ПП блюда без сливочного масла и маргарина - 2342 домашних вкусных рецепта

Как варить кукурузу в кастрюле в початках
129 ккал
1 ч
Солнечная, сочная, вкусная. Настоящий символ лета!
кукуруза, растительное масло, соль
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
113 ккал
1 ч
Постный ужин, который порадует и мясоедов - вкусно и сытно!
болгарский перец, рис, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рис на сковороде рассыпчатый
147 ккал
30 мин
Обжарка с луком дарит насыщенный и яркий аромат.
рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Паста из кабачков с курицей ПП
131 ккал
25 мин
Оригинально и безумно вкусно - язык проглотишь!
кабачки, куриное филе, сливки, шпинат, сулугуни, пармезан, соль, паприка, чесночный порошок, оливковое масло
Пастила из яблок в сушилке
73 ккал
12 ч 25 мин
Ароматная, эластичная, тает во рту. Лучший перекус!
яблоки, бананы, растительное масло, корица, лимонный сок
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
332 ккал
20 мин
Вкусная природная энергия в одной ложке!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
75 ккал
30 мин
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль
Морковная ботва на зиму
35 ккал
2 д
Идеальна для укрепления иммунитета в холодное время года!
морковная ботва
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
34 ккал
35 мин
Натуральный, бюджетный, пряный, очень вкусный.
томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
Вареная курица
48 ккал
1 ч
Постное мясо для ПП ужина, бульон для вкусного супа
курица, вода, лук репчатый, морковь, корень сельдерея, соль, перец
Тыква на сковороде с овощами
99 ккал
40 мин
Яркая, вкусная, для вегетарианского меню.
тыква, лук репчатый, морковь, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, паприка, петрушка
Солянка с капустой и грибами на зиму в банки
72 ккал
3 ч
Универсальная заготовка для всей семьи - быстро и просто!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, грибы, уксус, подсолнечное масло, соль, сахар, томатный соус, лавровый лист, перец горошком
Лодочки из кабачков в духовке с фаршем и сыром
94 ккал
1 ч
Вкусное праздничное второе с оригинальным оформлением!
цукини, грибы, фарш мясной, лук, твёрдый сыр, соль, перец, огурцы
Рис с мясной подливкой на сковороде
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
рис, вода, растительное масло, зира, молотый кориандр, соль, говядина, помидоры, лук, дайкон, болгарский перец, хмели-сунели, перец черный молотый
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
92 ккал
45 мин
Нежные, сочные, с корочкой — идеальный перекус.
кабачки, яйца, рисовая мука, йогурт, растительное масло, соль
Чашушули по грузински из говядины
100 ккал
2 ч 30 мин
Потрясающе вкусное, ароматное, пикантное. Пальчики оближешь!
говядина, помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, лук репчатый, лимонный сок, аджика, растительное масло, хмели-сунели, уцхо-сунели, душистый перец, томатный сок, соль, зелень
Яблочное пюре со сгущенкой на зиму Неженка
84 ккал
1 ч
Очень нежное, вкусное, ароматное - для детей и взрослых!
яблоки, сгущенное молоко, вода
Костный говяжий бульон
60 ккал
13 ч 40 мин
Запечённое мясо отдаёт навару свой лучший вкус и аромат!
голяшки говяжьи, вода, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, морковь, яблочный уксус, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, кинза, кориандр, розмарин, соль
Мясо с вишней
120 ккал
4 ч
Яркое, аппетитное, красивое блюдо для праздников!
говядина, вишня, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Суп Харчо классический с рисом
32 ккал
2 ч 20 мин
Густой, пряный, ароматный - отличный обед для холодного дня!
вода, говядина, помидоры, чеснок, лук, стебель сельдерея, рис, зелень, душистый перец, базилик, паприка, хмели-сунели, перец чили, соль
Груши с сыром дор блю или бри запеченные
232 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный пикантный вкус, на праздник!
груши, сыр с плесенью, тимьян, чабрец, мёд, арахис
Хрустящая курица на соли запеченная в духовке целиком
146 ккал
2 ч
Очень вкусная и нежная, из минимума продуктов.
курица, соль, лимоны, мёд, растительное масло
Фруктовая пастила без сахара из яблок домашняя
38 ккал
8 ч 30 мин
Натуральное лакомство своими руками. Вкуснее магазинного!
яблоки, вода
Запеченная свекла в духовке в фольге целиком
49 ккал
2 ч
Для любых салатов и закусок, без хлопот и грязной посуды!
свекла
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Летнее рагу у вас на кухне. Готовится в одной сковороде.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Сладкая тыква запеченная в духовке кусочками с медом
43 ккал
1 ч
Десерт из тыквы - не только вкусный, но и полезный!
тыква, мёд, молотая корица
Гречка в кастрюле на воде рассыпчатая
104 ккал
45 мин
Универсальная каша для всей семьи на каждый день.
вода, гречка, соль
Соус из сметаны и томатной пасты
67 ккал
20 мин
Кисло-сладкий, нежный, универсальный. Для любых блюд.
томатная паста, сметана, морковь, лук репчатый, соль, паприка, перец острый молотый, вода, подсолнечное масло
Пастила из груш в домашних условиях
42 ккал
7 ч
Ароматное натуральное угощение для детей и взрослых!
груши
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Просто, бюджетно, вкусно. Основа для десятков блюд!
капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец
Соус с огурцом ПП
82 ккал
10 мин
Прекрасный аккомпанемент к любимым блюдам!
огурцы, сметана, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
Солянка с грибами и капустой
57 ккал
40 мин
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие
Помидоры с сыром на сковороде
137 ккал
30 мин
Сочные, вкусные, просто пальчики оближешь! Легко и быстро.
помидоры, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Говядина тушеная с луком
124 ккал
1 ч 20 мин
Мягкое мясо в ароматном соусе - просто, как всё гениальное!
говядина, лук, вода, томатная паста, чеснок, оливковое масло, карри, перец красный молотый, перец острый молотый, перец черный молотый, соль, перец чили, петрушка
Сырники из творога в аэрогриле
205 ккал
1 ч 15 мин
Манка легче муки — тесто поднимается воздушнее.
творог, сахар, куриные яйца, манка, пшеничная мука, разрыхлитель
Рататуй классический в духовке овощной
75 ккал
2 ч
Очень вкусно, сочно и ярко - праздник каждый день!
помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук
Воздушный рис в домашних условиях
198 ккал
3 ч 30 мин
Оригинальный и недорогой, для вкусных десертов!
рис, вода, растительное масло
Кабачки в духовке с яйцом и сыром
88 ккал
1 ч
Яркая и вкусная запеканка из полезных овощей!
кабачки, молоко, твёрдый сыр, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
Яблоки в аэрогриле
128 ккал
25 мин
Вкус и польза! Отличный десерт для всей семьи.
яблоки, мёд
Соус медово горчичный
500 ккал
10 мин
Универсальный, пикантный, кисло-сладкий, для любых блюд.
мёд, горчица, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
46 ккал
30 мин
Яркие, вкусные, полезные и восхитительно ароматные!
кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри
Харчо из говядины классический
207 ккал
2 ч 30 мин
Визитная карточка грузинского застолья. Покорит любого!
говядина, лук, рис, грецкие орехи, томатный соус, ткемали соус, аджика, чеснок, растительное масло, хмели-сунели, паприка, перец горошком, соль, лавровый лист, зелень
Суп харчо из говядины с рисом
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда!
говядина, вода, рис, томатная паста, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, корень петрушки, лавровый лист, грецкие орехи, хмели-сунели, гранатовый сок, зелень кинзы, базилик, перец острый стручковый, чеснок, соль, перец черный молотый
Креветки с сыром запеченные
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
Рататуй в духовке с сыром
76 ккал
1 ч
Яркий, красивий, ароматный - потрясающее французское блюдо!
кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие