Салат Танк на 23 февраля

Вкусный и сытный тематический салат на 23 февраля!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 10 г
Жиры 58% 19 г
Углеводы 12% 4 г
222 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Нужные продукты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарезать не очень мелкими кубиками куриную грудку.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Натереть на крупной тёрке сыр.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Огурцы разделить на несколько частей. Нарезать кружки на будущие колеса танка. Края огурца тоже отложить.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Остальную часть огурца нарезать не крупными кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Грудку, сыр, огурцы и кукурузу перемешать, немного кукурузы отложить для украшения.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавить майонез.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Хорошо перемешать.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Яйца разделить на желтки и белки.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Желтки нарезать кубиками и добавить к общей массе салата.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Белки натереть на мелкой тёрке для украшения.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Лук нарезать как можно мельче. Одно пёрышко лука отложить для украшения.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Добавить лук к белкам.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Зелень укропа нарезать как можно мельче. Несколько веточек укропа оставить для украшения.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Укроп добавить к массе из белков и лука.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Добавить к белковой массе майонез.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Хорошо перемешать.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    На большое блюдо выложить салат, придавая квадратную форму.

  19. Шаг 19:

    Шаг 19.

    Покрыть салат белковой массой.

  20. Шаг 20:

    Шаг 20.

    Приделать танку колеса из огурцов.

  21. Шаг 21:

    Шаг 21.

    Кукурузой выложить гусеницу.

  22. Шаг 22:

    Шаг 22.

    Из верхушек огурца сделать сверху люки.

  23. Шаг 23:

    Шаг 23.

    Из половинок огурца выложить топливные баки.

  24. Шаг 24:

    Шаг 24.

    Для изготовления пушки перышко зеленого лука наполнить спагетти. Впереди салата выложить веточки укропа - маскировка.

  25. Шаг 25:

    Шаг 25.

    Приятного аппетита! С Днём Защитника Отечества!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Спагетти - 338 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Твёрдый сыр, Кукуруза консервированая, Яйца, Огурцы, Майонез, Укроп, Зелёный лук, Спагетти