Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как заготовить мангольд на зиму? Подготовьте все необходимые ингредиенты, указанные в рецепте. Если взять мангольд с разноцветными стеблями, тогда он будет очень ярко и аппетитно смотреться в баночках.Шаг 2. Как вымыть и подготовить мангольд?
Тщательно вымойте каждый лист и стебель, чтобы не осталось грязи и пыли, затем отделите листья от стеблей.
Совет
Промывайте листья и стебли в большой миске с холодной водой, несколько раз меняя её, а не только под струёй — так песок и земля из основания стеблей вымываются надёжнее.
Секрет шеф-повара
Содовая ванна для зелени: добавьте в воду для мытья буквально щепотку пищевой соды — она мягко расщепляет восковой налёт и земляную пыль в складках листа, и мангольд станет заметно чище без жёсткого трения, которое рвёт нежные волокна.
Шаг 3. Как ополоснуть листья мангольда?
Ополосните листья ещё раз под проточной чистой водой.
Совет
Промывайте листья под проточной водой, разложив их по одному на дуршлаге или в миске, — так вода омывает каждую складку и смывает остатки песка, который мог остаться после первого замачивания.
Секрет шеф-повара
Ледяной душ для листьев: ополосните листочки не просто прохладной, а по-настоящему ледяной водой — резкий холод на буквально минуту заставит волокна «сжаться» и удержать упругость, и после маринования зелень не расползётся в банке.
Шаг 4. Как измельчить мангольд для заготовки?
Измельчите мангольд небольшими кусочками: крупные листы сложите по два-три вместе и разрежьте вдоль пополам.
Для каких блюд лучше использовать крупную нарезку зелени?
Крупная нарезка подходит для украшения и для тех блюд, где зелень должна быть заметна, например, в рагу или гарнирах. Подробнее о видах нарезки зелени — в этом уроке Академии 1000.menu.
Совет
Складывайте листья в аккуратную стопку и режьте поперёк стебля острым ножом одним уверенным движением — так кусочки получатся ровными, а волокна не размочалятся.
Секрет шеф-повара
Надрез стеблей крест-накрест: у толстых черешков сделайте неглубокий крестообразный надрез у основания — при мариновании рассол проникнет в сердцевину, и стебли просолятся равномерно, без жёстких волокнистых участков.
Шаг 5. Как нарезать мангольд вдоль на полоски?
Каждую половинку разрежьте ещё раз вдоль на две части.
Совет
Режьте вдоль стебля острым ножом одним движением, не надавливая на лист — так полоски выйдут ровными, а волокна останутся целыми.
Шаг 6. Как нарезать мангольд поперёк?
Нарежьте мангольд поперёк небольшими фрагментами.
Совет
Нарезайте поперёк волокон острым ножом на кусочки примерно одинакового размера — так мангольд просолится равномерно и в банке будет выглядеть аккуратно.
Шаг 7. Как потушить мангольд в кастрюле?
Сложите измельчённый мангольд в кастрюлю с толстым дном, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь.
Что значит «кастрюля с толстым дном»? Насколько толстым оно должно быть?
Хороший вопрос! Обычно «толстым» считают дно от 3-4 мм и больше. Оно может быть капсульным (несколько слоев металла) — это идеал для равномерного прогрева. Такое дно спасает от пригорания, позволяет готовить на слабом огне и не боится деформации. Для молока, каш, соусов, томления — это ваш выбор. Как визуально отличить хорошую кастрюлю от плохой при покупке, вы научитесь, прочитав этот урок Академии 1000 меню.
Совет
Тушите мангольд на самом слабом огне и не добавляйте воду — листья дадут достаточно собственного сока, а при сильном нагреве он быстро выкипит и зелень пригорит ко дну.
Шаг 8. Как тушить листья мангольда до готовности?
Периодически помешивая, тушите листья на слабом огне до готовности — пока они не изменят цвет и не уменьшатся в размере примерно вдвое.
Совет
Перемешивайте листья лопаткой каждые пару минут, чтобы нижний слой не пригорел, а кусочки прогревались равномерно.
Шаг 9. Как подготовить банки и разложить стебли мангольда?
Тщательно вымойте банки и крышки и обдайте их кипятком. Стебли мангольда уложите в отдельную баночку.
Обязательно ли вообще стерилизовать банки или достаточно просто хорошо их помыть?
Простой помывки недостаточно, чтобы гарантировать сохранность заготовок. Стерилизация уничтожает микробов, которые могут испортить варенье или маринованные овощи. Подробные объяснения и все способы стерилизации банок представлены в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.
Советы
Обдавайте банки кипятком непосредственно перед укладкой мангольда, а не заранее: остывшая посуда снова собирает микробы из воздуха.
Крышки тоже обдайте кипятком и сразу просушите на чистом полотенце — влага на резьбе может помешать герметичному закрыванию.Шаг 10. Как разложить листья мангольда по банкам?
Листья распределите в банки небольшого размера.
Шаг 11. Как сварить маринад для мангольда?
В кастрюлю налейте воду, добавьте перец горошком, соль и сахар. Доведите на сильном огне до кипения и проварите около минуты, пока всё не растворится. Влейте уксус и сразу снимите маринад с огня.
Почему уксус добавляют в самом конце приготовления?
Уксус выступает ключевым консервантом, но при длительном нагревании он быстро улетучивается, теряя свои защитные свойства. Добавление кислоты за несколько секунд до снятия массы с огня или непосредственно перед закатыванием гарантирует сохранение нужной концентрации для безопасного хранения. Также категорически нельзя уменьшать указанное количество соли и сахара, так как они работают в паре с уксусом, предотвращая порчу продукта. Больше правил надежной консервации без потерь найдете в уроке Кулинарной Академии.
Диетические адаптации
🍀 Для тех, кто следит за количеством сахара → замените 0,5 ст. л. сахара в маринаде на такое же количество сахарозаменителя, подходящего для нагрева (термоустойчивого, например на основе стевии или эритрита). Это снизит количество добавленного сахара, а маринад останется таким же сладковатым на вкус; при использовании эритрита возможен лёгкий «прохладный» оттенок вкуса. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.
🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените обычный уксус на безглютеновый (например, яблочный или виноградный, если на этикетке указано отсутствие глютена). Это исключит возможные следы глютена из уксуса, а вкус и кислотность маринада практически не изменятся.Секреты шеф-повара
Грузинский вариант маринада: добавьте в кипящий маринад вместе с перцем половину чайной ложки уцхо-сунели и щепотку молотой кинзы — пряная ореховая нота сделает рассол глубже и мягче, а резкость уксуса в готовой закуске отступит на второй план.
По-корейски, с кунжутом: влейте в маринад чайную ложку соевого соуса и несколько капель кунжутного масла, а в банки перед заливкой бросьте по щепотке молотого чили — заготовка получит тёплую остроту и ореховый шлейф, и её можно будет подавать как самостоятельную пикантную закуску.
Средиземноморская цитрусовая нотка: положите в маринад пару полосок лимонной цедры и веточку тимьяна, сняв их сразу после закипания, — свежий цитрусово-травяной аромат оттенит сладость сахара и придаст мангольду более светлое, летнее звучание.Шаг 12. Как залить мангольд маринадом?
Влейте кипящий маринад в каждую банку по самое горлышко.
Шаг 13. Как закрыть и укутать банки с мангольдом?
Закройте банки крышками, переверните верх дном и укутайте тёплым одеялом или полотенцем. Оставьте до полного остывания.
Шаг 14. Как подать маринованные стебли мангольда?
Подайте маринованные стебли мангольда как самостоятельную закуску.
Шаг 15. Как использовать маринованные листья мангольда?
Маринованные листья используйте для салатов или добавляйте в супы.
Как хранить маринованный мангольд?
Храните закрытые банки с маринованным мангольдом в прохладном тёмном месте, например в кладовке или погребе, при температуре не выше 15 °C. После вскрытия держите заготовку в холодильнике и используйте в течение нескольких дней.
Секреты шеф-повара
Хрустящий контраст: подайте стебли на подушке из тонко нашинкованного сельдерея или колец дайкона — звонкий хруст и сочность свежих овощей оттенят упругую текстуру маринованных черешков.
Масляный финиш: перед подачей сбрызните стебли несколькими каплями нерафинированного кунжутного или тыквенного масла — жир смягчит уксусную резкость и соберёт вкус в округлый букет.
Пряная пыль: припудрите закуску смесью крупно молотого чёрного перца и щепотки копчёной паприки — дымный акцент и лёгкая жгучесть превратят простую заготовку в самостоятельную закуску.
Мангольд — листовая свёкла, известная ещё в Древнем Египте и Греции: там ценили не корнеплод, а именно сочную зелень. В Европе его долго называли «римской капустой», а в Россию он пришёл как декоративное и огородное растение. Маринование — один из самых старых способов сохранить зелень на зиму, ведь уксус и соль позволяют обходиться без стерилизации.
Мангольд — родственник свёклы, но в пищу идут только листья и черешки. Он хорош как источник клетчатки и природных антиоксидантов, а маринование сохраняет его упругую текстуру и яркий вкус. Заготовка без стерилизации экономит время и силы, а пряный маринад с перцем и сахаром делает зелень самостоятельной закуской.
Кто оценит рецепт
Дачники, у которых мангольд растёт быстрее, чем его успевают съесть
Хозяйки, ищущие простые заготовки без стерилизации и долгой возни
Любители домашних закусок к мясу и картофелю
Те, кто хочет разнообразить зимние супы и салаты яркой зеленью
Начинающие консерваторы, которым нужен понятный рецепт без сложного оборудования
Интересные факты
Мангольд с разноцветными черешками — не отдельный сорт, а разные сорта листовой свёклы, и после маринования их яркие стебли особенно эффектно смотрятся в банке.
Согласно легенде, в Древнем Риме мангольд подавали к столу как почётное блюдо, а его название связывают с греческим словом, означающим «зелень».
В грузинской кухне листовую свёклу маринуют и солят похожим образом, подавая как самостоятельную холодную закуску.
Уксус в маринаде не только консервирует, но и помогает зелени сохранить цвет — кислотная среда замедляет потемнение пигментов.
Плотные черешки и нежные листья маринуют отдельно, потому что они требуют разного времени для просаливания.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Говорят, что человек молод, пока он чему-то учится. Я пенсионер со стажем, но познавать новое люблю.
Прочитала о пользе мангольда, решила заготовить на зиму по рецепту на сайте.
Готовится легко и быстро, получились очень даже симпатичные баночки.
О вкусовых качествах сказать не могу, так как зима еще не скоро.
С удовольствие заготавливаю щавель, стрелки чеснока, а теперь вот и зарубежную травку попробую.
Заодно решила немного развлечь читателей историей о царе Александре III
Забавная пикировка с французами произошла у государя на одном из банкетов. Речь зашла о гастрономических пристрастиях, и французский посол поинтересовался у императора: «Правда ли, что русские едят гречку?» «Да, конечно», — ответил Александр III, который и сам с уважением относился к этой пище. Собеседник, стараясь казаться вежливым, заметил, что в его стране эта крупа идёт только на корм скоту.
Император, не задумываясь, задал встречный вопрос: «А правда ли, что у вас во Франции едят лягушек?». Посол с оживлением ответил: «Да, конечно», и уже готовился рассказывать о прелестях высокой кухни, как услышал: «А у нас этим даже скотина брезгует».
Посмотрим зимой, что ближе душе будет: щавель или мангольд. Тогда и оценка будет по-настоящему заслужена.
Лилия, какая интересная история 
Благодарю за доверие к рецепту и фото 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Мангoльд - 19 ккал / 100 г




























В банках на зиму
Маринование
Маринованная свекла
Свекла на зиму
Заготовки на зиму
Без лука
Без стерилизации
Без лактозы











