Фиш энд чипс

Румяная, хрустящая, аппетитная, вкуснейшая закуска! Фиш энд чипс — традиционное английское блюдо, которое представляет собой кусочки обжаренной в кляре рыбы и картошку фри. Для приготовления используют доступные и недорогие продукты, готовить блюдо быстро и просто.
Pirko RitaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 4% 2 г
Жиры 63% 31 г
Углеводы 33% 16 г
349 ккал
ГИ: 0 / 53 / 47

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать фиш энд чипс?

    Шаг 1.

    Просейте в глубокую миску пшеничную муку, добавьте соду и соль и перемешайте.

    Замена ингредиентов

    ✅ Пиво → безалкогольное пиво или ледяная газированная вода. Вкус станет менее выраженным, пивная горчинка уйдёт; кляр останется хрустящим за счёт газа, но корочка будет чуть бледнее.

    ✅ Сода → разрыхлитель (1 ч. ложка разрыхлителя вместо 0,5 ч. ложки соды). Кляр поднимется чуть иначе, но останется пористым; в этом рецепте пиво само по себе кислое, поэтому сода работает как разрыхлитель.

    ✅ Пшеничная мука → рисовая или кукурузная мука (только частичная замена, не более половины от общего количества). Кляр станет более ломким и менее клейким, может потребоваться чуть больше жидкости; полностью безглютеновая мука в кляре с содой даст плотную, плохо схватывающуюся корочку.

    ✅ Растительное масло для фритюра → рафинированное кукурузное, арахисовое или масло гхи. Вкус останется нейтральным, но температура дымления у этих масел выше, поэтому фритюр будет стабильнее и меньше дымить.

    Секреты шеф-повара

    Крахмал для хруста: добавьте в муку столовую ложку кукурузного крахмала — он снижает образование клейковины, и кляр не будет тянуться, а станет ломким и звонким, как в настоящей английской забегаловке.

    Секретная нотка: всыпьте в сухую смесь щепотку куркумы — она не изменит вкус, но придаст кляру тёплый золотистый оттенок, который сохранится даже после обжарки.

  2. Шаг 2. Как смешать кляр с пивом?

    Шаг 2.

    Влейте в сухую смесь охлаждённое тёмное пиво и перемешайте венчиком до однородности. Накройте миску крышкой и уберите в холодильник минимум на 30 минут.

    Совет

    Если кляр всё же получился с комочками, процедите его через сито — текстура станет идеально гладкой.

    Секреты шеф-повара

    Секретная нотка: добавьте в кляр щепотку молотого мускатного ореха — он не читается как пряность, но придаёт корочке тёплый, чуть ореховый шлейф, который отличает ресторанную подачу от домашней.

    Пивной акцент: влейте в кляр столовую ложку тёмного рома или бурбона — алкоголь испарится при обжарке, но оставит в корочке тонкий карамельный оттенок, который идеально оттенит рыбу.

  3. Шаг 3. Как нарезать картофель соломкой?

    Шаг 3.

    Помойте картофель, очистите и нарежьте длинной соломкой. Обсушите нарезанный картофель.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Нарезанный картофель обязательно обсушите бумажными полотенцами или дайте ему полежать на чистом полотенце — лишняя влага не даст соломке стать хрустящей.

    Чтобы соломка получилась ровной и одинаковой, нарежьте клубни сначала на пластины толщиной примерно 0,5–0,7 см, а затем каждую пластину — на брусочки той же ширины. Удобнее всего использовать картофелерезку или слайсер со сменной насадкой.

  4. Шаг 4. Как обжарить картофель во фритюре?

    Шаг 4.

    Влейте масло в кастрюлю или фритюрницу и разогрейте. Выложите картофель и обжаривайте до золотистой корочки. Извлеките шумовкой, выложите на противень, посолите и отправьте в духовку примерно на 5 минут при 130°С.

    Какое масло лучше всего подходит для фритюра, чтобы еда не была слишком жирной и не пригорала?

    Выбирайте рафинированные масла с высокой точкой дымления: подсолнечное (232°C), арахисовое или кукурузное. Они не дымят, не горчат и выдерживают высокие температуры. А вот нерафинированное оливковое extra virgin для фритюра не годится — его точка дымления всего 191°C. Чтобы раз и навсегда разобраться в выборе идеального масла, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Проверить, достаточно ли разогрето масло, можно без термометра: опустите в него деревянную лопатку или кончик деревянной шпажки — если вокруг собрались мелкие пузырьки, можно закладывать картофель.

    Картофель закладывайте небольшими порциями, чтобы масло не остывало резко: при закладке всей соломки сразу температура падает, и брусочки впитывают лишний жир вместо того, чтобы покрыться корочкой.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → запеките картофель соломкой в духовке при 200°C на пергаменте, сбрызнув 1–2 ст. л. масла, вместо обжарки во фритюре. Так блюдо впитает значительно меньше жира, но корочка получится менее хрустящей и более сухой.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в кляре и для обваливания на безглютеновую смесь (например, рисовую с кукурузным крахмалом). Кляр может получиться менее пышным и хуже держаться на рыбе, поэтому обваливайте филе плотнее.

  5. Шаг 5. Как подготовить рыбу для фиш энд чипс?

    Шаг 5.

    Возьмите филе белой рыбы — подойдёт треска, пикша, тилапия или минтай. Помойте филе и нарежьте на порционные кусочки.

    Какую рыбу лучше брать для жарки, а какую — для варки?

    Для жарки нужна рыба с плотным мясом, которое не разваливается (треска, судак, окунь), а для супов и варки подходит более мягкая (хек, минтай, сазан). Полная таблица соответствия «Рыба — способ приготовления» есть в этом уроке Академии 1000.menu.

  6. Шаг 6. Как запанировать рыбу в муке и кляре?

    Шаг 6.

    Насыпьте муку в небольшую ёмкость. Обваляйте кусочки рыбного филе в муке, затем окуните в кляр так, чтобы он полностью покрыл рыбу.

  7. Шаг 7. Как обжарить рыбу в кляре во фритюре?

    Шаг 7.

    Обжарьте кусочки рыбы в кипящем масле до золотистой корочки. Выложите на бумажные салфетки, чтобы избавиться от лишнего масла.

  8. Шаг 8. Как подать фиш энд чипс?

    Шаг 8.

    Выложите готовые рыбу и картофель на одно блюдо и сразу же подайте к столу.

    Как хранить фиш энд чипс?

    Фиш энд чипс лучше всего съесть сразу после приготовления, пока кляр хрустящий, а картофель не размяк. Если остались излишки, остудите их, переложите в контейнер с крышкой и уберите в холодильник не более чем на 24 часа. Перед едой разогрейте в духовке или аэрогриле при 180–200 °C, чтобы вернуть корочке хруст.

    Секреты шеф-повара

    По-бельгийски, с мидиями и гренками: подайте рыбу и картофель с горкой отваренных мидий в белом вине и чесноке, а рядом — поджаренные на масле ломтики багета. Мидии и хлеб впитывают соки и жир, превращая закуску в сытный ужин в духе фламандских бистро.

    По-японски, с понзу и дайконом: вместо уксуса сбрызните рыбу и картофель соусом понзу (соевый соус, рисовый уксус, сок цитруса) и посыпьте тонкой соломкой свежего дайкона. Кисло-солёная свежесть дайкона разрежет плотность кляра и придаст блюду лёгкость.

    Солодовый уксус и хлопья соли: сбрызните рыбу и картофель солодовым уксусом и присыпьте крупными хлопьями морской соли — кислота встряхнёт жирную корочку, а кристаллы соли дадут точечные взрывы вкуса, как в настоящей английской забегаловке.

    Гороховая подушка: выложите рыбу и картофель не на голое блюдо, а на слой горячего горохового пюре с мятой — оно впитает лишний жир, добавит свежести и превратит закуску в полноценное блюдо, как принято в северных пабах.

Фиш энд чипс — визитная карточка британской кухни, а не просто фастфуд. Жареная рыба в кляре и картофель фри стали национальным символом ещё в викторианскую эпоху, когда их начали продавать в уличных лавках. Сегодня это блюдо подают в пабах по всей Великобритании, а в 2000-х его даже предлагали сделать национальным блюдом страны.

Рыба в кляре — источник легкоусвояемого белка и полезных жиров, а картофель даёт сытость и энергию. Пивной кляр делает корочку хрустящей, сохраняя сочность рыбы внутри. Это сытное блюдо, которое заряжает надолго и подходит для семейного ужина.

Кто оценит рецепт
Любители английской кухни и пабов
Те, кто хочет приготовить фастфуд дома
Хозяева, ищущие сытное блюдо для компании
Родители, которым нужно накормить семью быстро
Начинающие кулинары, осваивающие фритюр

Интересные факты
В Великобритании существует Национальная федерация фиш энд чипс, которая следит за качеством блюда в заведениях. Согласно легенде, первыми жарить рыбу в кляре стали еврейские иммигранты в Лондоне в XIX веке, а картофель фри добавили чуть позже. В Бельгии и Нидерландах похожее блюдо — kibbeling — готовят из трески в кляре с пряностями. В Австралии и Новой Зеландии фиш энд чипс продают прямо на пляжах, заворачивая в бумагу. А в Исландии есть свой вариант — жареная треска в кляре с ржаной мукой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Заинтересована рецептом, спасибо. Из картошки и рыбы могу предложить рецепт запекания в духовке. Супер

Смотри видеоРыба под шубой запеченная в духовке классический рецепт

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Пиво светлое - 50 ккал / 100 г
  • Пиво безалкогольное - 33 ккал / 100 г
  • Крепкое пиво - 150 ккал / 100 г
  • Пиво темное - 74 ккал / 100 г
  • Пиво - 50 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рыба, Картошка, Пиво, Пшеничная мука, Сода, Соль, Растительное масло