На главную

На сайте 0 рецептов
у 154 817 пользователей

Каталог рецептов

Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета

Блюдо отличающееся своим многогранным вкусом! Замечательный рецепт быстрого приготовления салата из доступных продуктов, который обязательно понравится многим и приятно удивит своим неординарным насыщенным вкусом!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 5 порций

Огурцы

1

Перец

0.5

Помидоры

3

Маслины

12

Фета

70

Оливковое масло

3

Соевый соус

1

Лимоны

0.5

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
126 ккал
Белков:3 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 17 / 61 / 22
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: Найди Свой Рецепт

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления греческого салата с насыщенным и неординарным вкусом.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Для приготовления заправки наливаем в миску три столовых ложки оливкового масла и добавляем одну столовую ложку соевого соуса.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавляем в миску одну чайную ложку прованских трав и выжимаем сок от половины лимона.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске и даем приготовленной заправке для салата немного настояться.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Крошим кусочками хорошо промытые листья салата и выкладываем их в объемную миску для подачи салата.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Нарезаем произвольным средним кубиком один свежий огурец.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Равномерным слоем выкладываем нарезанный кубиком огурец сверху листьев салата.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Произвольной соломкой нарезаем половину дунганского перца.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Выкладываем нарезанный соломкой дунганский перец в миску и размещаем равномерным слоем.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Нарезаем произвольным средним кубиком три помидора.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Нарезанные кубиком помидоры выкладываем в общую миску и руками перемешиваем овощи между собой.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Порядка семидесяти граммов сыра "Фета" нарезаем произвольным средним кубиком.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Выкладываем и равномерно размещаем кусочки сыра в салате.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Выкладываем в салат порядка двенадцати цельных маслин.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Заправляем салат приготовленным и настоявшимся соусом.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Добавляем в салат по вкусу смесь из черного с красным перцев.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Вкусный салат заряжающий фонтанирующей энергией – рецепт греческого салата! У многих он "салат-любимчик"! Его любят за насыщенный, многогранный и неординарный вкус. Это уникальное греческое блюдо готовится из доступных продуктов и вызывает неописуемый гастрономический восторг. Им наслаждаются, получая взамен энергетический заряд и витамины – салат для настоящих мужиков! Ключевым компонентом салата является фета — традиционный греческий сыр из овечьего или козьего молока.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Сыр «фета» - 290 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
  • Смесь трав - 259 ккал/100г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал/100г
  • Листья салата - 12 ккал/100г
Калорийность продуктов: Листья салата, Огурцы, Перец, Помидоры , Маслины, Фета, Оливковое масло, Смесь трав, Соевый соус, Лимоны, Смесь перцев молотых, Соль