Макароны с гуляшом из свинины

Нежное мясо, густая подлива и паста - идеально для ужина! Макароны с гуляшом из свинины понравится любителям быстрых блюд и интересных сочетаний. Ломтики мягкой свинины и макароны в густом ароматном соусе - вот и готов аппетитный обед или ужин для всей семьи.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 9 г
Жиры 27% 10 г
Углеводы 49% 18 г
198 ккал
ГИ: 17 / 78 / 6

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 35 мин
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать макароны с гуляшом из свинины на сковороде?

    Шаг 1.

    Сначала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Если используете замороженное мясо, необходимо предварительно правильно его разморозить на нижней полке холодильника. Растительное масло можете использовать любое, у меня подсолнечное. Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на консервированные измельченные помидоры в собственном соку или кетчуп.

  2. Шаг 2. Как нарезать свинину для идеального гуляша?

    Шаг 2.

    Вымойте мясо, обязательно обсушите бумажным полотенцем, иначе излишняя влага не даст ему обжариться - оно будет тушиться. Нарежьте маленькими кусочками. Свинина нужна без костей, только мякоть. Часть туши выбирайте по своему вкусу. Это может быть окорок, лопатка, карбонад, вырезка и т. д. У меня окорок. Подробнее о выборе мяса для блюда читайте в статье в конце рецепта.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук для гуляша?

    Шаг 3.

    Очищенную луковицу нарежьте полукольцами. Если вы или ваши дети не любите лук, можете совсем его не добавлять. Помимо лука в гуляш можете добавить другие овощи по вкусу, например, тертую морковь.

  4. Шаг 4. Как правильно обжарить свинину и лук?

    Шаг 4.

    В сковороде на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите свинину и обжарьте, помешивая, до румяной корочки. Добавьте лук и жарьте до мягкости лука. Как выбрать сковороду и растительное масло для жарки читайте в статьях на эти темы. Ссылки в конце рецепта.

  5. Шаг 5. Как приготовить густую томатно-сметанную подливу для гуляша?

    Шаг 5.

    Убавьте огонь до минимального. Добавьте сметану, томатную пасту, соль и специи. Все тщательно перемешайте. Всыпьте муку и перемешайте. Влейте в сковороду воду и, помешивая, доведите соус до кипения. Если хотите, чтобы соуса было больше, увеличьте количество воды и муки в 1,5 раза. Информацию об особенностях тушения в сметанной соусе смотрите в статье в конце рецепта под шагами.

  6. Шаг 6. Как правильно отварить макароны?

    Шаг 6.

    В кипящую подсоленную воду выложите макароны и отварите до состояния al dente (на одну минуту меньше, чем указано на упаковке). Воду слейте. Для пасты подойдут любые макароны: длинные (спагетти, фетучини, лингвини) или средние (пенне, фарфалле, фузили, и др.). У меня мини трубочки. Подробнее о тонкостях выбора макарон читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. Выложите макароны в сковороду к мясу и перемешайте. Прогрейте все вместе 1-2 минуты.

  7. Шаг 7. Как подать гуляш из свинины с макаронами?

    Шаг 7.

    Томатный гуляш из свинины с подливкой с отварными макаронами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Гуляш из свинины с макаронами – источник белка, железа и углеводов. Сметана и томаты делают соус нежным, а паприка и орегано придают аромат. Отличный вариант для тех, кто любит сытные мясные блюда.

Гуляш – традиционное блюдо венгерской кухни, но в России его адаптировали под местные вкусы. Наш вариант с пастой – это домашняя интерпретация, где сочная свинина сочетается с томатной подливой.

Рецепт оценят:
Любители мясных блюд
Занятые люди, которым нужно быстро приготовить ужин
Родители, ищущие вкусные рецепты для детей

Замена ингредиентов
Свинина → говядина, курица, индейка
Томатная паста → свежие помидоры, кетчуп
Сметана → сливки, греческий йогурт
Макароны → гречневая лапша, рис

Варианты подачи
Посыпать тёртым сыром
Добавить свежую зелень (петрушку, укроп)
Подать с хрустящим хлебом

Условия хранения
В холодильнике: до 3 дней
В морозилке: до 1 месяца (без макарон)

Диетические адаптации
Меньше калорий: заменить свинину на курицу, сметану – на греческий йогурт.

Интересные факты
В Венгрии гуляш – это суп, а не второе блюдо.
Добавление сметаны в соус – русская традиция, которая делает его нежнее.

Какую часть свинины лучше выбрать для блюда? Как замариновать и размягчить свинину? Когда лучше выбирать жарку, а когда - запекание? Все секреты и хитрости приготовления идеальной свинины читайте в статье!

Какие существуют виды пасты? Какой формы пасту выбрать? Как подобрать качественные ингредиенты и не ошибиться? Почему не получается паста? Все секреты идеальной итальянской пасты читайте в статье

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Интересный рецепт! хотела спросить а можно сделать из свиного фарша?

Вероника, благодарю за интерес к рецепту! Да, из свиного фарша тоже получится отличное блюдо. Только учитывайте, что время приготовления и калорийность готового блюда могут отличаться.
Удачи в готовке и приятного аппетита Ангел

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал / 100 г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал / 100 г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал / 100 г
  • Макароны отварные - 135 ккал / 100 г
  • Макароны - 338 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Орегано сухой - 306 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Макароны, Вода, Лук репчатый, Томатная паста, Сметана, Пшеничная мука, Растительное масло, Орегано сухой, Паприка, Перец черный молотый, Соль