Общее время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 10
Как сделать грецкие орехи с медом и лимоном? Очень просто, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Мед желательно брать жидкий, натуральный пчелиный. Орехи берите спелые и высушенные.
Очистите грецкие орехи от скорлупы или купите уже очищенные, хорошо промойте их под холодной проточной водой, используя дуршлаг, затем обсушите на сухой сковороде без масла на среднем огне, чтобы орехи не пригорели, постоянно их помешивайте.
Лимон хорошенько вымойте, можно даже с подходящим моющем средством для посуды, чтобы избавиться от возможного парафина. Затем нарежьте лимон на маленькие кусочки, примерно как на варенье, попавшиеся семечки удалите.
Сложите в одну посуду сухие орехи и нарезанный лимон.
Равномерно перемешайте ложкой.
В чистую подходящую баночку выложите получившуюся массу. Банку можете простерилизовать в микроволновке.
Залейте орехи с лимоном жидким медом.
Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Я считаю этот рецепт ПП потому что, в его состав входят продукты, полезные для человека, а именно грецкие орехи, богатые витаминами и минералами, мед, оказывающий благотворное влияние на организм при различных заболеваниях и лимон, укрепляющий иммунитет.
Важно отдавать себе отчёт, что не существует в природе рецептов или продуктов, безусловно полезных всем людям или безоговорочно вредных для всех. Как и у лекарственных средств, так и в питании, существуют показания и противопоказания, дневные индивидуальные нормы потребления и для большинства людей все это очень персонализировано. При этом существует масса мифов “о правильном питании” (например: жирное - это плохо), которые искажают саму суть этого понятия и в таком, искаженном, виде распространяются в сети интернет и СМИ. Поэтому помните, что любой “ПП рецепт” будет иметь отношение к правильному питанию лишь условно, не стоит его воспринимать, как догму. И даже если автор рецепта, “специалист по здоровому питанию” или диетолог и фитнес-тренер называет что-либо полезным (ПП) или вредным, возможно, для вас лично это таковым не является.
Мнение администрации сайта о правильном питании может не совпадать с мнением автора ПП рецепта!
Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.
Автор: Irinyshka
Комментариев к рецепту: 4
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.