Фарш с картофелем и овощами в духовке

Потрясающе просто и такой шикарный результат. Попробуйте! Фарш с картофелем и овощами в духовке получается очень сочный и вкусный. Это блюдо можно подать как на обед, так и на ужин. В нем отлично сочетается мясо с гарниром.
EsenijaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 6 г
Жиры 59% 17 г
Углеводы 21% 6 г
204 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать фарш с картофелем и овощами в духовке? Подготовьте все продукты. Фарш у меня смешанный. Лук, морковь и картофель вымойте и очистите. Майонез можно сделать самостоятельно. Под шагами вы найдете ссылку на рецепты домашнего майонеза.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Лук измельчите и смешайте c фаршем. Посолите по вкусу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выложите сразу фарш на дно формы. У меня две формочки.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Натрите морковь.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Натрите вымытый кабачок. Кабачок у меня молодой, поэтому я его не чистила.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Картофель тоже натрите на терке.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выложите на фарш морковь, затем кабачок. Посолите слегка все слои.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сверху все покройте слоем картофеля.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Смажьте слегка майонезом. Поставьте в духовку разогретую до 200градусов и выпекайте около 45 минут. Внимание! Точное время и температуру определяйте по своей духовке! О духовках читайте в статье под шагами.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    За 15 минут до готовности посыпьте натертым сыром.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Вот такая вкусная запеканка у нас получилась!

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Приятного аппетита.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Делала сегодня для семейного обеда кабачки с фаршем и картофелем в духовке. Фарш взяла свиноговяжий. Лук измельчила с помощью крупной тёрки, также как и морковку, кабачок и картошку. В фарш добавила лук, соль, черный молотый перец и перемешала. Выложила в форму фарш, морковь, кабачок, картошку и смазала немного майонезом.
Выпекала дольше чем рекомендовано автором. Минут за 5 до готовности посыпала сверху натертым сыром.
Получилось вкусно, ароматно, сытно! В одном блюде и мясо и гарнир. Очень люблю такие запеканки!
Спасибо автору за рецепт!

Вот и попробовала я приготовить кабачки с фаршем и картофелем в духовке и мне очень понравилось. Хотя, сознаюсь, допустила много вольностей, но уж так получилось. Слои у меня получились богатырские, мужчины оценили! Рецепт вкусный и простой - советую всем!

Готовила по вашему рецепту! !Запеканка из кабачков и картофеля получилась просто объедение. Только вот кабачок дал много воды, в следующий раз, дам ему постоять и солью сок! А так, мммм - вкусняшка, семья была довольна Букетик!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Молодые кабачки - 24 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Молодые кабачки, Морковь, Картошка, Лук, Соль, Твёрдый сыр, Майонез