Сушеная морковная ботва

Заготавливай на зиму морковную ботву, очень полезная штука! Когда я узнала, что зелень моркови содержит в 500 раз больше витаминов и микроэлементов, чем сам корнеплод, то стала задумываться о ее применении в пищу. Теперь завариваю из нее чай, добавляю в первые и вторые блюда, а также заготавливаю на зиму!
UrmidaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 17% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 83% 5 г
35 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 10 ч

1. Морковную ботву освобождаем от корнеплодов, перебираем: среди зелени не должно быть желтизны и свернутых листьев.

2. Подготовленную ботву моем, аккуратно обсушиваем, мелко рубим ножом.

3. Выкладываем на противень и сушим на свежем воздухе, только в тени, избегая прямых солнечных лучей.

4. Храним в сухой стеклянной таре и в темном месте.

Употребляйте сушенную морковную ботву в приготовлении первых и вторых горячих блюд!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковная ботва - 35 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковная ботва