На главную

На сайте 26 375 рецептов
у 134 260 пользователей

Каталог рецептов

Курица с кабачками в мультиварке

Отличный летний ужин для всей семьи из любимых кабачков! Рагу из кабачков с куриным мясом-хороший вариант вкусного ужина. Готовится быстро, стоит недорого, съедается моментально!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Морковь

100

Кабачки

800

Специи сухие

5

Соль

по вкусу

Укроп

по вкусу

Петрушка

по вкусу

Растительное масло

30

Сметана

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
94 ккал
Белков:6 гр
Жиров:6 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 38 / 37 / 25
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: ИринаПриморочка

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Набор продуктов. Можете взять любые другие части курицы.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Бедрышки натираем солью и специями, даем немного полежать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Мультиварку включаем на режим Жарка, 130 градусов, на тридцать минут. Наливаем в чашу масло и слегка разогреваем. Затем кладем бедра кожей вниз, крышку закрываем. Готовим десять минут.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Тем временем морковь шинкуем тонкими кружочками, лук произвольно, не очень мелко.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Бедрышки переворачиваем на другую сторону и готовим еще десять минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Затем отодвигаем их в сторону и на дно кладем лук и морковь. Слегка перемешиваем, крышку закрываем. Готовим до окончания режима.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Пока овощи припускаются, нарезаем кабачки крупными кубиками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    После сигнала выкладываем кабачки в чашу, подсаливаем. Сверху кладем сметану.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Посыпаем рубленой зеленью.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Крышку закрываем и готовим на режиме Тушение один час.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ирина
Ирина 10.07.2015 17:34:13

В такое блюдо только что сорванные с грядки молодые кабачки сейчас весьма вовремя, тушенные в сметанном соусе с куриным мясом, они составят очень сочное и ароматное блюдо. Большой плюс мультиварки в том, что на приготовление куриного мяса уходит немного времени и усилий. Очень достойный рецепт второго блюда.

0

Советы к рецепту

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Чтобы говядина была сочной...Чтобы говядина была сочной...

Если вы хотите получить сочный кусок ростбифа, цельный кусок говядины сначала нужно обжарить в малом количестве масла или жира так, чтобы корочка появилась на всей ее поверхности. После говядину можн…

Как получить очень нежную говядину?Как получить очень нежную говядину?

Если крупные куски говядины предварительно обжарить в сковороде в небольшом количестве масла так, чтобы на всей поверхности образовалась румяная корочка, а уже после запечь в духовке, говядина получи…

Как приготовить нежную печень?Как приготовить нежную печень?

Как известно, жареную печень очень легко пережарить и сделать твердой и малоприятной на вкус. Чтобы этого избежать, перед приготовлением слегка отбейте печень с двух сторон. И жарьте затем так, чтобы…

Как сделать золотистую корочкуКак сделать золотистую корочку

Чтобы сделать золотистую корочку на бифштексе или курице, возьми сахар и смоли его в кофемолке до состояния пудры. Разогрей сковороду на плите, но не спеши добавлять масло. Присыпь небольшим количест…

Как получить корочку на птице во время жарки?Как получить корочку на птице во время жарки?

Если тушку птицы смазать сметаной, во время запекания получится румяная корочка.

Как приготовить мягкий шницель?Как приготовить мягкий шницель?

Если шницели за два часа до готовки смазать смесью растительного масла и уксуса (1:1), тогда они получатся более мягкими.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Кабачки - 23 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Куриные ножки - 158 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные ножки, Лук репчатый, Морковь, Кабачки, Специи сухие, Соль, Укроп, Петрушка, Растительное масло, Сметана