Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Апельсины моем, режем попалам, отжимаем сок.
Банан, чернику, апельсиновый сок, мед и кефир смешиваем в блендере, добавляем 2 кружочка мороженого и смешиваем еще раз. Взбиваем смесь в миксере.
Коктейль разливаем в 300-граммовые стаканы, кладем сверху по кружочку мороженого, украшаем ягодами черники, долькой апельсина, подаем с соломинкой.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Всегда готовила такие коктейли на основе молока, даже и не знала, что можно с кефиром такое приготовить 
очень интересное сочетание ягод и фруктов, нужно будет обязательно попробывать! 
Ириша, согласна с Вами - большинство молочных коктейлей на молочной основе, но на кефире - это совершенно иной вкус, кислинка и консистенция придают особый вкус и структуру коктейлю, а его полезность ничуть не уменьшается, а даже наоборот. Поэтому пробуйте на здоровье, уверена, Вам очень понравится. 
А я вот все лето готовила такой коктейль, но с клубникой,смородиной,малиной, и основой напитка был мацун. Но с кефиром вкуснее, кефир помягче мацуна.
А еще Ириша, если вместо мороженого положить сметану или сливки получится домашний йогурт 
Да, вариантов приготовления вкусного и полезного коктейля на кисло-молочной основе огромное колличество, немного фантазии - и новый коктель готов. 
Могу себе представить, какой вкусный коктейль с ароматной клубникой, малиной или смородиной получается, Анаит! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Мороженое пломбир - 227 ккал / 100 г
- Мороженое сливочное - 165 ккал / 100 г
- Мороженое «эскимо» сливочное - 183 ккал / 100 г
- Мороженое ванильное - 160 ккал / 100 г
- Мороженое ванильно - шоколадное - 140 ккал / 100 г
- Мороженое фруктовое - 168 ккал / 100 г
- Мороженое молочное - 126 ккал / 100 г
- Мороженое-суфле - 116 ккал / 100 г
- Бананы - 89 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Черника - 44 ккал / 100 г
- Черника свежезамороженная - 56 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Апельсины - 36 ккал / 100 г