Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить ингредиенты для рецепта;
Шаг 2:
Нарезать филе на плоские, прямоугольные кусочки и аккуратно отбить;
Шаг 3:
Посыпать отбитое филе душистым перцем, корицей, тимьяном и солью. Оставлю на 15 минут промариноваться;
Шаг 4:
С двух апельсинов счищаю тонкий слой цедры. Оставшуюся белую корку очищаю и удаляю;
Шаг 5:
Один апельсин режу на кольца и заворачиваю кольца в кусочки отбитого филе индейки внахлёст;
Шаг 6:
Обваливаю каждый кусочек в муке со специями;
Шаг 7:
Обжариваю филе с двух сторон до румяной корочки на раскалённой сковороде с растительным маслом;
Шаг 8:
Для соуса второй апельсин режу на мелкие кубики, добавляю соль, цедру, немного перца;
Шаг 9:
Отправляю в сотейник на слабый огонь;
Шаг 10:
Для густоты соуса в отдельной ёмкости одну чайную ложку крахмала разбавляю тремя столовыми ложками воды;
Шаг 11:
Хорошо смешиваю и отправляю в сотейник при постоянном помешивании до загустения массы;
Шаг 12:
Выкладываю рулетики индейки на блюдо, поливаю соусом. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Тимьян - 101 ккал / 100 г
- Тимьян сушеный - 276 ккал / 100 г
- Чабрец - 276 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Апельсины - 36 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Крахмал картофельный - 300 ккал / 100 г
- Душистый перец - 263 ккал / 100 г
- Филе индейки - 84 ккал / 100 г