Куриные сердечки с овощами в мультиварке

Вкусное, питательное и полезное блюдо для всей семьи! Блюдо получается нежным со сливочным вкусом В нем можно экспериментировать с ингредиентами на ваш вкус, можно добавить картошку, томатную пасту и специи. Тушеные куриные сердечки с овощами в мультиварке получаются мягкими и нежными.
Tanuska-psAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 5 г
Жиры 38% 5 г
Углеводы 23% 3 г
80 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 10 мин

1.Куриные сердечки хорошо промываем водой.

2. Очищаем кабачок от кожуры ( если кабачок молодой, можно готовить не очищая). Так же чистим лук и морковь.

3. Нарезаем овощи кубиками.

4. В мультиварку загружаем овощи и сердечки и заливаем водой.

5. Добавляем сметану и специи, соль по вкусу.

6. Готовим в мультиварке на режиме «Тушение» 40 минут
.
7. Накладываем в тарелки и посыпаем рубленой зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Сердце куриное - 159 ккал/100г
  • Молодые кабачки - 24 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные сердечки, Молодые кабачки, Морковь, Лук, Вода, Сметана, Специи сухие, Поваренная соль