Печенье без сметаны и яиц

Быстро, просто, недорого, пышно и аппетитно! Печенье без сметаны и яиц — рецепт-выручалочка, когда надо на скорую руку и из минимума продуктов сделать что-нибудь вкусное. Это печенье отлично подходит для постного стола.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 6 г
Жиры 20% 15 г
Углеводы 72% 55 г
381 ккал
ГИ: 0 / 19 / 81

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать печенье без сметаны и яиц?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты: спелый банан, кислое варенье без косточек, рафинированное растительное масло, муку, манку, разрыхлитель, ванилин и сахарную пудру для посыпки.

    Говорят, банан может заменить яйцо в кексах. Это правда или очередной кулинарный миф?

    Чистая правда, и один из проверенных лайфхаков! Спелый (очень спелый) банан нужно размять в пюре — и он отлично справится с задачей яйца в маффинах, оладьях и кексах, придав им сочность и легкую сладость. А чтобы точно не прогадать с консистенцией и пропорциями, рекомендуем заглянуть в этот полезный урок Академии 1000 меню— там наглядно показано, сколько пюре брать вместо одного яйца.

    Замена ингредиентов

    ✅ Варенье → густое повидло или джем без косточек. Вкус станет более однородным и сладким, кислинка может быть менее выраженной.

    ✅ Манка → кукурузная мука мелкого помола. Вкус станет более нейтральным, текстура — чуть более рассыпчатой; дайте массе постоять 15 минут, как и с манкой.

    ✅ Растительное масло → растопленное кокосовое масло (в той же пропорции). Появится лёгкий кокосовый аромат, тесто может стать чуть плотнее.

    ✅ Сахарная пудра для посыпки → мелкий сахар, измельчённый в кофемолке. Вкус не изменится, но посыпка ляжет менее ровно; просейте через мелкое сито.

    ✅ Ванилин → ванильный экстракт или ванильный сахар (по вкусу). Вкус и аромат останутся ванильными, но экстракт даст более естественный оттенок.

    Секреты шеф-повара

    Ягодный концентрат: Если варенье кажется слишком жидким, уварите его пару минут с щепоткой молотой гвоздики — пряность подчеркнёт ягодную кислинку и добавит тёплую пряную глубину.

    Масляный акцент: Замените часть рафинированного масла на нерафинированное кунжутное — буквально столовая ложка даст ореховый шлейф, который превратит простое печенье в десерт с восточным характером.

  2. Шаг 2. Как размять банан для теста?

    Шаг 2.

    Возьмите миску для теста и разомните в ней вилкой половинку банана до однородности.

    Совет

    Если банан не дозрел и плохо разминается, слегка прогрейте его в микроволновке буквально 20–30 секунд — мякоть станет мягче и разомнётся без комков.

    Секреты шеф-повара

    Карамельная глубина: Разомните банан с щепоткой молотой корицы — пряность подчеркнёт естественную сладость фрукта и добавит тёплую пряную ноту.

    Банановый умами: Добавьте к размятому банану буквально четверть чайной ложки мелкой морской соли — она не сделает тесто солёным, но усилит сладость банана и оттенит кислинку варенья.

  3. Шаг 3. Как смешать банан с вареньем?

    Шаг 3.

    Влейте в миску варенье без косточек и перемешайте его с бананом.

    Совет

    Если варенье с косточками, протрите его через сито или проварите пару минут и выловите косточки — иначе они могут повредить тесто и испортить текстуру печенья.

    Секреты шеф-повара

    Ягодный конфитюр с перцем: Прогрейте варенье с щепоткой свежемолотого чёрного перца — перец даст лёгкую жгучую искру и сбалансирует сладость, подчеркнув ягодную кислинку.

    Цитрусовый мостик: Вотрите в бананово-вареньевую массу цедру половины апельсина — эфирные масла свяжут фруктовую сладость банана и кислинку варенья в единый ароматный аккорд.

  4. Шаг 4. Как смешать масло с бананово-вареньевой массой?

    Шаг 4.

    Влейте масло и также хорошо перемешайте продукты вилкой.

    Совет

    Если масло густое или холодное, влейте его тонкой струйкой, непрерывно помешивая, — так масса останется однородной и не расслоится.

  5. Шаг 5. Как замочить манку в тесте для печенья?

    Шаг 5.

    Всыпьте к масляной массе манную крупу, размешайте и оставьте постоять 15 минут.

    Какую крупу лучше выбрать для манника: обычную манку или семолину?

    Для идеальной пышной структуры лучше всего подходит семолина (крупа из твердых сортов пшеницы, маркировка «Т»). Она отлично впитывает влагу при набухании и гарантирует нежный, упругий мякиш без комочков. Больше полезных тонкостей о выборе и приготовлении этой крупы вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Если через 15 минут манка всё ещё чувствуется крупинками, оставьте массу ещё на 5–10 минут — крупа должна полностью набухнуть и перестать хрустеть.

  6. Шаг 6. Как просеять муку с разрыхлителем в тесто?

    Шаг 6.

    Отмерьте половину муки, смешайте её с разрыхлителем и просейте в миску с тестом. Перемешайте массу вилкой.

    Нужно ли просеивать муку для бисквита, если она и так хорошая?

    Обязательно! И не один, а два раза. Просеивание не просто убирает комочки, а насыщает муку кислородом, что делает бисквит более воздушным. Не пропускайте этот шаг — как он влияет на высоту коржа, показано в этом наглядном уроке кулинарной академии.

    Совет

    Если разрыхлитель слежался или дал комочки, просейте его вместе с мукой дважды — так он равномерно распределится по тесту и печенье поднимется одинаково по всей толщине.

  7. Шаг 7. Как замесить тесто для печенья без яиц?

    Шаг 7.

    Оставшуюся муку добавляйте частями, размешивая тесто после каждой порции, пока оно не станет густым. Затем замесите тесто руками до гладкости и мягкости.

    Почему в рецепте написано «муки может уйти чуть больше», меня это каждый раз пугает!

    Не пугайтесь, это нормально! Дома ведь нет лаборатории, поэтому часто опытные хозяйки выбирают проверенный способ - льют всю жидкость по рецепту, а муку добавляют частями, добиваясь нужной густоты — такой подход раскрыт в полезном руководстве Академии, прочитав его, вы станете чувствовать тесто руками.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → замените половину растительного масла (примерно 2 ст. л.) на яблочное пюре без сахара или густой обезжиренный йогурт. Это уменьшит жирность и калорийность теста, но печенье получится чуть более плотным.

    🍀 Для увеличения клетчатки → замените примерно треть пшеничной муки (около 0,5 стак.) на цельнозерновую или овсяную муку. Клетчатки станет больше, вкус приобретёт лёгкую ореховую нотку, а текстура будет более зернистой.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку и манку на безглютеновую смесь с добавлением 1 ст. л. кукурузного крахмала. Глютен будет исключён, но тесто станет более рассыпчатым, печенье может получиться менее пышным.

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите варенье до 3 ст. л. и добавьте 1–2 ст. л. воды, а сахарную пудру для посыпки замените эритритом, измельчённым в пудру. Сладость снизится, но печенье будет менее сладким и чуть более сухим.

  8. Шаг 8. Как сформировать печенье и выложить на противень?

    Шаг 8.

    Застелите противень бумагой для выпечки. Сформируйте из теста шарики величиной с грецкий орех, немного расплющите их и выложите на противень на расстоянии друг от друга.

    Какой пергамент лучше всего выбрать, чтобы не мучиться?

    Самый надежный вариант — силиконизированный перфорированный. Он прочный, с дырочками для циркуляции воздуха, и к нему ничего не липнет. Но если бюджет ограничен, берите обычный, но плотностью от 40 г/м². Чтобы не ошибиться с выбором среди всего этого разнообразия в магазине, обязательно посмотрите этот наглядный урок Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Сибирская ледяная крошка
    Перед формированием шариков вмешайте в тесто 1–2 столовые ложки очень мелко колотого льда. При выпечке лёд тает и создаёт паровые карманы — печенье получится более пористым и мягким внутри.

    Татарская обсыпка с тмином и мёдом
    Смешайте 2 столовые ложки сахара с щепоткой молотого тмина и обваляйте в этой смеси расплющенные шарики перед выкладкой на противень. Тмин даст тёплую пряную нотку, а сахар при запекании превратится в тонкую карамельную корочку.

  9. Шаг 9. Сколько выпекать печенье без яиц в духовке?

    Шаг 9.

    Выпекайте печенье примерно 35–40 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 °С, до золотистого цвета и увеличения в размере.

  10. Шаг 10. Как посыпать печенье сахарной пудрой?

    Шаг 10.

    Готовое печенье выньте из духовки, немного остудите и тёплым посыпьте сахарной пудрой.

  11. Шаг 11. Как подать печенье без сметаны и яиц?

    Шаг 11.

    Подавайте печенье к столу.

    Как хранить печенье без сметаны и яиц?

    Готовое печенье полностью остудите и храните в плотно закрытой банке или контейнере при комнатной температуре в сухом месте до 5 дней.

    Секреты шеф-повара

    Тёплое против холодного: Подайте печенье ещё тёплым, а рядом поставьте шарик ванильного мороженого или ложку густой сметаны с щепоткой цедры — контраст температур заставит мягкий мякиш звучать по-новому.

    Ароматная дымка: Перед подачей сбрызните печенье каплей апельсинового сока и присыпьте свежей цедрой — цитрусовые эфирные масла раскроются от тепла и дадут свежий шлейф.

    Печенье-сэндвич: Склейте по два печенья ложкой густого варенья или ореховой пасты — получится мини-десерт на один укус.

  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Печенье без сметаны и яиц — пример постной и веганской выпечки, где банан и варенье заменяют сахар и яйца. Манка в тесте работает как загуститель и впитывает лишнюю влагу, а растительное масло делает текстуру мягкой и рассыпчатой. Такое печенье подходит для домашнего чаепития и детского меню.

Постное печенье на растительном масле — давняя традиция русской кухни: в пост хозяйки пекли сладости без яиц и молока, используя варенье, мёд и орехи. Манка в тесте для печенья встречается и в европейской кухне — например, в итальянских бискотти её добавляют для хрустящей текстуры.

Кто оценит рецепт
Веганы и постящиеся, которым нужна сладость без яиц и молока
Родители детей с аллергией на яйца и лактозу
Хозяйки, у которых закончились яйца, но хочется испечь печенье
Любители простой домашней выпечки из доступных продуктов
Новички в кулинарии, которым нужен простой рецепт без взбивания

Интересные факты
Банан как заменитель яйца в выпечке стал популярен в веганской кухне в 2000-х годах, хотя в Индии и Юго-Восточной Азии фруктовое пюре в тесте использовали задолго до этого. Варенье в тесте — приём, знакомый ещё по старинным русским рецептам: оно даёт не только сладость, но и влажность, продлевая свежесть печенья. Манка в выпечке ведёт себя иначе, чем мука: она разбухает и создаёт более плотную, но нежную структуру. В итальянской кухне похожий принцип используют в бискотти, а во французской — в песочном тесте с ореховой мукой. Кстати, такое печенье отлично хранится в жестяной коробке и не черствеет несколько дней.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

За рецепт спасибо. Понравилась идея с вареньем, попробую. Когда мне нужно испечь что-нибудь к чаю, а яиц и сметаны в доме нет, пеку обычное овсяной печенье. С чаем очень вкусно!

Смотри видеоПостное печенье из овсяных хлопьев
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Давно сохранила себе этот рецептик. Наконец-то приготовила, когда надо было использовать прошлогоднее малиновое варенье, которое я и взяла за основу. Рецепт приглянулся тем, что печенье готовится без яиц и сливочного масла. Готовится просто и очень быстро. Готовила печенье два раза. Первый раз недочитала рецепт, и, как результат, недоложила муки, а также передержала в духовке. В итоге, печенье получилось вкусное, но очень твёрдое. Второй раз я уже более внимательно отнеслась к выпечке печенья, в итоге - получилось очень вкусное печенье с твердой корочкой и мягкой серединкой с выраженным вкусом малины. Рецепт мне понравился, но всё-таки хочется, чтобы внутри печенье было ещё мягче. Буду экспериментировать Улыбка Вот мой фотоотчетик)))

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень быстрое, лёгкое в приготовлении печенье. Теперь знаю точно, что нужно сразу 2 порции готовить. 15 штук нам не хватило 🤣 Еле успела фото сделать 🤭🤭

Слюнки текут Слюнки текут Слюнки текут Слюнки текут Слюнки текутМмммммммммм какие аппетитные печенюшки Нямка
Забираю рецепт к себе .
Спасибо Букетик

Готовится легко. Получается вкусно. Можно в пост. Также можно и аллергикам. Спасибо за аппетитный рецептик.

Давно смотрела на этот рецептик, теперь точно попробую испечь)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
  • Варенье любое - 271 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Манка, Варенье, Растительное масло, Бананы, Разрыхлитель, Ванилин, Сахарная пудра