Шанежки с мясом

Шанежки быстро готовятся, за счет творога они мягкие. Получаются интересные и очень нежные шанежки с мясом. Они хорошо сочетаются как с чаем, так и с первыми блюдами.
Нинель SAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 24% 12 г
Жиры 42% 21 г
Углеводы 34% 17 г
322 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1. Как сделать шанежки с мясом?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты.

    Совет

    Для шанежек с мясом берите творог средней жирности — слишком сухой сделает тесто плотным, а очень влажный потребует больше муки.

    Замена ингредиентов

    ✅ Столовый уксус → лимонный сок или разведённая лимонная кислота (реакция с содой идёт так же, но тесто получает лёгкий цитрусовый оттенок вместо уксусного).

    ✅ Подсолнечное масло для жарки → рафинированное кукурузное или оливковое (для жарки берите рафинированное: нейтральный вкус и высокая термостойкость).

    ✅ Мясной фарш → фарш из другой части мяса той же жирности (свинина даст более сочную начинку, курица — более сухую; технология не меняется, но время обжарки может слегка отличаться).

    Секреты шеф-повара

    Творог с горчичным маслом: вмешайте в творог перед замесом чайную ложку дижонской горчицы и щепотку молотой зиры — тесто приобретёт едва уловимую пряную глубину, которая оттенит мясную начинку и не даст пресности.

    Фарш с ледяной крошкой: добавьте в мясной фарш столовую ложку ледяной воды — при обжарке выделится пар, и начинка останется сочной, а не сухой, как это часто бывает с постным фаршем.

  2. Шаг 2. Как взбить яйцо для теста?

    Шаг 2.

    Разбейте яйцо в отдельную емкость и взбейте венчиком.

    Влияет ли свежесть яиц на их способность взбиваться?

    Да, и очень сильно! Свежие яйца взбиваются лучше, белок у них плотнее и эластичнее. У старых яиц белок водянистый, пена будет нестабильной. Всегда проверяйте срок годности. Как правильно взбить яйца, рассказано в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Взбивайте яйцо буквально до однородности, без долгой пышной пены: для творожного теста достаточно, чтобы белок и желток соединились.

    Секреты шеф-повара

    Желток отдельно, белок — в пену: разделите яйцо, желток вмешайте в творог для нежности, а белок взбейте венчиком до мягких пиков и введите в конце — тесто станет воздушнее и при обжарке даст более пышные шанежки.

    Щепотка соли в белок: добавьте буквально крупинку соли перед взбиванием — белок быстрее образует устойчивую структуру, и тесто получится более однородным по текстуре.

  3. Шаг 3. Как растереть творог для теста?

    Шаг 3.

    Творог высыпьте в глубокую миску и разотрите ложкой.

    У меня нет миксера, только венчик. Получится ли у меня взбить творог для гладкого теста?

    Венчиком творог до пастообразного состояния не взобьёшь — он слишком плотный. Но у вас есть два варианта: либо обычная вилка и терпение (протирать через сито), либо погружной блендер (ручной). Кстати, о том, как добиться идеальной текстуры без специальной техники, делятся лайфхаком в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если творог кажется крупинчатым, протрите его через сито с крупными ячейками — тесто станет однороднее, а готовые шанежки — нежнее.

    Секреты шеф-повара

    Творог через сито — с сюрпризом: протрите творог вместе с щепоткой молотой куркумы и чайной ложкой лимонной цедры — тесто приобретёт тёплый золотистый оттенок и свежий цитрусовый шлейф, который красиво контрастирует с мясной начинкой.

    Творог с ложкой сметаны: вмешайте в растёртый творог столовую ложку жирной сметаны — она обволакивает крупинки и делает массу шелковистой, а тесто при обжарке получается более нежным и дольше остаётся мягким.

  4. Шаг 4. Как соединить яйцо с творогом?

    Шаг 4.

    Добавьте яйцо и хорошо перемешайте.

    Совет

    Вмешивайте яйцо в творог постепенно, ложкой или вилкой, чтобы масса осталась однородной и не появилось комочков.

  5. Шаг 5. Как погасить соду уксусом для теста?

    Шаг 5.

    Добавьте в соду уксус, вылейте пенящуюся смесь в тесто и размешайте ложкой.

    Слышала, что соду нельзя гасить уксусом в ложке. А как тогда правильно?

    Абсолютно верно: если вы погасите соду прямо в ложке, углекислый газ, который должен поднять тесто, просто улетучится в воздух. Смешивайте соду с сухими ингредиентами (мукой), а уксус или другую кислоту добавляйте к жидким — тогда реакция начнется прямо в тесте. Подробнее об этом и других нюансах работы с содой читайте в этом материале нашей Академии, чтобы выпечка всегда удавалась. 

    Совет

    Смешивайте соду с уксусом прямо в миске с тестом, а не в отдельной ложке: реакция должна пройти внутри массы, чтобы тесто поднялось.

  6. Шаг 6. Как добавить муку в творожное тесто?

    Шаг 6.

    Просейте муку через сито, насыпьте в тесто и перемешайте до однородного состояния.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Вводите муку в творожную массу частями, по паре ложек, перемешивая после каждой порции: так легче поймать момент, когда тесто перестало липнуть и ещё остаётся мягким.

  7. Шаг 7. Каким должно получиться тесто для шанежек?

    Шаг 7.

    Должен получиться гладкий и мягкий шар. Охлаждать тесто не нужно.

    Совет

    Если тесто всё же кажется липким, подсыпайте муку буквально по ложке — перебор муки сделает шанежки плотными.

  8. Шаг 8. Как раскатать тесто для шанежек?

    Шаг 8.

    Раскатайте тесто в тонкий пласт.

  9. Шаг 9. Как распределить мясной фарш по тесту?

    Шаг 9.

    Посолите мясной фарш и покройте им пласт теста.

    В каком порядке лучше смешивать ингредиенты для фарша?

    Сначала перекрутите мясо и твердые добавки (лук, чеснок, овощи). Затем добавьте жидкие компоненты (молоко, сливки, яйцо) и специи. И в самую последнюю очередь — хлеб или панировку. После каждого добавления хорошо вымешивайте фарш руками, насыщая его кислородом. Все этапы «сборки» идеального фарша показаны в подробном уроке Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант начинки: обжарьте 50 г сала с луком до шкварок, слегка остудите и вмешайте в фарш вместе с щепоткой укропа — начинка станет сочнее и ароматнее, а шанежки приобретут домашний южный вкус.

    По-грузински, с орехами и кинзой: добавьте в фарш 2 ст. л. молотых грецких орехов, зубчик чеснока и горсть рубленой кинзы — мясная начинка получит ореховую глубину и свежий травяной шлейф.

  10. Шаг 10. Как свернуть рулет с мясной начинкой?

    Шаг 10.

    Сверните плотный рулет и слегка посыпьте мукой.

  11. Шаг 11. Как нарезать рулет на кусочки?

    Шаг 11.

    Острым ножом порежьте рулет на кусочки толщиной 1–2 см.

  12. Шаг 12. Как обжарить шанежки на сковороде?

    Шаг 12.

    Обжарьте шанежки на подсолнечном масле с двух сторон до золотистого цвета и готовности.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → запекайте шанежки на противне, застеленном пергаментом, при 190 °C примерно 20–25 минут вместо обжарки в масле, смазав поверхность тонким слоем масла. Блюдо впитает заметно меньше жира, но корочка получится менее хрустящей.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку готовой безглютеновой смесью в том же количестве. Такое тесто хуже держит форму и может рваться при раскатке, поэтому раскатывайте его через пергамент и делайте пласт чуть толще.

    🍀 Для увеличения доли клетчатки → замените примерно треть пшеничной муки цельнозерновой, добавив её постепенно и ориентируясь на консистенцию теста. Тесто будет грубее и потребует чуть больше влаги.

  13. Шаг 13. Как подать шанежки с мясом?

    Шаг 13.

    Готовые изделия выложите на тарелку и подайте к столу в теплом виде.

    Как хранить шанежки с мясом?

    Готовые шанежки с мясом храните в холодильнике не более суток, сложив в контейнер или завернув, а перед едой разогрейте на сковороде на среднем огне с небольшим количеством масла или в духовке при 180 °C до горячего состояния, чтобы прогрелась мясная начинка.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус» с соусом-дипом: нарежьте тёплые шанежки пополам и наколите на шпажки, рядом поставьте пиалу густой сметаны с рубленым укропом, чесноком и каплей лимонного сока — гости макают сами, и жирность уравновешивается кисломолочной свежестью.

    Семейная подача на доске: выложите шанежки горкой на деревянную доску, рядом — пучок свежей зелени, пиала сметаны и мисочка с квашеной капустой или солёными огурцами; пусть каждый берёт сам.

    Фотогеничная тарелка с контрастом: на плоскую тарелку положите 3–4 шанежки, рядом разложите ложкой пятна сметаны, посыпьте паприкой и крупной солью, добавьте веточку мяты — горячее тесто и прохладный соус рядом дают красивый контраст для фото.

Шанежки — старинное русское название открытых лепёшек из дрожжевого или пресного теста, которые традиционно пекли на Русском Севере. Творожное тесто в них — более поздняя домашняя вариация, а мясная начинка превращает деревенскую выпечку в сытный рулет на сковороде.

Творог в тесте делает шанежки мягче и добавляет сытности, а мясной фарш даёт насыщенный вкус. Обжарка на сковороде вместо печи экономит время, поэтому такие рулетики удобно готовить на скорую руку к завтраку или ужину.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый ужин без духовки
Студенты и новички в кулинарии — тесто без дрожжей и расстойки
Любители домашней выпечки на сковороде
Родители, ищущие сытный перекус для детей
Те, кто хочет пустить в дело остатки творога и фарша

Интересные факты
Слово «шанежка» родственно северному «шаньга» — так называли круглые лепёшки, которые смазывали сметаной или творогом и запекали. В разных губерниях шаньги делали и сладкими, и с картофелем, и с крупой — начинка всегда зависела от того, что было под рукой. Похожие рулеты с мясом жарят в Грузии — это кубдари, только тесто там дрожжевое и с большим количеством специй. Творожное тесто без дрожжей — находка для тех, у кого нет времени ждать подъёма: оно замешивается за считаные минуты. А ещё творог в тесте — старый приём деревенской кухни: он продлевает мягкость выпечки, и шанежки дольше остаются свежими.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Привлек меня этот рецепт своей простотой. Шанежки с мясом действительно готовить легко и очень быстро. Тесто делается элементарно и отдыхать ему не надо, можно сразу из него готовить. Творог для рецепта взяла покупной в брикетике, а фарш у меня был говяжий. Когда раскатала из готового теста тонкий пласт (примерно 0,5 см), посолила фарш и добавила в него пропущенный через пресс зубчик чеснока. Перемешала и распределила по тесту. Скрутила рулет разрезала на кусочки и обжаривала под закрытой крышкой. Готовые шанежки выложила на бумажные салфетки, чтобы они впитали излишек жира. Получилось очень вкусно, быстро и сытно. Рецепт взяла себе в копилочку!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Пшеничная мука, Яйца, Столовый уксус, Сода, Подсолнечное масло, Фарш мясной, Соль