Способ приготовления
Подготовив нужные ингредиенты, приступаем к приготовлению:
- сельдерей очищаем, нарезаем мелкими кубиками;
- яблоко очищаем от кожуры, вырезаем сердцевину, нарезаем кубиками;
- морковь и лук очищаем, также нарезаем кубиками соразмерно яблоку и сельдерею;
- чеснок очищаем, пропускаем через пресс;
- открываем банку с тунцом, сливаем жидкость, с помощью вилки разделяем рыбу на небольшие кусочки;
- укроп и огурец моем, укроп рубим ножом как можно мельче, огурец режем кубиками;
- в глубокий салатник выкладываем тунца, яблоко, морковь, сельдерей, лук, укроп и чеснок, перемешиваем;
- добавляем в салат оливковое масло и яблочный уксус, а также лимонный сок и морскую соль, перемешиваем;
- эндивий разделяем на отдельные листья, концы обрезаем, размещаем листья на сервировочном блюде;
- каждый лист наполняем салатом из тунца, по желанию украшаем веточками укропа.
Подаем на стол, приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Тунец в растительном масле - 190 ккал / 100 г
- Тунец в собственном соке - 96 ккал / 100 г
- Тунец свежий - 101 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Эндивий - 17 ккал / 100 г
- Стебель сельдерея - 12 ккал / 100 г