Чипсы из лаваша в микроволновке

Хрустящая и ароматная закуска за 5 минут! Вкусные и полезные чипсы из лаваша в микроволновке придутся по душе и взрослым, и детям. Вы можете добавлять разные ингредиенты и специи по своему вкусу. Также можно приготовить в духовке на противне, но тогда время приготовления увеличится.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 11% 8 г
Жиры 19% 13 г
Углеводы 70% 49 г
351 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать чипсы из лаваша в микроволновке?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Лаваш берите тонкий, лучше армянский. Растительное масло подойдёт любое: рафинированное или нерафинированное, ароматное подсолнечное или оливковое.

    Совет

    Если лаваш кажется суховатым и ломким, слегка сбрызните его водой из пульверизатора и дайте постоять пару минут — он станет эластичнее и не будет крошиться при нарезке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Растительное масло → оливковое или ароматное подсолнечное (по вкусу; даст более выраженный пряный оттенок, технология смазывания не меняется).

    ✅ Укроп → сушёный тимьян, розмарин или свежая петрушка (по вкусу; свежую зелень тонко нарезать и добавить в масло перед смазыванием, иначе она потемнеет и даст горечь).

    ✅ Чесночный порошок → свежий чеснок, растёртый в масле (по вкусу; вкус станет ярче и резче, свежий чеснок быстрее подгорает по краям, поэтому кладите немного).

    ✅ Паприка → копчёная паприка или молотый чили (по вкусу; копчёная даст дымный аромат, чили — остроту, цвет чипсов может стать более тёмным).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо щепотки соли на 2 ст. л. масла; даст умами-ноту и влагу, поэтому солите осторожно и не добавляйте соевый соус в масло вместе с солью).

    Секреты шеф-повара

    Ароматное масло-основа: настаивайте масло для смазывания на раздавленном зубчике чеснока и щепотке сушёного розмарина буквально 10 минут — лаваш пропитается тонким пряным шлейфом, а не резкой чесночной нотой.

    Копчёная соль вместо обычной: разотрите в ступке крупную соль с щепоткой молотой копчёной паприки — посыпьте чипсы уже после микроволновки, и получится эффект костра без мангала.

    Сырный ярус: присыпьте часть заготовок мелко натёртым пармезаном вперемешку с сушёным базиликом — при нагреве сыр схватится в тончайшую хрустящую корочку, дающую солёно-умамный акцент.

  2. Шаг 2. Как посолить масло для чипсов?

    Шаг 2.

    Посолите масло и дождитесь, пока соль полностью растворится.

    Совет

    Крупная соль в масле растворяется медленно, поэтому берите мелкую или предварительно разотрите кристаллы в ступке. Если соль всё же осела на дно, просто размешайте масло ещё раз прямо перед смазыванием лаваша.

    Секреты шеф-повара

    Соль в масле — не единственный путь: растворите в масле щепотку сахара вместе с солью — сахар смягчит резкость соли и даст едва уловимую карамельную нотку на корочке.

    Умами-соль: разотрите в ступке соль с щепоткой сушёных грибов — получится глубокая солёная нота, которая сделает вкус чипсов объёмнее.

    Цитрусовая соль: смешайте соль с мелко натёртой цедрой лимона или лайма — масло заберёт эфирные масла, и чипсы получат свежий цитрусовый шлейф.

  3. Шаг 3. Как добавить специи в масло для чипсов?

    Шаг 3.

    Добавьте в масло специи и приправы, перемешайте до однородного состояния.

    Совет

    Сушёные специи можно заменить свежими травами: помойте их, обсушите полотенцем и очень тонко нарежьте. Свежие травы добавляйте в масло непосредственно перед смазыванием лаваша: при долгом настаивании они темнеют и дают травянистую горечь.

    Секреты шеф-повара

    Марокканская смесь специй: добавьте в масло щепотку зиры, молотого кориандра и кайенского перца — пряное масло даст чипсам тёплую, слегка острую нотку с землистым оттенком.

    По-тайски: вмешайте в масло каплю рыбного соуса и немного сахара — солёно-сладкий баланс с лёгкой остротой сделает вкус чипсов глубже и интереснее.

    Грузинское сочетание: добавьте в масло щепотку уцхо-сунели и молотого грецкого ореха — чипсы получат орехово-пряный аромат с тонкой горчинкой.

  4. Шаг 4. Как нарезать лаваш для чипсов?

    Шаг 4.

    Нарежьте лаваш на кусочки желаемой формы размером примерно 2–3 см.

    Совет

    Нарезайте лаваш острым ножом или ножницами одним уверенным движением, а не пилите туда-сюда: тонкий лаваш от пилящих движений рвётся и крошится по краям.

  5. Шаг 5. Как выложить лаваш и смазать его маслом?

    Шаг 5.

    Выложите кусочки лаваша на посуду, пригодную для микроволновой печи, и смажьте каждый ароматным маслом с помощью кулинарной кисточки.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → возьмите безглютеновый лаваш или тонкую лепёшку на кукурузной/рисовой муке вместо пшеничного. Это исключит глютен, но такая основа обычно менее эластична и может крошиться при нарезке, а чипсы получатся чуть плотнее.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите масло до 1 ст. л. и смазывайте лаваш совсем тонким слоем или сбрызгивайте из пульверизатора. Чипсы выйдут менее жирными, но могут получиться суше и подрумянятся неравномернее — следите за временем.

    🍀 Для контроля соли → не солите масло, а посыпьте готовые чипсы щепоткой соли или смесью специй без соли уже после микроволновки. Так проще удержать количество соли под контролем, а вкус специй останется ярким.

  6. Шаг 6. Как посыпать лаваш сыром для чипсов?

    Шаг 6.

    По желанию посыпьте лаваш натёртым сыром.

    Правда ли, что в любом рецепте твердый сыр можно заменить на полутвердый, и наоборот?

    Почти всегда — да, за исключением блюд, где критична именно способность к плавлению (фондю) или рассыпчатость (греческий салат). Идеальная шпаргалка по заменам «твердый ↔ полутвердый» есть в этом уроке Кулинарной Академии.

  7. Шаг 7. Сколько готовить чипсы из лаваша в микроволновке?

    Шаг 7.

    Поставьте тарелку с кусочками лаваша в микроволновку и готовьте примерно 2 минуты при мощности 1000 Вт, 3 минуты при 800 Вт или 4 минуты при 600 Вт — до хрустящего состояния и лёгкого подрумянивания. Ориентируйтесь на свою микроволновку.

  8. Шаг 8. Как подать чипсы из лаваша к столу?

    Шаг 8.

    Переложите готовые чипсы на тарелку и подавайте.

    Как хранить чипсы из лаваша?

    Храните чипсы из лаваша в плотно закрытой банке или контейнере при комнатной температуре не более 2–3 дней, чтобы они не отсырели и не потеряли хруст.

    Секреты шеф-повара

    Солёный «снег» с цедрой: смешайте мелкую соль с натёртой цедрой лайма и щепоткой сушёного укропа и припудрите готовые чипсы через ситечко прямо на тарелке — цитрусовые эфирные масла вспыхнут от тепла и дадут свежий, почти ресторанный финиш.

    Дип-контраст: подайте к чипсам густой соус из греческого йогурта с давленым чесноком, каплей оливкового масла и щепоткой копчёной паприки — холодный сливочный дип подчёркивает хруст и снимает остроту специй.

    Арка из лаваша: воткните несколько чипсов веером в половину небольшого кочана пекинской капусты или в стакан с крупной солью — закуска стоит вертикально, как в баре, и каждый кусочек удобно брать за сухой край.

Чипсы из лаваша в микроволновке — это хрустящая закуска, которую можно приготовить за считаные минуты из простых продуктов. Тонкий лаваш и ароматное масло со специями дают лёгкий домашний перекус, а микроволновка делает его почти мгновенным.

Тонкий лаваш — древний хлеб, который пекли в тандыре ещё до нашей эры. Микроволновка же появилась в быту лишь в середине XX века, и именно в ней удобно быстро подсушить тонкое тесто до хруста. Такой союз традиции и современной техники делает закуску доступной каждому.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен перекус за пять минут
Студенты с минимумом посуды и времени
Любители пива, ищущие лёгкую закуску
Родители, готовящие полезный снек для детей
Новички, которые только осваивают кухню

Интересные факты
Слово «лаваш» восходит к древним языкам Ближнего Востока и означает просто «пища».
Тонкий лаваш традиционно пекут в раскалённом тандыре, прилепляя тесто к глиняным стенкам.
В Мексике похожую закуску делают из тортильи, подсушивая её до хруста.
В Индии тонкие лепёшки чапати тоже иногда подсушивают и подают как хрустящий снек.
Микроволновка нагревает не воздух, а влагу внутри продукта, поэтому лаваш сохнет быстро и равномерно.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

У меня оставался лист лаваша и дети попросили приготовить из него чипсы. Процесс быстрый и понятный, только успевай резать лаваш и смазывать ярким маслом. Паприку я тоже очень люблю, поэтому добавила ее побольше) А вот укропа не оказалось, заменила сушеным базиликом. Одну половину чипсов посыпала тертым сыром, а вторую половину оставила так. Готовила примерно 2,5 минуты при 750 Вт., этого вполне хватило для моих чипсов. Чипсы из лаваша хрустящие, красивые, вкусные и наверняка безопаснее магазинных) И я и дети любим такие хрустяшки.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Впервые решила приготовить чипсы из лаваша в микроволновке. Тонкий лаваш нарезала на треугольнички. Растительное масло смешала с солью, паприкой и сушеным базиликом. Кисточкой смазала треугольнички лаваша с двух сторон. Сыр решила не добавлять. Отправила в микроволновку на 3 минуты. Такой рецепт быстрой и вкусной закуски пришелся мне по душе. Спасибо автору за рецепт.

Очень даже вкусненько,есть чем похрустеть!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Чесночный порошок - 331 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Растительное масло, Укроп, Чесночный порошок, Паприка, Соль