Салат из свеклы на зиму пальчики оближешь

Бесподобная гармония вкусов и ароматов! Отличная закуска! Салат из свеклы на зиму пальчики оближешь удивит ваших гостей и близких оригинальным сочетанием полезных овощей и специй! Нежная текстура этого салата подойдет к любому гарниру, будь то рис, макароны или картофельное пюре. Приготовьте и не пожалеете!
Helen UAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 43% 9 г
Углеводы 48% 10 г
128 ккал
ГИ: 27 / 0 / 73

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
Активное время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  • Разделочная доска и нож
  • Овощечистка (опционально)
  • Терка
  • Кухонный комбайн (опционально)
  • Пресс для чеснока (опционально)
  • Кастрюля
  • Лопатка для перемешивания
  • Банки с крышками
  • Одеяло для укутывания
  1. Шаг 1. Как сделать салат из свеклы на зиму в банках?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи тщательно вымойте щеткой или жесткой мочалкой и обсушите. Чеснок очистите от шелухи. Заранее простерилизуйте банки и крышки. Всё о правильной стерилизации, а также много других советов по заготовкам, в том числе как подобрать нужное количество банок, читайте в материалах по ссылкам в конце рецепта.

  2. Шаг 2. Как подготовить морковь?

    Шаг 2.

    Очистите морковь при помощи ножа или овощечистки. Натрите морковь на терке со средними зубцами. Подробнее о том, как работать с привычной кухонной тёркой, читайте в статье по ссылке под шагами. Также вместо тёрки вы можете воспользоваться кухонным комбайном со специальной насадкой или овощерезкой.

  3. Шаг 3. Как измельчить свёклу?

    Шаг 3.

    Очистите свеклу при помощи ножа или овощечистки. Натрите свеклу на терке со средними зубцами. Удобно будет измельчить свеклу в кухонном комбайне или с помощью овощерезки. Если его нет, а на терке тереть не хочется, можно нарезать корнеплод тонкими пластинками. Важно, чтобы кусочки были не слишком крупными и одинаковой толщины. Я примерно половину свеклы натерла, половину порезала ножом.

  4. Шаг 4. Как нарезать перец и измельчить чеснок?

    Шаг 4.

    Тщательно промойте перец под холодной водой, обсушите бумажным полотенцем. Острым ножом аккуратно срежьте верхушку с плодоножкой, разрежьте перец пополам и удалите семена и перегородки. Нарежьте перец короткой тонкой соломкой. Чеснок пропустите через пресс или очень мелко порубите ножом.

  5. Шаг 5. Как потушить овощи?

    Шаг 5.

    В кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте морковь и свеклу. Посолите, добавьте сахар и специи. Перемешайте и потушите примерно 2-3 минуты на среднем огне. О том, как подобрать кастрюлю и растительное масло, читайте в статьях по ссылкам в конце рецепта. Добавьте в кастрюлю болгарский перец и пропущенный через пресс чеснок, перемешайте и доведите до кипения на среднем огне.

  6. Шаг 6. Как довести салат до готовности?

    Шаг 6.

    Нагрев убавьте и томите около 40-60 минут до готовности овощей. В конце влейте уксус и перемешайте. Прогрейте салат еще примерно 5 минут. Время будет зависеть от особенностей работы вашей плиты. Попробуйте готовый салат, при необходимости добавьте соль, сахар или уксус на ваш вкус.

  7. Шаг 7. Как закатать и хранить салат из свёклы?

    Шаг 7.

    Горячий салат разложите по баночкам до самого верха и закатайте стерильными крышками. Переверните банки вверх дном, укутайте теплым пледом и оставьте до полного равномерного остывания при комнатной температуре. После уберите банки в прохладное тёмное место.

  8. Шаг 8. Как подавать салат из свёклы?

    Шаг 8.

    Салат из свеклы на зиму пальчики оближешь подавайте в качестве закуски к мясным блюдам, дополнения к любому гарниру или на кусочках свежего хлеба. Украсить можно свежей зеленью, например, петрушкой или укропом. Также такой салат может стать отличной основой для борща. Приятного аппетита!

Салаты из свеклы на зиму стали популярны в советское время, когда домашнее консервирование было неотъемлемой частью заготовок. Название "Пальчики оближешь" отражает исключительный вкус блюда, которое быстро стало классикой благодаря простому составу и насыщенному вкусу.

Кто оценит рецепт
Любители домашних заготовок и консервации.
Те, кто ищет полезные и вкусные овощные закуски.
Хозяйки, желающие разнообразить зимний рацион семьи.

Замены ингредиентов
Болгарский перец: Можно заменить на кабачок или добавить томаты.
Столовый уксус: Яблочный уксус станет отличной альтернативой.
Паприка: Можно добавить хмели-сунели или кориандр для грузинского акцента.

Советы по выбору продуктов
Свекла: Выбирайте некрупные, темно-бордовые корнеплоды без светлых прожилок.
Морковь: Идеально подходят сочные, сладкие сорта.
Болгарский перец: Берите мясистые перцы разного цвета для красивого вида салата.

Варианты подачи
Как закуску: С черным хлебом или в тарталетках.
Гарнир: К мясу, птице или рыбе.
Основа для борща: Использовать вместо традиционной тушеной свеклы.

Условия хранения
Герметично закрытые банки храните в темном, прохладном месте (погреб, кладовая) до 1 года. После вскрытия храните в холодильнике не более 2 недель.

Диетические адаптации
С меньшим количеством сахара: Уменьшите количество сахара на 20-30%.
Без уксуса: Уксус можно заменить лимонной кислотой, но вкус будет другим.

Профессиональные советы
Используйте перчатки: При работе со свеклой, чтобы не окрасить руки.
Не переваривайте овощи: Они должны быть мягкими, но не превращаться в пюре.
Дайте салату остыть под одеялом: Это обеспечит дополнительную пастеризацию.

Интересные факты
Свекла при тепловой обработке не теряет своих полезных свойств, а некоторые антиоксиданты даже лучше усваиваются.
Добавление растительного масла необходимо не только для тушения, но и для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов из моркови.
Чеснок, добавленный в конце приготовления, сохраняет больше своего аромата и полезных свойств.

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, а также стерилизовать (пастеризовать) заготовки для длительного хранения, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Как натереть на тёрке разные продукты? Какие бывают тёрки и для чего нужна каждая её сторона? Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.

Уксус в рецептах, если автором не указано иное, по умолчанию добавляется в концентрации 9%. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свекла, Морковь, Болгарский перец, Чеснок, Столовый уксус, Растительное масло, Сахар, Перец черный молотый, Соль, Паприка