Салат диетический с фасолью

Вкусный, легкий, идеальный для ужина салатик. Легко, вкусно - очень прост в приготовлении.
sergeevanvlAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 2 г
Жиры 44% 7 г
Углеводы 44% 7 г
101 ккал
ГИ: 43 / 0 / 57

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

Помидоры, редис, лук и зелень мелко порезать, салатные листья нарвать на кусочки, фасоль в собственном соку открыть, промыть и выложить на тарелку.

Добавить к фасоли нарезанные овощи, сбрызнуть все лимонным соком, полить растительным маслом, перемешать и подавать.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Редис - 20 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Редис, Помидоры черри, Фасоль консервированная, Лук репчатый, Укроп, Петрушка, Салат-латук, Лимонный сок, Растительное масло