Ингредиенты и как готовить
150
8
200
по вкусу
по вкусу
по вкусу
20
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Моем, режем перец пополам и вычищаем от семян. Укладываем в форму или на противень.
Шаг 2:
Кладем в него по соцветию брокколи.
Шаг 3:
Вареную курицу.
Шаг 4:
Посыпаем паприкой. Солим,перчим. Я - противник майонеза, но может быть тоже неплохо его добавить, а может, и лишнее.
Шаг 5:
Сверху накрываем сырной шапочкой. И в духовку. Ориентируемся каждый на свою.
Шаг 6:
Готовое блюдо посыпаем мелко нарезанной петрушкой и чесноком.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Это очень понравится моей доченьке, она на диете сидит. 
Супер! 
Спасибо огромное за рецепт! 
Еленка, интересное блюдо, суперская идея подачи закуски! Вкусно и удобно есть! Легко и быстро готовить, особенно незаменима, когда нежданные гости вдруг пожаловали. А красота-то какая! На праздничном столе наверное улетает первой... Спасибо большое за рецепт!
Советы к рецепту
Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…
Как известно, жареную печень очень легко пережарить и сделать твердой и малоприятной на вкус. Чтобы этого избежать, перед приготовлением слегка отбейте печень с двух сторон. И жарьте затем так, чтобы…
Чтобы голубцы получились вкусными и сочными, их тушению нужно уделить от получаса до 2 часов. Затраченное время зависит от желаемого результата - если хочешь плотные голубцы с хрустящей капустой, то …
Чтобы сделать золотистую корочку на бифштексе или курице, возьми сахар и смоли его в кофемолке до состояния пудры. Разогрей сковороду на плите, но не спеши добавлять масло. Присыпь небольшим количест…
Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.
Для приготовления вкусных голубцов выбери молодую рыхлую капусту. У кочана со стороны кочерыжки срежь треть листьев. Оставшуюся часть помести срезом вверх в глубокую кастрюлю, залей кипятком и накрой…
Запекаемое в духовке мясо нужно поливать не холодной водой, а горячей водой или горячим бульоном.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Курица i категории - 238 ккал/100г
- Курица ii категории - 159 ккал/100г
- Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
- Цыплята - 140 ккал/100г
- Перец сладкий - 27 ккал/100г
- Брокколи - 33 ккал/100г
- Перец черный молотый - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г