Главная
Лучшие рецепты
Запеканки
Запеканка творожная с ксилитом

Запеканка творожная с ксилитом

Творожная запеканка без сахара - идеальный завтрак для здоровья! Люблю все творог и особенно творожные запеканки. Это просто вкус детства! Но вот уже довольно длительное время стараюсь не употреблять в пищу сахар. Но от любимого лакомства решила не отказываться - пеку запеканки с сахарозаменителем, а именно - ксилитом. Так же сладко, но менее вредно.

Кубик Рубик

Автор рецепта

113 151

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Творог (2% жирности)

600

Куриные яйца

Ксилит (+ 5 гр ксилитовой пудры)

Соль

Растительное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 48% 15 г

Жиры 35% 11 г

Углеводы 16% 5 г

169 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 45 мин

Не выключать экран

1. Творог поместите в подходящую емкость. Лучше брать нежирный творог, с крупинками, идеально - домашний.
2. Добавьте ксилит и соль, взбейте. Положите сначала половину ксилита, затем добавьте понемногу остальной - регулируйте сладость на свой вкус.
3. Разбейте яйца к творогу, взбейте все вместе при помощи блендера.
4. Форму для запекания необходимо смазать маслом, после чего вылейте в нее смесь.
5. Поставьте форму в горячую духовку (180 градусов по Цельсию), готовьте до румяности (минут 20-25).
6. Готовую запеканку подержите в форме минут 5-10, после чего извлеките.

Подавайте вкусную запеканку к столу, посыпав пудрой или полив сметаной.

Приятного аппетита!