Печенье без яиц и молока

Из минимума продуктов, которые всегда под рукой! Печенье без яиц и молока отлично подойдет для питания в пост, оно готовится с растительным маслом и на воде. Получается печенье сахарным, рассыпчатым и очень вкусным. Готовить его не составит никакого труда, замес займет у вас от силы 10 минут.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 7% 5 г
Жиры 18% 13 г
Углеводы 75% 55 г
362 ккал
ГИ: 0 / 18 / 82

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать печенье без яиц и молока?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты: просейте муку, отмерьте кукурузный крахмал, сахар, разрыхлитель и соль, подготовьте растительное масло и воду. Включите духовку на 180 градусов.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Замена ингредиентов

    ✅ Кукурузный крахмал → картофельный крахмал (уменьшите количество примерно на треть: картофельный гуще и может сделать тесто плотным).

    ✅ Сахар → сахарозаменитель. Для выпечки при 180°С нужен термоустойчивый вариант (эритрит, стевиозид или готовая смесь для выпечки). Пропорцию смотрите по рекомендации производителя конкретной смеси, универсального 1:1 нет: сахар в этом тесте не только сладит, но и влияет на хрупкость и цвет печенья, поэтому при полной замене текстура может стать более мягкой и бледной. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Разрыхлитель → пищевая сода (1 ч.л. разрыхлителя ≈ 1/2 ч.л. соды + кислый продукт). В этом тесте кислых ингредиентов нет, поэтому просто заменить разрыхлитель содой нельзя — печенье не поднимется и появится содовый привкус. Допустима только частичная замена с добавлением кислоты (например, заменить часть воды лимонным соком или уксусом).

    Секреты шеф-повара

    Секрет ароматной крошки: замените часть воды на ледяную газировку — пузырьки углекислого газа при запекании создадут дополнительную пористость, и печенье получится более хрупким и воздушным.

    Скрытая глубина вкуса: добавьте в сухую смесь щепотку молотого кардамона или цедру апельсина — пряность даст тёплую, чуть камфорную нотку, а цитрусовая цедра «подсветит» сладость и уберёт ощущение пресности постного теста.

  2. Шаг 2. Как смешать сухие продукты для теста?

    Шаг 2.

    Возьмите миску и всыпьте в неё просеянную муку, крахмал, сахар, разрыхлитель и щепотку соли. Перемешайте сухие продукты до однородности.

    Можно ли заменить разрыхлитель содой? И наоборот?

    Можно, но с поправкой на кислоту: 1 ч. ложка разрыхлителя ≈ 1/2 ч. ложки соды + кислый продукт (кефир, лимонный сок, уксус). Если в рецепте нет кислых ингредиентов, заменять разрыхлитель на соду нельзя — хлеб будет без пузырьков, плотный и горький. Общее правило: для теста на кисломолочке лучше сода, для теста на воде и яйцах — разрыхлитель. О взаимозаменяемости и подводных камнях читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар до 60–70 г или замените половину сахара на эритрит — он термоустойчив и подходит для выпечки при 180 °C. Сладость станет умеренной, а текстура печенья останется хрупкой, хотя корочка может румяниться чуть бледнее. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения клетчатки → замените 60–70 г пшеничной муки на цельнозерновую в том же количестве. Печенье получится с более выраженным зерновым вкусом и лёгкой шероховатостью, а тесто может потребовать на 1–2 ст. л. больше воды.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку готовой безглютеновой смесью для выпечки в том же количестве. Печенье получится менее пышным и более рассыпчатым, поэтому тесто лучше раскатывать чуть толще — около 6–7 мм.

    Секрет шеф-повара

    Сахарная пудра вместо песка: замените часть сахара на такое же количество пудры — кристаллы песка при замесе не успевают полностью раствориться в масле, а пудра обволакивает муку равномернее, и печенье получается с более нежной, тающей текстурой.

  3. Шаг 3. Как добавить растительное масло в тесто?

    Шаг 3.

    Влейте в центр муки растительное масло.

    Секреты шеф-повара

    Масло с ароматом: прежде чем влить масло в муку, прогрейте его буквально минуту на сковороде с веточкой розмарина или палочкой корицы, а затем остудите до тёплого — масло впитает эфирные масла пряности, и печенье получит тонкий, едва уловимый пряный шлейф без крупинок специй в тесте.

    Капля кунжутного: замените буквально чайную ложку рафинированного масла на нерафинированное кунжутное — оно даст ореховую глубину, которая оттенит сладость и сделает вкус печенья более «взрослым», как у восточных сладостей.

  4. Шаг 4. Как растереть муку с маслом до крошки?

    Шаг 4.

    Перемешайте муку с маслом до образования песочной крошки.

    Почему мое песочное печенье получается твердым, как сухарь, а не нежным и рассыпчатым?

    Скорее всего, вы слишком долго месили тесто, и развилась клейковина, либо добавили муки больше нормы. Помните: песочное тесто любит быстроту и холод. Чтобы раз и навсегда запомнить все правила идеальной текстуры, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

  5. Шаг 5. Как замесить тесто, добавляя воду частями?

    Шаг 5.

    Начните понемногу вливать в получившуюся крошку воду, вымешивая тесто руками. Как только тесто начнёт собираться в комок, воду лить перестаньте.

    Совет

    Если тесто всё же получилось слишком липким, не спешите сыпать муку — смажьте руки буквально каплей растительного масла, так с ним удобнее работать, а тесто останется мягким.

  6. Шаг 6. Как раскатать тесто для печенья?

    Шаг 6.

    Раскатайте тесто на столе, присыпанном мукой, в пласт толщиной 5мм.

  7. Шаг 7. Как нарезать печенье из теста?

    Шаг 7.

    Нарежьте тесто произвольно любым способом: формочками или ножом. Получившиеся обрезки снова слепите, раскатайте и нарежьте.

    Секреты шеф-повара

    Турецкий приём с кунжутом: перед выпечкой обмакните верх заготовок во взбитую воду с ложкой мёда, а затем в смесь кунжута и щепотки молотой корицы — при запекании мёд карамелизуется, и печенье получит тонкую глянцевую корочку с орехово-пряным ароматом, как у восточных сладостей.

    Марокканское сочетание специй: добавьте в тесто при замесе по щепотке молотой корицы, имбиря и мускатного ореха — тёплая пряная смесь придаст постному печенью глубину и согревающий вкус, напоминающий рождественскую выпечку.

    Итальянский приём с травами: вмешайте в тесто мелко рубленый свежий розмарин и цедру лимона — травянисто-цитрусовая нота оттенит сладость и сделает печенье похожим на средиземноморское кантуччини, которое подают к кофе.

  8. Шаг 8. Как выложить печенье на противень?

    Шаг 8.

    Противень застелите бумагой для выпечки. Выложите на него заготовки печенья.

    Какой пергамент лучше всего выбрать, чтобы не мучиться?

    Самый надежный вариант — силиконизированный перфорированный. Он прочный, с дырочками для циркуляции воздуха, и к нему ничего не липнет. Но если бюджет ограничен, берите обычный, но плотностью от 40 г/м². Чтобы не ошибиться с выбором среди всего этого разнообразия в магазине, обязательно посмотрите этот наглядный урок Кулинарной Академии.

  9. Шаг 9. Сколько печь печенье в духовке?

    Шаг 9.

    Пеките печенье в духовке, разогретой до температуры 180°С, примерно 20-30 минут, до золотистого цвета.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

  10. Шаг 10. Как подать печенье без яиц и молока?

    Шаг 10.

    Подавайте печенье к столу.

    Как хранить печенье без яиц и молока?

    Готовое печенье полностью остудите и храните в плотно закрытой жестяной или стеклянной банке при комнатной температуре, чтобы оно не зачерствело и оставалось хрустящим.

    Секреты шеф-повара

    Печенье-сэндвич с джемом: склейте остывшее печенье попарно густым джемом или шоколадной пастой — получится домашняя версия «орео», которую удобно подать к чаю или завернуть в бумагу для пикника.

    Пряная пудра: смешайте сахарную пудру со щепоткой молотой корицы или кардамона и просейте через ситечко прямо на печенье перед подачей — тонкий ароматный слой преобразит простое угощение и добавит ему праздничный вид.

    Печенье-мороженое: положите между двумя печеньями шарик мороженого или густого йогурта и слегка прижмите — контраст хрустящего теста и холодной начинки превратит простое печенье в эффектный десерт для гостей.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Печенье без яиц и молока — классика постной и веганской выпечки. Тесто на растительном масле и воде называют «песочным на скорую руку»: оно не требует ни замеса с дрожжами, ни охлаждения, а потому доступно даже новичкам. Кукурузный крахмал в составе делает текстуру особенно нежной и рассыпчатой.

Такое печенье — хороший выбор для тех, кто следит за питанием: в нём нет продуктов животного происхождения, а сладость регулируется количеством сахара. Растительное масло даёт тесту мягкость, а крахмал — лёгкость. Это универсальная основа: в тесто можно добавить орехи, цукаты, какао или пряности.

Кто оценит рецепт
Веганы и постящиеся, которым нужна сладкая выпечка без яиц и молока
Родители детей с аллергией на яйца и лактозу
Начинающие кулинары, которым важно простое тесто без капризов
Хозяйки, у которых закончились яйца, а сладкого хочется
Любители песочного печенья с хрустящей текстурой
Те, кто печёт с детьми: тесто безопасно пробовать сырым

Интересные факты
Песочное тесто на растительном масле известно ещё со времён, когда сливочное было дорогим и недоступным — хозяйки заменяли его постным маслом, и выпечка получалась не хуже.
Кукурузный крахмал в тесте работает как «разрыхлитель текстуры»: он разбивает клейковину муки, поэтому печенье не тянется, а хрустит.
В итальянской кухне есть похожее печенье «паста фролла» на оливковом масле — его подают к вину и кофе.
В японской традиции песочное печенье без яиц часто ароматизируют зелёным чаем матча, получая яркий изумрудный цвет.
Согласно легенде, первое песочное печенье появилось в Шотландии, где его пекли из остатков теста для хлеба с добавлением масла и сахара.
Если хранить такое печенье в банке вместе с ломтиком яблока, оно останется мягким дольше — яблоко отдаёт влагу постепенно.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Хороший рецепт постной выпечки. Благодарю. Вспомнила еще рецепт печенья на рассоле - кокурки деревенские.

Смотри видеоКокурки деревенские на рассоле
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Печенье без яиц и молока по этому рецепту я готовила дважды и оба раза удачно. Первый раз небольшое количество муки заменила какао-порошком и получила шоколадное печенье. Второй раз - добавила ванильный сахар, а вместо разрыхлителя - соду (при этом разбавила в воде, которая по рецепту добавляется в тесто, чуть лимонной кислоты). Из-за большого количества крахмала, который хорошо склеивает все ингредиенты, тесто получается стабильным, хорошо держит форму, не рассыпается и не разваливается, совсем чуть-чуть липковатое. Печеньки получаются хрустящими, даже не смотря на то, что хорошо поднимаются при выпечке и становятся толстенькими. Хороший рецепт, даже сразу и не понять, что постный. Только хочу обратить внимание на совет в шаге 5 - подливать воду небольшими порциями, у меня, например, вода в тесто ушла не вся, осталось около столовой ложки. И количество сахара я увеличила по своему вкусу, так как печенье по рецепту получается умеренно сладким. Спасибо за рецепт, буду пользоваться ещё не раз!

Печенье без яиц и молока легко готовится и продукты для этой выпечки нужны самые простые. Добавила от себя в тесто корицу и ваниль. Получилось очень вкусно! Буду готовить такое печенье в следующий раз в дни поста. Спасибо автору!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Крахмал кукурузный - 329 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Кукурузный крахмал, Сахар, Растительное масло, Вода, Разрыхлитель, Соль