Тарталетки с крабовыми палочками кукурузой и огурцом

Замечательное блюдо для быстрого приготовления. Использованы готовые тарталетки
АндрэсAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 13% 5 г
Жиры 23% 9 г
Углеводы 64% 25 г
199 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Возьмите 200 грамм крабовых палочек.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Нарезаем маленькими кубиками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Возьмите один свежий огурец,очистите его и также нарезаем маленькими кубиками.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавляем огурцы к крабовым палочкам.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Туда же добавим 200 грамм консервированной кукурузы.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Приготовим варенный рассыпчатый рис.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Выложим 5-6 ложек к остальным ингредиентам.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Заправим майонезом, и солим по вкусу.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Перемешиваем.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Выкладываем в тарталетки.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Блюдо готово.
  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличная идея для фуршета. Тарталетки можно купить в любом магазине если сам не умеешь их готовить. Да и в них не только можно положить крабовый салат,но и множество других вкусных салатов. Например наш самый любимый новогодний салат оливье и будет он по вкусу совсем другой, а можно и наполнить их курицей и посыпать сыром и запечь в духовку. А вот мне нравится ананасы и сыр с чесноком тоже будет вкусно и красиво. Да и украсить их можно по вашему желанию. Приятного аппетита.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Тарталетки - 514 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Огурцы, Рис, Крабовые палочки, Майонез, Кукуруза консервированная, Готовые тарталетки