Котлеты из икры мойвы

Очень быстро приготовить необычное блюдо на ужин - котлетки из икры! Очень вкусные, полезные и питательные котлеты. Моя семья оценила - теперь готовлю их время от времени, благо, что икру мойвы найти легко и стоит она совсем недорого. Готовить быстро и просто!
ReinaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 7 г
Жиры 81% 42 г
Углеводы 6% 3 г
404 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Икру мойвы выложите в миску.
2. Разбейте к икре яйцо.
3. Насыпьте соль и перец.
4. Добавьте муку и все тщательно перемешайте.
5. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
6. Смочите водой руки и сформируйте из получившегося теста небольшие котлетки, выложите их в горячее масло.
7. Обжаривайте котлеты по 2 минуты с каждой стороны (до аппетитной корочки).

Подавайте котлетки с густыми сливками или сметаной. Или же с любимым гарниром, например, хорошо подойдет картофельное пюре.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Икра мойвы - 365 ккал/100г
Калорийность продуктов: Икра мойвы, Яйца, Соль, Перец черный молотый, Пшеничная мука, Растительное масло, Сметана