Куриные стрипсы КФС на сковороде в домашних условиях

Потрясающая курица в румяной обсыпке. Пальчики оближешь! Стрипсы КФС - это блюдо из куриного филе в виде длинных полосок в хрустящей панировке с большим количеством специй. Их обжаривают во фритюре на сковороде и подают к столу горячими. Попробуйте, это очень вкусно!
UnicornSteakAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 25% 14 г
Жиры 49% 27 г
Углеводы 25% 14 г
354 ккал
ГИ: 7 / 0 / 93

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 13 ч
  1. Шаг 1. Как сделать куриные стрипсы КФС в домашних условиях?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Филе курицы освободите от кожи, если это необходимо, срежьте все лишнее, тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо на длинные полоски примерно по 2.5 сантиметра шириной.

    Совет

    Чтобы полоски получились одинаковыми и приготовились равномерно, нарезайте филе поперёк волокон — так мясо будет мягче, а кусочки не стянутся при жарке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Оливковое масло → рафинированное подсолнечное или кукурузное (в маринаде; вкус станет нейтральнее, лёгкая оливковая нотка уйдёт, но на сочность и технологию маринования это не повлияет).

    ✅ Чесночный порошок → свежий чеснок, пропущенный через пресс (по вкусу; свежий чеснок ароматнее, но при обжарке во фритюре может подгорать, поэтому добавляйте его в маринад мелко, чтобы кусочки не попадали на панировку).

    ✅ Перец острый молотый → молотый чили, кайенский перец или хлопья красного перца (по вкусу; острота и жгучесть будут различаться в зависимости от вида перца, поэтому добавляйте постепенно).

    ✅ Паприка → молотая сладкая паприка или смесь паприки с щепоткой копчёной (по вкусу; копчёная паприка даст более выраженный аромат и лёгкий «дымный» оттенок).

    ✅ Пшеничная мука → кукурузная или рисовая мука (только частичная замена, примерно 1:1 по весу; тесто/обсыпка станет более рассыпчатой и хрустящей, но хуже держится на курице, поэтому обваливайте тщательно и прижимайте панировку).

    ✅ Кукурузные хлопья → несладкие хлопья для завтраков, панировочные сухари или измельчённые крекеры (1:1 по объёму; хлопья нужно растолочь и хорошо прижать к курице руками, иначе панировка будет осыпаться при обжарке).

    ✅ Растительное масло для фритюра → рафинированное подсолнечное, кукурузное или арахисовое масло с высокой точкой дымления (для фритюра; нерафинированные масла не подходят — они горят и дают горечь, а смешивать разные масла не рекомендуется).

    Секрет шеф-повара

    Мраморная текстура: нарежьте филе под углом примерно 45° к волокнам — косой срез даёт более широкую поверхность для маринада и создаёт эффект «мраморных» полосок после обжарки.

  2. Шаг 2. Как замариновать курицу для стрипсов?

    Шаг 2.

    Переложите нарезанную курицу в подходящую миску. Добавьте к ней воду, оливковое масло, перец острый, чёрный перец, сушеный чеснок и соль. Хорошенько перемешайте, чтобы курица равномерно покрылась маринадом.

    Совет

    Если маринад кажется суховатым, добавьте ещё буквально столовую ложку воды — курица должна быть покрыта смесью со всех сторон, а не просто присыпана специями.

    Секрет шеф-повара

    Скрытый умами: капните в маринад половину чайной ложки рыбного соуса или соевого — соль уже есть, но глубина вкуса станет заметно насыщеннее, а готовые стрипсы получат ресторанную «мясную» нотку без рыбного привкуса.

  3. Шаг 3. Сколько мариновать курицу для стрипсов?

    Шаг 3.

    Накройте курицу пищевой пленкой и отправьте в холодильник мариноваться минимум на 2 часа, а лучше на 12 часов.

    Совет

    Если маринуете курицу дольше 12 часов, добавьте в маринад немного больше масла — за это время кислота и соль могут сделать поверхность мяса более рыхлой.

    Секрет шеф-повара

    Ферментация без спешки: добавьте в маринад столовую ложку кефира или несладкого йогурта — молочная кислота за 12 часов мягко разрыхлит волокна, и стрипсы получатся нежнее, без резкого запаха.

  4. Шаг 4. Как подготовить масло для фритюра?

    Шаг 4.

    Подготовьте посуду с кипячёной водой и дуршлаг. Поставьте на плиту глубокую посуду, например сковороду вок. Влейте в нее растительное масло для фритюра и поставьте разогреваться.

    Подскажите, какое масло лучше всего для жарки во фритюре дома?

    Для домашнего фритюра идеальны масла с температурой дымления выше 200°C и нейтральным вкусом: рафинированное подсолнечное, рафинированное кукурузное, масло гхи или рафинированное арахисовое. Масло авокадо тоже отлично, но оно дороже. Главное правило — не смешивайте разные масла для фритюра и не используйте одно масло дважды. Вся таблица масел для жарки с их свойствами есть в этом уроке Академии на 1000.menu — сохраните её на видном месте.

    Совет

    Проверить, достаточно ли разогрелось масло, можно без термометра: опустите в него деревянную лопатку или кончик деревянной шпажки — если вокруг собрались мелкие пузырьки, можно начинать жарить.

  5. Шаг 5. Как сделать обсыпку для куриных стрипсов?

    Шаг 5.

    Подготовьте ингредиенты для обсыпки. В муку добавьте соль, паприку и перемешайте до однородности.

    Совет

    Если паприка или соль собьются в комочки, просейте муку вместе со специями через сито — обсыпка ляжет ровным слоем без сухих сгустков.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в обсыпке на безглютеновую смесь (например, рисовую с кукурузным крахмалом) в том же количестве. Корочка может получиться менее пышной и более хрупкой, поэтому обваливайте аккуратно и прижимайте панировку руками.

    🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → запеките стрипсы на решётке в духовке при 200 °C примерно 20–25 минут, сбрызнув маслом, вместо обжарки во фритюре. Блюдо получится менее жирным, но корочка будет суше и не такой хрустящей.

  6. Шаг 6. Как обвалять курицу в муке?

    Шаг 6.

    Хорошенько обваливайте кусочки курицы в муке.

    Совет

    Обваливайте кусочки по одному и сразу выкладывайте на отдельную тарелку — если оставить их в муке надолго, обсыпка отсыреет и превратится в липкую корку.

  7. Шаг 7. Как смочить курицу в воде перед панировкой?

    Шаг 7.

    Переложите все обсыпанные мукой кусочки курицы в дуршлаг. Затем окуните дуршлаг в посуду с водой. Как только пройдут пузырьки, вытаскивайте дуршлаг, дав воде немного стечь.

  8. Шаг 8. Как запанировать курицу в кукурузных хлопьях?

    Шаг 8.

    Обваливайте куриные кусочки в кукурузных хлопьях со всех сторон.

    Секреты шеф-повара

    Корейский хрустящий штрих: добавьте в измельчённые кукурузные хлопья столовую ложку кунжута и щепотку гочуджана, разведённого каплей кунжутного масла, — панировка получится с ореховым оттенком и лёгкой жгучей ноткой.

    Японская версия с нори: измельчите лист нори и смешайте с хлопьями — панировка приобретёт тёмно-зелёные вкрапления и тонкий морской вкус, который оттенит остроту маринада.

    Мексиканская нотка: добавьте в хлопья щепотку копчёной паприки и молотой зиры — стрипсы получат тёплый дымный аромат, а подавать их можно с лаймом и кинзой.

  9. Шаг 9. Сколько обжаривать куриные стрипсы во фритюре?

    Шаг 9.

    Тем временем масло уже достаточно разогрелось. Переложите курицу во фритюр и обжаривайте примерно 10 минут до золотистой корочки и готовности.

    Как жарить во фритюре, чтобы кляр получился идеальным?

    Возьмите сковороду или фритюрницу, налейте много масла — продукт должен свободно плавать. Нагрейте масло до 180–190 °C. Не перегружайте посуду: от большого количества продуктов температура резко падает, и кляр станет мягким и жирным. Этот способ даёт равномерную хрустящую корочку. Все параметры жарки блюд в кляре во фритюре — в этом курсе Академии 1000.menu.

  10. Шаг 10. Как подать куриные стрипсы к столу?

    Шаг 10.

    Готовые стрипсы переложите кулинарными щипцами на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось. Затем переложите на блюдо и подавайте к столу.

    Как хранить куриные стрипсы?

    Готовые стрипсы лучше всего съесть сразу, пока панировка хрустит; если остались — остудите, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 1–2 суток, а перед едой разогрейте на сухой сковороде или в духовке при 180 °C, чтобы вернуть корочке хруст.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус» (canapé): насадите каждый стрипс на шпажку, рядом положите мини-шарик из отварного картофеля или ломтик огурца — получится фуршетная закуска, которую удобно есть стоя.

    Боул с контрастами: выложите стрипсы поверх риса или салата, добавьте свежие овощи, зелень и соус-дип отдельно — гость сам решает, что смешать, а что оставить хрустящим.

    Семейная подача на доске: выложите стрипсы горкой на деревянную доску, рядом — мисочки с соусами (сырный, чесночный, острый) и свежие овощи; каждый берёт сам, а хрустящая корочка остаётся в центре внимания.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Куриные стрипсы — это не изобретение фастфуда, а упрощённая версия классических куриных палочек, которые в США готовили ещё в середине XX века. Свою мировую славу они получили благодаря сети KFC, где их подают в двух вариантах — остром и оригинальном. Домашняя версия выигрывает за счёт свежего мяса и контроля над специями.

Куриное филе — источник легкоусвояемого белка, а панировка из кукурузных хлопьев делает блюдо сытным и хрустящим. В отличие от ресторанной версии, домашние стрипсы можно приготовить с меньшим количеством масла и без усилителей вкуса, сохранив при этом всю сочность мяса.

Кто оценит рецепт
Любители фастфуда, которые хотят повторить вкус дома
Родители, ищущие сытный перекус для детей
Хозяева, готовящие закуску к пиву для дружеской компании
Новички, осваивающие жарку во фритюре на сковороде
Те, кто любит острое и ищет рецепты с пряными маринадами

Интересные факты
Название «стрипсы» происходит от английского strips — «полоски», и в США их часто подают с соусом ранч или медово-горчичным.
Кукурузные хлопья для панировки придумали использовать в южных штатах США — они дают корочке характерную «чешуйчатую» текстуру.
В Японии похожее блюдо называется «караагэ» — курицу маринуют в соевом соусе с имбирём и обваливают в крахмале.
Согласно легенде, острые стрипсы в KFC появились после того, как посетители попросили сделать оригинальный рецепт «поострее».
Двойная панировка — мука, затем вода, затем хлопья — профессиональный приём, который используют повара для максимального хруста.
В Корее есть аналог под названием «чикин» — жареная курица в остром соусе, которую подают с пивом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Такие крылышки, да к пиву... класс! Я еще люблю их замариновать в соевом соусе

Смотри видеоКРЫЛЬЯ СЧАСТЬЯ!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Дааа, куриные стрипсы КФС это беспроигрышный вариант если вы ждёте гостей! Высокую калорийность абсолютно оправдывает вкусность. Ради такого наслаждения можно даже целый день не есть. А с пивом ... Мамма миа☺! Очень вкусный маринад. Вышло так, что сутки мариновались стрипсы, в плотно затянутом пакете в холодильнике. Ничего страшного не случилось. Готовятся без проблем. Когда после панировки в муке с паприкой откыдываешь на дуршлаг с горячей водой, вода сразу запечатывает мучную "рубашку" и благодаря влажности легко повторно панировать в кукурузных хлопьях. Очень вкусно пахнет кукурузой при жарке во фритюре. Мне не хватило хлопьев (не измельчала), но мука осталась. Жалко было выбрасывать, поэтому вдобавок вышли какие-то жаренные клёцки 😄. Просто чуть посолила и вбила яйцо. Хорошо перемешала все комочки, получилась консистенция густой сметаны. И чайной ложкой, нагретой в кипятке набирала эту массу и во фритюр. Куриные стрипсы КФС обязательно возьму себе на заметку. Вкусно, спасибо за рецепт! 😊

Куриные стрипсы — это действительно беспроигрышный вариант для любого застолья, особенно если они такие аппетитные, как получились у вас .

Маринад на сутки — отличная идея! Чем дольше мясо маринуется, тем сочнее и ароматнее оно становится. И жареные "клёцки" из остатков муки и яйца — очень креативно! Ничего не пропало, и получился отличный дополняющий аккомпанемент к стрипсам.

Спасибо, что поделились своим опытом! Готовьте с удовольствием!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Этот рецепт куриных стрипсов просто бомба! Я, честно говоря, не ожидала, что получится настолько вкусно. Стрипсы превзошли все мои самые смелые ожидания – хрустящие снаружи, сочные и нежные внутри!

Теперь я точно знаю, где брать любимые куриные стрипсы. И главное – это значительно выгоднее, чем покупать их в ресторанах быстрого питания! Получается огромная порция за приемлемые деньги, а по вкусу – ничуть не хуже, а может даже и лучше) Можно экспериментировать со специями и соусами. Я, например, добавила паприку в сам маринад, и немного хмели-сунели 😋

Рецепт очень простой и понятный, никаких сложных манипуляций. Теперь это мой маст-хэв, когда хочется чего-то вкусного и хрустящего. И мне, и моему молодому человеку оочень понравилось.

Однозначно рекомендую всем, кто любит фастфуд, но хочет кушать более здоровую и бюджетную версию!

Ну эти стрипсы просто вне конкуренции! 😄 Я тоже, когда сделала их впервые, подумала: «Неужели это так просто?!»

Пусть ваши кулинарные эксперименты и дальше заканчиваются так же вкусно!

Нямка НямкаРецепт классный, один в один как в КФС, а запах.... Самое интересное, что мы готовили в скороварке, и там они будут готовы за 15 минут!!!! Получились очень нежные, мягкие внутри и очень хрустящие снаружи. На фото немного темно, а так они светлые. Спасибо за рецепт!!!!! Нямка

Очень рада, что Вам понравилось! Спасибо, что поделились фото-отчетом! Букетик

Спасибо за рецепт! Получилось не как в КФС..... Даже вкуснее!!!! Я оочень рада, что нашла рецепт. Получилось прям пальчики оближешь!!! Я видела такой же рецепт, но видео. Не поверила, нашла Ваш и всё получилось очень вкусно!!!!!! Прям блаженство)))))

Ох, я очень рада, что Вам понравилось! Букетик

Впервые приготовил стрипсы, рецепт идеальный! Получилось сочное мясо, хрустящая корочка, все пряное и очень вкусное. Дети сказали, что больше не хотят в KFC, хотят чтобы я готовил)) Спасибо за рецепт. Кстати, жарил в кукурузном масле. Совсем не дымились.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень вкусно! Невероятно сочно! А панировка выше всех похвал! Очень благодарна за рецепт! Это намного вкуснее готовых.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Кукурузные хлопья (корнфлекс) - 388 ккал / 100 г
  • Кукурузные хлопья - 388 ккал / 100 г
  • Чесночный порошок - 331 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Вода, Оливковое масло, Перец острый молотый, Перец черный молотый, Чесночный порошок, Соль, Пшеничная мука, Кукурузные хлопья, Паприка, Растительное масло