Салат Грибная поляна с курицей

Красивый, сытный, очень вкусный - равнодушных не останется! Салат Грибная поляна с курицей — универсальное блюдо, которое украсит как праздничный стол, так и семейный ужин. Ароматные грибы, нежная курица и овощи создают гармоничный вкус, а эффектная подача добавляет изюминку. Идеально для любого случая!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 8 г
Жиры 44% 11 г
Углеводы 24% 6 г
130 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 6 ч
Активное время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Грибная поляна с курицей? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Майонез можете заменить на сметану или смешать сметану и майонез в равных пропорциях. Майонез можно сделать самостоятельно. Рецепты домашнего майонеза вы найдёте после последнего шага. Вместо маринованных грибов можете использовать небольшие обжаренные целиком свежие грибочки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Куриное филе отварите в кипящей подсоленной воде с добавлением лаврового листа примерно 20 минут до готовности. Затем курицу нарежьте мелкими кубиками. О том, как выбрать идеальную кастрюлю для варки читайте в статье, ссылка под шагами. Куриное филе можете также запечь в фольге в духовке или обжарить на растительном масле.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Картофель очистите, отварите до готовности, охладите и натрите на средней или крупной терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Морковь очистите, отварите до готовности, охладите и натрите на средней или крупной терке.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Плавленые сырки натрите на мелкой терке. Чтобы сырки было удобнее натирать и они не расползались по всей терке, их нужно предварительно охладить в морозилке 20 минут. Плавленые сырки можете заменить на любой другой сыр по своему вкусу.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Затем натрите на средней или крупной терке. Подробнее о том, как сварить яйца вкрутую, читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Маринованные огурцы выньте из рассола, обсушите и нарежьте мелкими кубиками. У меня не обычные огурцы, а корнишоны. Они мне нравятся больше - хрустящие и яркие. Маринованные огурцы можете заменить на соленые.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Лук нарежьте четвертькольцами и выложите в миску.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Теперь приготовьте маринад для лука.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Влейте в лук уксус, горячую воду, добавьте душистый и молотый перцы и щепотку соли. Оставьте лук мариноваться на 20 минут. Затем маринад слейте, лук обсушите.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    В глубокую миску с широким дном или на дно кулинарного кольца выложите маринованные грибы шляпками вниз в один слой. Лучше использовать миску, так как из грибов может выделяться влага.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Поверх распределите тертую морковь и смажьте ее майонезом.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Далее выложите весь картофель, разровняйте и полейте его майонезом.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    На картошку распределите маринованный лук.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Поверх лука выложите ровным слоем вареную курицу.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Далее выложите тертые плавленые сырки.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Следующим слоем выложите маринованные огурцы. Этот слой майонезом смазывать не нужно. Огурцы и так сочные.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    Последним слоем распределите тертые яйца. Этот слой равномерно, но не очень обильно смажьте остатками майонеза.

  19. Шаг 19:

    Шаг 19.

    Затяните миску пищевой пленкой и поставьте на 4 часа в холодильник для пропитки. Затем аккуратно переверните салат на блюдо, чтобы грибы оказались сверху.

  20. Шаг 20:

    Шаг 20.

    Салат Грибная полянка с курицей украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Попыталась повторить салат Грибная поляна с курицей. Получился отличный салат, насыщенный вкус. Маринованные огурцы придают изюминки, буду готовить еще! Спасибо автору Красота!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал / 100 г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал / 100 г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал / 100 г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал / 100 г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал / 100 г
  • Сыр «виола» - 307 ккал / 100 г
  • Гвоздика - 323 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Шампиньоны, Куриное филе, Плавленый сыр, Маринованные огурцы, Майонез, Картошка, Куриные яйца, Лук репчатый, Лавровый лист, Соль, Столовый уксус, Вода, Гвоздика, Душистый перец, Перец черный молотый