Маринад из киви для шашлыка

На нем твои шашлыки будут самыми сочными и мягкими! Этот маринад из киви подходит для любого мяса: свинины, говядины, баранины, курицы. Готовится он легко и просто, а рецепт не требует особых дополнительных продуктов: все доступно и всегда есть под рукой.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 12 г
Жиры 56% 18 г
Углеводы 6% 2 г
220 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 12 ч
  1. Шаг 1. Как сделать маринад из киви для шашлыка?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Говорят, киви творит чудеса с жёстким мясом — это правда?

    Да, маринад из киви делает шашлык особенно сочным и мягким, он простой, доступный и с экзотической ноткой. Подробнее об этом волшебном маринаде читайте в этом уроке Академии 1000 меню.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → говядина, курица или индейка. Говядина готовится дольше и получается плотнее, курица и индейка — нежнее и быстрее, вкус блюда сместится от свиного к более нейтральному. Допустима полная замена.

    ✅ Киви → ананас (свежий, по вкусу). Ананас содержит бромелаин, который размягчает мясо так же активно, но даёт более выраженную тропическую кислинку; следите за временем маринования, чтобы мясо не стало рыхлым. Допустима полная замена.

    ✅ Растительное масло → оливковое масло (по вкусу). Оливковое добавит лёгкую горчинку и аромат, но технология маринования не изменится. Допустима полная замена.

    ✅ Чёрный молотый перец → смесь перцев или паприка (по вкусу). Вкус станет мягче и слаще, острота снизится. Допустима полная замена.

    Секреты шеф-повара

    Ферментный щит: добавьте в маринад щепотку молотой гвоздики — её эфирные масла работают как мягкий консервант и не дают протеазам киви «переварить» мясо до волокнистой каши, если передержите заготовку.

    Пряная глубина: вбейте в пюре из киви чайную ложку дижонской горчицы — она эмульгирует сок и создаст на кусках тонкую обволакивающую плёнку, которая удержит влагу при запекании.

  2. Шаг 2. Как подготовить лук и киви для маринада?

    Шаг 2.

    Три луковицы и киви очистите, помойте и обсушите.

    Совет

    Киви удобнее очищать ножом с тонким лезвием, срезая кожицу по кругу, а не снимая её толстым слоем вместе с мякотью.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная ванна для лука: замочите очищенные луковицы в ледяной воде буквально на 10 минут перед нарезкой — это вытянет часть сахаров и уберёт резкую жгучесть, оставив только сладкую нотку.

    Равномерность ферментов: киви после очистки натрите на крупной тёрке, а не режьте кубиками — так его ферменты распределятся по маринаду равномернее и мясо просолится одинаково по всей толще куска.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук и киви для маринада?

    Шаг 3.

    Одну луковицу и киви нарежьте кусочками.

    Совет

    Киви нарезайте кусочками примерно одинакового размера, чтобы блендер измельчил их равномерно и в пюре не осталось крупных волокон.

    Секреты шеф-повара

    Сахарная карамель на срезе: припустите нарезанный киви буквально 30 секунд на сухой раскалённой сковороде — сахара на срезе карамелизуются, и ферменты станут мягче, а маринад получит лёгкую карамельную нотку вместо резкой кислоты.

    Лук вдоль волокон: режьте луковицу не поперёк, а вдоль — так клеточные стенки разрушаются меньше, и лук отдаст сок постепенно, без горечи, а его сладость раскроется в маринаде полнее.

  4. Шаг 4. Как измельчить киви и лук для маринада?

    Шаг 4.

    Выложите их в блендер и измельчите до однородного пюре. Вместо блендера можете использовать мясорубку.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Если блендер не справляется с густой массой, добавьте ложку растительного масла или немного воды и пробейте ещё раз.

  5. Шаг 5. Какой должна получиться масса для маринада?

    Шаг 5.

    Должна получиться бледно-зелёная однородная кашица без крупных волокон.

  6. Шаг 6. Как нарезать лук кольцами для маринада?

    Шаг 6.

    Оставшиеся 2 луковицы нарежьте кольцами и слегка посолите, чтобы они пустили сок.

    Совет

    Солите лук буквально щепоткой и оставляйте на 5–10 минут: за это время он даст достаточно сока, а мясо не пересолится, ведь соль вы добавите отдельно.

  7. Шаг 7. Как подготовить мясо для шашлыка в маринаде из киви?

    Шаг 7.

    Вымойте мясо, обсушите и нарежьте средними кусками для шашлыка.

    Совет

    Если будете готовить на углях, то куски должны быть обычных размеров, если будете запекать шашлыки в духовке, то кусочки должны быть чуть меньше. Не совсем маленькие, но и не как на обычный шашлык. Иначе мясо пересушится.

  8. Шаг 8. Как соединить мясо с маринадом из киви?

    Шаг 8.

    Добавьте к мясу пюре из киви с луком и перемешайте.

  9. Шаг 9. Как добавить лук и масло в маринад?

    Шаг 9.

    Выложите целые кольца лука, влейте растительное масло.

  10. Шаг 10. Сколько мариновать шашлык в киви?

    Шаг 10.

    Все посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Затяните миску с мясом пищевой пленкой и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре или поставьте в холодильник на ночь.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите свиную вырезку или куриное филе вместо свиного ошейка и сократите растительное масло до 1 ст. л. В вырезке и филе меньше жира, поэтому готовое блюдо получится менее калорийным, но мясо может выйти чуть суше — маринад из киви и сокращённое время запекания помогут сохранить сочность.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → уменьшите соль вдвое и добавьте в маринад щепотку сушёного чеснока и молотой паприки. Пряности дадут вкус без лишнего натрия, а мясо останется ароматным, хотя привычная солёность будет ощущаться слабее.

    🍀 Для увеличения доли овощей и клетчатки → нанизывайте на шпажки вместе с мясом кусочки болгарского перца, кабачка и помидоров черри, а лук оставьте кольцами. Овощи добавят клетчатки и объёма порции, шашлык станет ярче по цвету, но время запекания придётся сократить на 5–10 минут, чтобы овощи не размякли.

  11. Шаг 11. Как нанизать мясо и лук на шампуры?

    Шаг 11.

    Мясо и кольца лука, чередуя, нанизывайте на шампуры.

  12. Шаг 12. Как запечь шашлык в духовке на шпажках?

    Шаг 12.

    Запеките шашлыки на углях до готовности. Если готовите в духовке, разложите подготовленные шашлычки поверх подходящего по размеру противня, застеленного пергаментом. Запекайте шашлычки в разогретой до 180°С духовке около 35-40 минут, периодически переворачивая, до готовности.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

    Как хранить шашлык из свинины в маринаде из киви?

    Готовый шашлык храните в холодильнике не более 2 суток в закрытой посуде, а разогревайте на сухой сковороде или в духовке при 180°C до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с гранатом и сумахом: перед подачей посыпьте горячий шашлык зёрнами граната и щепоткой сумаха, а рядом положите тонко нарезанный красный лук, сбрызнутый соком лайма. Кисло-сладкие зёрна и цитрусовый сумах подчеркнут сочность свинины и добавят свежий контраст к пряному маринаду из киви.

    Турецкий вариант с йогуртом: взбейте густой йогурт с давленым чесноком, щепоткой зиры и солью и подайте как соус к шашлыку. Прохладная кисломолочная база смягчит жар углей и оттенит ферментную мягкость мяса, а зира свяжет аромат киви с дымком.

    Дымный шлейф без мангала: пока шашлык запекается, бросьте на дно духовки щепотку сушёного розмарина и пару горошин чёрного перца — от жара они начнут тлеть и наполнят камеру лёгким дымком, который осядет на мясе и подарит аромат настоящего костра.

    Шашлык в лаваше по-дорожному: заверните снятые с шпажек куски вместе с карамелизованным луком в тонкий лаваш, добавьте ложку густого йогурта и щепотку сумаха — получится сытная уличная версия, которую удобно есть руками на пикнике или взять с собой.

  13. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Маринад из киви — приём, который пришёл в домашнюю кухню из практики азиатских поваров: там кислые тропические фрукты издавна используют для размягчения жёсткого мяса. В отличие от уксуса или лимонного сока, киви действует мягче и быстрее, поэтому шашлык получается сочным, но не теряет структуру волокон.

Свинина — источник белка и витаминов группы B, а лук и растительное масло в маринаде помогают мясу оставаться сочным при запекании. Такой маринад не содержит агрессивных кислот, поэтому подходит даже тем, кто не любит резкий вкус уксуса в шашлыке.

Кто оценит рецепт
Дачники, которые готовят шашлык на углях и хотят быстро размягчить мясо
Занятые хозяйки, которым нужен маринад без долгого ожидания
Начинающие кулинары, боящиеся пересушить свинину на мангале
Любители экспериментов с экзотическими фруктами в привычных блюдах
Те, кто запекает шашлык в духовке круглый год, а не только летом

Интересные факты
Киви содержит фермент актинидин, который расщепляет белки — именно поэтому его нельзя оставлять в маринаде слишком долго, иначе мясо превратится в паштет.
В Новой Зеландии, откуда родом культурный киви, фрукт долгое время называли «китайским крыжовником» и использовали в основном в десертах, а не для мяса.
Похожий приём есть в тайской кухне: там для размягчения мяса добавляют сок ананаса, который действует по тому же принципу, что и киви.
Миф: считается, что маринад из киви подходит только для свинины, но на самом деле он отлично работает и с говядиной, и с птицей — просто время маринования нужно сократить.
В Грузии для шашлыка традиционно используют лук и специи без кислоты, а в Армении нередко добавляют кисломолочные продукты — киви в этом ряду стоит особняком как самый быстрый размягчитель.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Нужно будет попробовать такой маринад! Замариновать шашлык из свинины еще можно вот так - минеральная вода + лук и специи. Тоже отличный резцльтат!

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ СВИНОЙ ШАШЛЫК? Сочный и вкусный шашлык из свинины на углях на мангале в маринаде
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Маринад из киви для шашлыка я ещё ни разу не делала. Честно говоря, даже никогда не думала, что этот фрукт можно использовать в таких целях.

Такой маринад я сделала для куриных голеней. Мариновались они около часа. Готовила голени в духовке, закрепив их на решетке с помощью зубочисток, примерно час. Под них поставила противень с выложенным на нём нарезанным картофелем.

Явного вкуса киви я не ощутила, но то что мясо получилось нежнее обычного – это точно. Беру этот рецепт на заметку, попробую в следующий раз так замариновать свинину. Мария, спасибо большое за рецепт!

ШАШЛЫК был замечательный ,а скорость приготовления просто фантастична. СПАСИБО и еще раз СПАСИБО.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Киви - 48 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук, Киви, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль