Гурманы всех стран мира очень уважают мясо красных рыб. Именно к таким относится и кета, калорийность которой равна 127 единицам. По сути, кета – это то же самое, что тихоокеанская лосось. Масса ее тела иногда достигает четырнадцати килограммов. Кета – довольно ценная промысловая рыба, любимая многими. Кроме того, икра кеты также употребляется в пищу.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Кета соленая | 24.3 | 9.6 | 0 | 184 | 0 |
| Кета свежая | 22 | 5.6 | 0 | 138 | 0 |
| Стейк кеты | 19 | 5.7 | 0 | 127 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Кета:
129 ккал
50 мин
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
138 ккал
3 д
От такой ароматной, нежной закуски все будут без ума!
213 ккал
30 мин
Потрясающая закуска в виде рулетов из лаваша с начинкой!
152 ккал
1 ч
Возник вопрос, что это? А ты не думай! Читай и готовь!