Шуба под майонезом

Знаменитый салат родом из Советского Союза. Куда ж без него? Шуба под майонезом – это всеми любимый салат, который часто украшает праздничный стол наших граждан. Сочетание соленой и жирной рыбы со сладкими овощами придает сельди под шубой неповторимый вкус.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 25% 5 г
Жиры 30% 6 г
Углеводы 45% 9 г
112 ккал
ГИ: 10 / 50 / 40

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля
  • Разделочная доска и нож
  • Терка
  • Плоское блюдо и кулинарное кольцо (или глубокий салатник)
  1. Шаг 1. Как сделать салат шуба под майонезом?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Овощи тщательно вымойте под проточной водой с помощью щётки или жёсткой мочалки. Филе сельди нарежьте небольшими кубиками.

    Как разделать рыбу на чистое филе без костей?

    Сначала очистите от чешуи, удалите голову и внутренности, затем аккуратно срежьте филе вдоль позвоночника от хвоста к голове, а оставшиеся мелкие косточки вытащите пинцетом. Все этапы разделки рыбы описаны в этом уроке Академии 1000.menu.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сельдь → скумбрия слабого посола или консервированная сайра. Вкус станет менее выраженно-солёным, у скумбрии — более плотная и жирная текстура, у сайры — мягкая, рассыпчатая; салат потеряет классическую «селедочную» ноту.

    ✅ Майонез → смесь сметаны и горчицы (примерно 4:1) или греческий йогурт с лимонным соком. Вкус станет кислее и легче, текстура — менее плотной, слои могут сильнее пропитаться и салат будет чуть водянистее; для стабильной формы лучше смешать сметану с майонезом в любой пропорции.

    ✅ Свекла → заранее запечённая в фольге. Вкус станет слаще и концентрированнее, текстура — плотнее и суше, салат меньше окрасится и не будет «плыть».

    Секреты шеф-повара

    Сливочная подушка для кубиков: Смажьте дно блюда тонким слоем размягчённого сливочного масла, смешанного со щепоткой хрена, прежде чем выкладывать первый слой — масло создаст барьер от влаги, и салат не «поплывёт» даже через сутки.

    Лимонная цедра в нарезке: Добавьте к нарезанным кубикам сельди немного мелко натёртой лимонной цедры — она подчеркнёт солёную рыбу и добавит свежую цитрусовую нотку, которая не спорит с майонезом.

  2. Шаг 2. Как сварить и натереть картофель?

    Шаг 2.

    Картофель отварите в мундире примерно 20–25 минут после закипания до готовности. Охладите, очистите и натрите на крупной тёрке.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Готовность картофеля проверяйте ножом: он должен входить в клубень легко, но картофель не должен разваливаться.

    Очищенный картофель натирайте на крупной тёрке слегка охлаждённым — так он не превратится в пюре и сохранит структуру в салате.

    Секреты шеф-повара

    Картофельный шёлк: Натрите охлаждённый картофель не на обычной тёрке, а на самой мелкой — получится воздушная, почти кремовая крошка, которая в салате тает во рту и не распадается на отдельные крупинки.

    Масляный барьер: Смажьте тёрку тонким слоем растительного масла перед натиранием — крахмал не будет налипать на зубцы, и картофельная масса выйдет рассыпчатой, без комков.

  3. Шаг 3. Как отварить и натереть морковь?

    Шаг 3.

    Морковь отварите в мундире примерно 20–25 минут после закипания до готовности. Охладите, очистите и натрите на крупной тёрке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Готовность моркови проверяйте ножом: он должен входить в мякоть легко, без усилия.

    Охлаждённую морковь натирайте на крупной тёрке — тёплая мякоть размазывается и даёт лишний сок, из-за которого салат становится водянистым.

  4. Шаг 4. Как отварить и натереть свеклу?

    Шаг 4.

    Свеклу отварите в мундире примерно 40–60 минут до готовности. Охладите, очистите и натрите на крупной тёрке.

    А что будет, если сварить свеклу без кожуры?

    Свекла потеряет насыщенный цвет и станет бледной. Кожура и хвостики удерживают сок и цвет внутри, поэтому перед варкой корнеплод только моют, но не чистят и не обрезают хвостики. О других важных правилах работы со свеклой рассказываем в этом уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Если варите свеклу сами, дайте ей полностью остыть: тёплая мякоть при натирании размазывается и теряет структуру.

    Чтобы свекольный сок не окрасил руки и тёрку, сбрызните инвентарь и ладони растительным маслом или наденьте перчатки.

  5. Шаг 5. Как сварить и натереть яйца?

    Шаг 5.

    Яйца тщательно вымойте, сварите вкрутую (9 минут после закипания), охладите, очистите и натрите на крупной тёрке.

  6. Шаг 6. Как выложить шубу под майонезом слоями?

    Шаг 6.

    В глубокий салатник или на плоское блюдо с помощью кулинарного кольца выкладывайте слоями, промазывая каждый слой, кроме селедки, майонезом: картофель – селедка – морковь – яйца – свекла.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → замените майонез густым греческим йогуртом 2–5% или нежирной сметаной в том же количестве, при желании добавив чайную ложку горчицы и лимонный сок для вкуса. Это заметно снизит калорийность и количество жира, но соус будет менее плотным, поэтому салат может слегка «поплыть» — собирайте его в кольце и дайте хорошо пропитаться в холодильнике.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → возьмите безлактозный майонез или безлактозный греческий йогурт вместо обычного. Лактоза будет исключена, а вкус и консистенция практически не изменятся.

    🍀 Для контроля количества соли → возьмите сельдь слабого посола и не солите овощные слои, а майонез наносите тонким слоем. Соли в блюде станет заметно меньше, при этом за счёт свеклы и моркови вкус останется достаточно ярким.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и хреном: Перед выкладыванием картофельного слоя разложите по дну тонкие ломтики солёного сала, обжаренные до шкварок, и смажьте дно ложкой сметаны с хреном — салат получит казачью сытную основу, а хрен даст острую нотку, которая пробьётся сквозь майонез.

    По-грузински, с орехами и кинзой: Вмешайте в слой моркови измельчённые грецкие орехи с чесноком и кинзой, а майонез замените на смесь майонеза с толчёными орехами — салат приобретёт плотную ореховую текстуру и пряный кавказский аромат, неожиданно сочетающийся со свеклой и сельдью.

    Средиземноморская версия с оливками: Добавьте в слой картофеля мелко рубленые маслины и щепотку сушёного орегано, а сверху сбрызните оливковым маслом — солёные оливки и травы дадут южный, почти греческий характер и освежат тяжёлый майонезный вкус.

  7. Шаг 7. Как дать салату пропитаться?

    Шаг 7.

    Сверху свеклу смажьте майонезом. Салатник затяните пищевой плёнкой и поставьте в холодильник на ночь для пропитки или хотя бы на несколько часов.

  8. Шаг 8. Как подавать салат сельдь под шубой?

    Шаг 8.

    Перед подачей украсьте салат по вкусу веточками укропа, тёртым яйцом и оставшимся филе сельди.

    Как хранить салат «Шуба» под майонезом?

    Готовый салат храните в холодильнике под пищевой плёнкой или в закрытом контейнере не более 2–3 дней; украшайте зеленью непосредственно перед подачей.

    Секреты шеф-повара

    Ржаной тост-конструктор: Подайте салат в виде кольца с отверстием в центре, а рядом — горку тонких ржаных тостов, смазанных сливочным маслом. Гости сами накладывают салат на хлеб: хруст ржи и солёная рыба превращают знакомое блюдо в неформальную закуску для фуршета.

    Рубиновая глазурь: Смешайте 2 ст. л. свекольного сока с 1 ч. л. замоченного желатина, прогрейте до растворения и покройте верх салата тонким слоем вместо майонеза. Получится глянцевая бордовая поверхность, которая держит форму при нарезке и выглядит как витрина кондитерской.

    Укропное масло-капли: Разотрите пучок укропа с щепоткой соли и 1 ст. л. растительного масла в ярко-зелёную пасту и нанесите её точками по поверхности через пакет со срезанным уголком. Аромат свежей зелени раскроется в каждом кусочке, а не останется только на верхушке.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Сельдь под шубой — один из самых узнаваемых слоёных салатов русской кухни. Его рецепт строится на простом принципе: солёная рыба, отварные овощи и майонез создают гармонию контрастов — солёного, сладкого и сливочного. Именно эта комбинация сделала блюдо символом праздничного стола.

Сельдь — источник полезных жиров и белка, а овощи добавляют клетчатку и природную сладость. Свёкла придаёт салату яркий цвет и лёгкую землистую ноту, морковь — мягкую сладость, а картофель делает блюдо сытным. Вместе это сбалансированное сочетание, которое легко адаптировать под свой вкус.

Кто оценит рецепт
Поклонники классических праздничных салатов
Хозяйки, ищущие проверенный рецепт для гостей
Начинающие кулинары, осваивающие слоёные салаты
Любители советской кухни и ностальгических блюд
Те, кто готовит заранее и ценит блюда, которые настаиваются

Интересные факты
Сельдь под шубой часто называют «салатом-тортом» из-за слоистой структуры и подачи в виде башни. В некоторых семьях существует традиция украшать его по-своему: кто-то выкладывает узор из зелени, кто-то — из яичного желтка. Похожие слоёные салаты с рыбой встречаются в скандинавской кухне, где сельдь сочетают с картофелем и свёклой. А ещё этот салат — один из немногих, который становится вкуснее на следующий день после приготовления.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Раньше без "Селёдки под шубой" не обходилось ни одно праздничное застолье, а сейчас этот салат готовят в основном по будням, но любим мы его от этого ничуть не меньше. На сайте есть рецепты с необычной подачей и составляющими, но я остановилась на данном варианте, т.к. помимо рецепта автор рассказала ещё и о происхождении салата, было интересно узнать что-то новое для себя. У нас в семье не принято добавлять яйцо, поэтому даже в качестве украшения его не использовала. Спасибо, Мария, за вкусное блюдо.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Шуба под майонезом - какой же новогодний стол без шубы?! Тем более давно не ели)
Готовила большую шубу на стол и маленькую шубу в судочке на работу, так как я работаю сутки именно 31 декабря)
Отварила заранее овощи и яйца. Остудила, почистила и натерла всё крупно в отдельные ёмкости. Купила свежую слабосолёную сельдь, почистила, вынула косточки и мелко нарезала. От себя ещё добавила репчатый лук, уложила слоем на сельдь. Сложила салат слоями по описанию в рецепте, перемазывая слоя майонезом. Немножко поперчила. Украсила зеленью и на ночь поставила в холодильник настаиваться. Это один из самых вкусных рыбных салатов из советского союза. Сочетание отварных овощей с солёной рыбкой - это неимоверно вкусно, красиво, сытно и ароматно. Классно кушать шубу под майонезом с ломтиком черного хлеба, как самостоятельное блюдо. Идеальная пропорция всех ингредиентов по этому рецепту. Особенно мне нравится, когда верхний слой майонеза окрашивается в необычный и просто сногсшибательный цвет. Красивое и очень аппетитное блюдо получилось. Большое спасибо автору 😊 С наступающим 🎄🎄🎄

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Прекрасные пропорции, давно добавила этот рецепт в закладки и постоянно пользуюсь. Единственное меняю местами картошку и селёдку, а чтоб было более пропитанным мешаю майонез с маслом от рыбы. В итоге всё очень нежно и мегавкусно.

Спасибо за рецепт и пропорции))

Спасибо за отзыв! Идею про пропитку картошки возьму на вооружение.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Ну это просто классика! Очень любим этот салат. Спасибо за подробный рецепт, в который можно подглядеть, чтобы не запутаться с очередностью слоев, например 🥰

Да, очерёдность слоёв — важный момент, и здорово, что подсказки помогли!

Шуба под майонезом - обязательный у нас на каждом большом застолье. Прекрасный рецепт, спасибо большое!

Товарищи!!! Какая шуба, да ещё и под майонезом? Мне обидно за такие извращенные названия, откуда вы их взяли? Всё время в Советском Союзе это блюдо называлось - СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ и никак иначе!!!
А так рецепт отличный! Если делать чисто для себя, покушать, когда нет необходимости красиво преподать блюдо на стол, то я слоями не выкладываю, а всё перемешиваю.
Автор - красотка! Букетик

Здравствуйте! Не поверите, но по данным «Вордстат» за период с 21 ноября по 21 декабря 2025 года рецепт «Шуба под майонезом» искали 7 418 раз. А ближе к Новому году это число, как правило, вырастает как минимум в два раза. Конечно, эта цифра не сравнится с популярностью классической селедки под шубой, но такова реальность. Если хотите углубиться в этот вопрос, можете изучить наш небольшой урок Кулинарной Академии именно на эту тему. А вам желаю вдохновения на кухне!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сельдь в растительном масле - 301 ккал / 100 г
  • Сельдь в сметане - 97 ккал / 100 г
  • Сельдь в томатном соусе - 159 ккал / 100 г
  • Сельдь горячего копчения - 215 ккал / 100 г
  • Сельдь маринованная - 192 ккал / 100 г
  • Сельдь свежая - 161 ккал / 100 г
  • Сельдь соленая - 217 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Селедка, Картошка, Яйца, Свекла, Морковь, Майонез, Перец черный молотый