Рыба с майонезом в кляре

Аппетитная, нежная, под хрустящей корочкой. Покоряет вмиг! Рыба с майонезом в кляре подойдет в качестве полноценного семейного обеда, романтического ужина с любым гарниром, а также как горячая закуска к пиву. А готовится такое угощение невероятно быстро и без лишних хлопот.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 6% 5 г
Жиры 81% 63 г
Углеводы 13% 10 г
620 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать рыбу с майонезом в кляре?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Замороженную рыбу предварительно разморозьте.

    Как правильно разморозить рыбу, чтобы она не потеряла сочность и вкус?

    Лучший способ — на нижней полке холодильника от 6 до 24 часов (мелкой рыбе хватит 6-8 часов, крупной — до суток), не вскрывая упаковку. Все этапы разморозки описаны в этом уроке Академии 1000.menu.

    Замена ингредиентов

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (можно смешать с майонезом в любой пропорции; кляр станет менее жирным и чуть более кислым, оболочка получится менее плотной и калорийной)

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал (заменить примерно 1 ст. л. муки на 1 ст. л. крахмала, остальное оставить мукой; корочка выйдет более хрустящей и стеклянной, кляр будет чуть плотнее — при полной замене муки на крахмал оболочка может получиться слишком жёсткой и хуже держаться на рыбе)

    ✅ Растительное масло → рафинированное масло с высокой точкой дымления (подсолнечное, кукурузное, виноградное; вкус и технология жарки не изменятся, важно лишь не брать нерафинированное масло, которое горит при сильном нагреве)

    Секреты шеф-повара

    Двойная панировка для сочности: перед кляром припудрите кусочки рыбы тонким слоем крахмала — он создаст невидимый барьер, который удержит соки внутри и не даст кляру сползти при жарке.

    Ледяная минералка в кляр: замените часть майонеза на ледяную сильногазированную воду — пузырьки газа при нагреве расширятся и сделают оболочку воздушной, почти как в темпуре.

  2. Шаг 2. Как сделать кляр для рыбы?

    Шаг 2.

    В миске соедините яйца, майонез и соль. Перемешайте кляр венчиком до однородности.

    Нужно ли солить сам кляр или продукт?

    Лучше солить жидкое тесто для кляра и добавлять специи прямо туда. Так вкус распределится равномерно. Вкус кляра можно сделать интереснее, добавив прямо в тесто паприку, карри, чеснок или зелень. Секреты ароматного кляра раскрываем в этом уроке Академии 1000.menu.

    Секреты шеф-повара

    Крахмал в яичную смесь: добавьте в яично-майонезную массу чайную ложку кукурузного крахмала — он даст корочке дополнительный хруст и удержит её от размокания.

    Умами-акцент: вбейте в кляр половину чайной ложки дижонской горчицы и щепотку куркумы — оболочка приобретёт золотистый оттенок и тонкую пряную нотку, как в ресторанной подаче.

    Пикантная нота: добавьте в кляр щепотку кайенского перца и мелко рубленую зелень — оболочка получит лёгкую остроту и свежий аромат.

  3. Шаг 3. Как добавить муку в кляр для рыбы?

    Шаг 3.

    Всыпьте просеянную муку и снова перемешайте.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Всыпайте муку в кляр частями, буквально по паре ложек, и перемешивайте после каждой порции — так проще поймать нужную густоту и не получить комки.

  4. Шаг 4. Как добиться нужной густоты кляра для рыбы?

    Шаг 4.

    Оставьте кляр на 2-3 минуты, чтобы он немного загустел.

    Совет

    Если кляр кажется жидковатым, дайте ему постоять пару минут: мука набухнет и смесь станет гуще без добавления лишней муки. Если после этого кляр всё ещё стекает с рыбы, как вода, добавьте немного муки.

  5. Шаг 5. Как подготовить рыбу для жарки в кляре?

    Шаг 5.

    Рыбу промойте, обсушите и нарежьте брусочками. Посолите и поперчите.

    Совет

    Нарезайте рыбу брусочками примерно одинакового размера — так кусочки прожарятся равномерно и не будут разваливаться в кляре.

  6. Шаг 6. Как обмакнуть рыбу в кляр?

    Шаг 6.

    Каждый кусочек рыбы со всех сторон обмакните в кляр.

  7. Шаг 7. Как пожарить рыбу в кляре на сковороде?

    Шаг 7.

    В сковороде на огне выше среднего раскалите растительное масло. Выложите рыбу в кляре в один слой. Жарьте несколько минут до появления золотистой корочки, затем переверните и жарьте до румяного цвета и готовности.

    Как жарить во фритюре, чтобы кляр получился идеальным?

    Возьмите сковороду или фритюрницу, налейте много масла — продукт должен свободно плавать. Нагрейте масло до 180–190 °C. Не перегружайте посуду: от большого количества продуктов температура резко падает, и кляр станет мягким и жирным. Этот способ даёт равномерную хрустящую корочку. Все параметры жарки блюд в кляре во фритюре — в этом курсе Академии 1000.menu.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → запеките рыбу в кляре на противне с антипригарным покрытием или пергаментом при 200 °C примерно 20–25 минут до золотистой корочки вместо жарки в 300 мл масла. Блюдо впитает значительно меньше жира, но корочка получится менее хрустящей.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в кляре на безглютеновую смесь для выпечки в том же количестве. Кляр может получиться менее пышным, ориентируйтесь на консистенцию.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез безлактозным майонезом или густым безлактозным йогуртом в том же количестве. Вкус станет чуть кислее, кляр — немного легче.

  8. Шаг 8. Как убрать лишний жир с рыбы после жарки?

    Шаг 8.

    Готовую рыбу переложите на бумажные полотенца, чтобы удалить лишний жир.

  9. Шаг 9. Как подать рыбу в кляре к столу?

    Шаг 9.

    Подавайте рыбу в кляре горячей или холодной с гарнирами и соусами.

    Как хранить рыбу в кляре?

    Готовую рыбу в кляре храните в холодильнике в закрытом контейнере не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на сковороде или в духовке при 180 °C, чтобы вернуть корочке хруст.

    Секреты шеф-повара

    Кубанская подача с чесночно-сметанным соусом: смешайте сметану с давленым чесноком, мелко рубленым укропом и щепоткой соли, подайте рядом с рыбой — соус даст свежую остроту и сливочную мягкость, которая уравновесит хрустящую оболочку.

    По-тайски, с кисло-сладким дипом: соедините рыбный соус, сок лайма, сахар и рубленый чили — обмакивайте кусочки в этот дип, и каждый укус получит яркий контраст солёного, кислого, сладкого и острого.

    Подача «на один укус»: нарежьте рыбу в кляре небольшими кусочками и нанижите на шпажки, чередуя с долькой маринованного огурца и половинкой черри — получится фуршетная закуска, которую удобно есть стоя и без приборов.

    Боул с контрастом текстур: соберите в глубокой миске базу из риса или кускуса, сверху выложите кусочки рыбы в кляре, добавьте свежие овощи и полейте йогуртовым соусом с зеленью — хруст кляра, сочность рыбы и свежесть овощей в одном укусе.

    Семейная подача на доске: выложите рыбу в кляре горкой на деревянную доску рядом с картофелем фри, дольками лимона и пиалами с разными соусами — гости сами берут кусочки и макают в соус, а корочка остаётся хрустящей до последнего куска.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Рыба в кляре — блюдо, знакомое многим кухням мира: в Англии это фиш-энд-чипс, в Японии — темпура, а во Франции — гужоны из рыбы. Майонез в кляре — домашняя находка, которая делает оболочку особенно нежной и чуть сливочной, а сама рыба остаётся сочной внутри.

Рыба — источник легкоусвояемого белка и полезных жиров, особенно если выбрать морскую. Кляр на майонезной основе делает блюдо сытным, а жарка в большом количестве масла даёт хрустящую корочку, которая сохраняет сочность филе. Это сытное горячее блюдо, которое быстро готовится и хорошо сочетается с овощными гарнирами.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин за полчаса
Начинающие кулинары — кляр прощает мелкие ошибки
Родители, ищущие способ накормить детей рыбой
Любители хрустящей корочки и домашнего фастфуда
Хозяйки, которые хотят приготовить рыбу по-новому

Интересные факты
Слово «кляр» пришло из французского языка и означает «жидкое тесто» — им пользовались ещё средневековые повара. В японской кухне похожую оболочку делают на ледяной воде, чтобы тесто оставалось пористым. Майонез как основа для кляра — сравнительно молодая домашняя находка, которая появилась благодаря доступности соуса. В разных странах рыбу в тесте подают по-своему: в Англии с уксусом, в Испании с лимоном, а в Азии с острым соусом. Кстати, минтай — одна из самых доступных промысловых рыб, и в домашней кухне он ценится за нейтральный вкус, который легко подружить с любыми специями.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 4-10 сентября
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Купила в магазине филе пангасиуса (500 граммов) и решила из него приготовить рыбу с майонезом в кляре по этому рецепту.

Все ингредиенты для кляра у меня были. Кляр получился достаточно густой. Постоял он у меня около 3 минут, но, по всей видимости, в моём случае надо было дать кляру постоять подольше. С первой партии рыбы несмотря на густоту кляр немного стёк и при переворачивании в некоторых местах «сполз» с рыбы (на вкус это никак не повлияло). Со второй партией такого не произошло. Жарила рыбу на чугунной сковороде примерно по три минуты с каждой стороны.

Сама рыба получилась сочная и нежная, а кляр очень вкусный. Он отлично подчеркивает вкус рыбы. Замечательный ужин получился. Подавала рыбу в кляре со сладко-острым томатным соусом.

Мария, спасибо большое за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

На праздничный стол приготовила рыбу с майонезом в кляре. Готовить решила пангасиуса, т. к. он не костлявый и к тому же эта рыба морская, полезная.
Филе разморозила в холодильнике, затем промыла и обсушила бумажными полотенцами. Кусочки замариновала в смеси лимонного сока, соли, сушеного укропа и паприки.
В это время сделала кляр. Замешивала его венчиком. От себя добавила ложку кукурузной крупы. Тесто получилось довольно густым и в готовом виде с рыбы не сползало.
Жарила в сковороде вок, чтобы кусочки рыбы быстро и равномерно прожарились. После этого выкладывала рыбу на бумажные полотенца для удаления лишнего жира.
Рыбка вышла очень нежной, вкусной! Кляр тоже вкусный, пышный, внутри мягкий, а снаружи хрустящий! Такая рыба вкусна даже в холодном виде!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рыба, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль, Майонез, Пшеничная мука, Яйца