тыквенный суп-пюре со свининой и сухариками

alinakanatovaAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 28% 5 г
Жиры 28% 5 г
Углеводы 44% 8 г
118 ккал
ГИ: 14 / 71 / 14

Способ приготовления

X - суммарная масса термообрабатываемых ингредиентов в сыром виде
Z - масса тары термообработки
Y - количество порций

ВАРКА _ СУП
.
1) поставить накрытую крышкой кастрюлю с тёплой водой и белковой основой на слабый огонь
2) подождать = 0,4*(X+Z) с + 30 мин
3) извлечь кость и процедить бульон с помощью сита
4) поставить накрытую крышкой кастрюлю с бульоном и бакалеей на слабый огонь
5) подождать = 0,4*(X+Z) с + 20 мин
6) выложить в накрытую крышкой тару рассыпчатую бакалею и белковую основу из бульона
7) поставить кастрюлю с бульоном и овощами на средний огонь
8) подождать = 0,4*(X+Z) с + 10 мин
9) пюрировать овощную массу погружным блендером
10) перемешать с остальными ингредиентами

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Тыква - 29 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Йодированная соль - 0 ккал / 100 г
  • Кости говяжьи - 105 ккал / 100 г
  • Свинина - филе - 264 ккал / 100 г
  • Пшеничная цельнозерновая мука - 298 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Мясные косточки, Филе свинины, Йодированная соль, Растительное масло, Тыква, Помидоры, Лук репчатый, Пшеничная цельнозерновая мука