На главную

На сайте 29 938 рецептов
у 230 194 пользователей

Каталог рецептов

Фаршированный перец половинками в духовке

Для тех, кто на диете и не только! Вкусно и полезно! Быстрое приготовление, яркое блюдо

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 8 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Курица

150

Брокколи

8

Соль

по вкусу

Паприка

по вкусу

Петрушка

20

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
43 ккал
Белков:4 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 33 / 25 / 42
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: Еленка

Просмотров: 5 433

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Моем, режем перец пополам и вычищаем от семян. Укладываем в форму или на противень.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кладем в него по соцветию брокколи.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Вареную курицу.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посыпаем паприкой. Солим,перчим. Я - противник майонеза, но может быть тоже неплохо его добавить, а может, и лишнее.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сверху накрываем сырной шапочкой. И в духовку. Ориентируемся каждый на свою.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовое блюдо посыпаем мелко нарезанной петрушкой и чесноком.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Флора
Флора

Ах какой замечательный рецепт!!! Спасибо огромное! Минимум усилий в предварительной подготовке! Что называется: из печи за 10 мин на стол гостям! Букетик

Натусик
Натусик

Лена, очень вкусный и незамысловатый рецептик! Супер-пупер! Это очень понравится моей доченьке, она на диете сидит. Подмигивание Супер! Восторг Спасибо огромное за рецепт! Букетик

Еленка
Еленка

Девочки,большое спасибо))очень приятно

Ира
Ира

Еленка, интересное блюдо, суперская идея подачи закуски! Вкусно и удобно есть! Легко и быстро готовить, особенно незаменима, когда нежданные гости вдруг пожаловали. А красота-то какая! На праздничном столе наверное улетает первой... Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Еленка
Еленка

Ира:
Еленка, интересное блюдо, суперская идея подачи закуски! Вкусно и удобно есть! Легко и быстро готовить, особенно незаменима, когда нежданные гости вдруг пожаловали. А красота-то какая! На праздничном столе наверное улетает первой... Спасибо большое за рецепт!

Еленка
Еленка

Большое спасибо!кушайте на здоровье)))

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Как приготовить нежную печень?Как приготовить нежную печень?

Как известно, жареную печень очень легко пережарить и сделать твердой и малоприятной на вкус. Чтобы этого избежать, перед приготовлением слегка отбейте печень с двух сторон. И жарьте затем так, чтобы…

Сколько тушить голубцы по времениСколько тушить голубцы по времени

Чтобы голубцы получились вкусными и сочными, их тушению нужно уделить от получаса до 2 часов. Затраченное время зависит от желаемого результата - если хочешь плотные голубцы с хрустящей капустой, то …

Как сделать золотистую корочкуКак сделать золотистую корочку

Чтобы сделать золотистую корочку на бифштексе или курице, возьми сахар и смоли его в кофемолке до состояния пудры. Разогрей сковороду на плите, но не спеши добавлять масло. Присыпь небольшим количест…

Как выбрать капусту для голубцовКак выбрать капусту для голубцов

Для приготовления вкусных голубцов выбери молодую рыхлую капусту. У кочана со стороны кочерыжки срежь треть листьев. Оставшуюся часть помести срезом вверх в глубокую кастрюлю, залей кипятком и накрой…

Чтобы говядина была сочной...Чтобы говядина была сочной...

Если вы хотите получить сочный кусок ростбифа, цельный кусок говядины сначала нужно обжарить в малом количестве масла или жира так, чтобы корочка появилась на всей ее поверхности. После говядину можн…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал/100г
  • Курица ii категории - 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
  • Цыплята - 140 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Брокколи - 33 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Паприка - 289 ккал/100г
Калорийность продуктов: Болгарский перец, Курица, Брокколи, Сыр любой, Соль, Перец черный молотый, Паприка, Петрушка