Маоши Хуншао Жоу или Красная Свинина Мао

Как приготовить маоши хуншао жоу или красная свинина мао: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 52% 14 г
Жиры 19% 5 г
Углеводы 30% 8 г
136 ккал
ГИ: 56 / 11 / 33

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

Свиную грудинку нарежьте на кубики размером 5х5 см и обсушите их бумажными полотенцами.

Сковороду разогрейте и налейте на дно растительное масло. Выложите в сковороду кубики свинины и обжарьте их на среднем огне со всех сторон до легкого зарумянивания. Имбирь нарежьте тонкими слайсами и добавьте к мясу. Затем накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и тушите грудинку 12-15 минут.

Теперь увеличите огонь под сковородой до максимума и влейте в сковороду со свининой вино и соевый соус. По необходимости доливаем в нашу свинину кипяток так, чтоб практически покрывало мясо.Добавьте сахар и специи и доведите все до кипения. Теперь снова уменьшите огонь, накройте свинину крышкой и тушите ее на самом слабом огне 25 минут.

Чеснок и чили мелко нарубите.  Добавьте к свинине. Все перемешайте и томите свинину без крышки на среднем огне до загустения соуса. От первоначального объема соуса должна остаться треть.

Свинину можно выложить на рис или переложить со сковороды в отдельную чашу. Обязательно полейте ее соусом и посыпьте зеленым луком.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Пиво светлое - 50 ккал / 100 г
  • Пиво безалкогольное - 33 ккал / 100 г
  • Крепкое пиво - 150 ккал / 100 г
  • Пиво темное - 74 ккал / 100 г
  • Пиво - 50 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г
  • Порошок имбиря - 335 ккал / 100 г
  • Грудинка свиная - 155 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Грудинка свиная, Пиво, Соевый соус, Сахар, Чеснок, Порошок имбиря, Перец чили, Паприка, Специи сухие, Кунжутное масло, Зелёный лук