Ежики с картошкой

Лучший ужин для детей и взрослых - скорее попробуйте! Ежики с картошкой обязательно займут почётное место среди ваших любимых блюд. И это неудивительно. Готовятся они просто, получаются потрясающе вкусными - что ещё нужно? Вы контролируете все ингредиенты. Можно, например, использовать диетический фарш.
Елено4каAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 4 г
Жиры 36% 8 г
Углеводы 45% 10 г
124 ккал
ГИ: 10 / 90 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  • Нож
  • Доска разделочная
  • Миски
  • Пищевая плёнка
  • Сковорода (с крышкой)
  • Лопатка
  • Ложка
  1. Шаг 1. Как сделать ёжики из фарша с рисом и картошкой на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Залейте рис водой в кастрюле, поставьте на плиту и варите после закипания примерно 3 минуты до полуготовности. Слейте воду и промойте рис. О различных сортах риса и картофеля читайте после описания рецепта. Очистите овощи, помойте их. Лук нарежьте четверть-кольцами, морковь - соломкой, картошку крупными кубиками, чеснок мелко порубите. Половинку перца чили нарежьте крупными кусочками, помидор - кубиками.

  2. Шаг 2. Как подготовить фарш?

    Шаг 2.

    К фаршу добавьте соль и молотый перец по вкусу, чеснок и рис. Чеснок, конечно, можете пропустить и через пресс. Если вы цените в блюдах единообразие, смело режьте все овощи одинаково, например, кубиками среднего размера. Если фарш или мясо, из которого вы будете делать домашний фарш, у вас заморожены, нужно предварительно правильно разморозить, чтобы не испортить блюдо. О том, как это сделать, читайте в статье под рецептом.

  3. Шаг 3. Как охладить фарш перед формованием ёжиков?

    Шаг 3.

    Хорошо вымесите фарш и уберите в холодильник на 20-30 минут (пока готовится овощная основа), затянув миску пищевой плёнкой или накрыв её крышкой или тарелкой. О том, как правильно хранить продукты в холодильнике, можете почитать в статье под этим шагом.

  4. Шаг 4. Как пожарить лук с морковью?

    Шаг 4.

    Разогрейте масло в сковороде и обжарьте на нем лук с морковью в течение примерно 1-2 минут на среднем огне до мягкости. С выбором сковороды и масла для жарки вам помогут статьи под рецептом.

  5. Шаг 5. Как добавить помидоры?

    Шаг 5.

    Добавьте помидоры и перец чили. Готовьте еще примерно 4 минуты, помешивая периодически лопаткой. Помидоры в этом рецепте можно заменить на кетчуп, томаты в собственном соку или томатную пасту. Пропорции выбирайте по вкусу. Перец чили можете добавлять или нет по желанию.

  6. Шаг 6. Как добавить картошку и сделать подливу?

    Шаг 6.

    Добавьте картошку, залейте водой так, чтобы на полностью покрыла овощи, добавьте соль по вкусу при необходимости и доведите до кипения. Воду лучше используйте нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную. Вода из-под крана может придать блюду неприятный характерный привкус.

  7. Шаг 7. Как тушить ёжики с картошкой и подливкой?

    Шаг 7.

    Из фарша сделайте шарики-ежики, равномерно уложите на овощи, накройте крышкой и тушите на среднем огне примерно 30 минут. Точное время зависит от выбранной сковороды, сорта картошки и особенностей работы вашей плиты. Ориентируйтесь на готовность блюда. По желанию можете сверху посыпать тёртый сыр.

  8. Шаг 8. Как подать и хранить мясные ёжики с картошкой?

    Шаг 8.

    Подавайте ежики с картошкой прямо на сковороде, посыпав свежей рубленой зеленью (укроп, петрушка). Или в порционных горшочках, с ломтиком расплавленного сыра сверху. А можно с овощным салатом или маринованным луком. Остывшее блюдо храните в холодильнике в закрытой таре до 3-х дней. О том, как правильно хранить продукты в холодильнике, можете почитать в статье под этим шагом. Приятного аппетита!

Происхождение названия «ежики» вполне логично и связано с внешним видом: рис, который выпирает из фарша, напоминает иголки. Это блюдо — вариация классических тефтель, распространенная в славянской кухне. Его главное преимущество — экономичность и сытность, оно позволяло «растянуть» мясо на большую семью с помощью риса, создавая при этом очень вкусный и простой рецепт на ужин.

✅ Кто оценит рецепт:
Занятые родители, ищущие быстрые и сытные блюда для семейного ужина.
Молодые хозяйки, осваивающие основы домашней кухни.
Любители классической, домашней кухни.

✅ Замены ингредиентов:
Фарш мясной: идеальна смесь свинины и говядины. Можно использовать куриный или индюшиный фарш.
Помидоры: свежие помидоры можно заменить томатной пастой.
Оливковое масло: легко заменяется на подсолнечное рафинированное масло для жарки.
Перец чили: по желанию, для остроты. Можно исключить или заменить щепоткой молотого острого перца.

✅ Интересные факты:
В разных регионах это блюдо называют по-разному: «ежики», «тефтели с рисом», «метелочки».
Рис впитывает большое количество влаги и ароматов, что делает его своеобразной «вкусовой губкой» внутри тефтели.
Это блюдо — яркий пример «семейной кухни», рецепт которого передается из поколения в поколение, обрастая новыми секретами.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Всё о тонкостях идеальной подачи блюд с напитками читайте в этой статье

Как правильно хранить продукты, чтобы они оставались свежими и вкусными как можно дольше? Что нельзя хранить вместе и на каких полках холодильника наиболее оптимальная температура? Подробности читайте в статье.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

О всех тонкостях приготовления мясного, куриного и рыбного фарша: как правильно измельчить, что делать, если фарш получился жидким и что добавить к фаршу для идеальной текстуры и вкуса - читайте в статье.

Какие пряности выбрать для баранины, говядины, свинины, курицы или кролика, как их правильно сочетать, чтобы усилить вкус, аромат и не испортить блюдо читайте здесь

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Запекаю тефтели с картошкой в духовке в сметанно-томатном соусе. Оба варианта прекрасные.

Смотри видеоТефтели с картошкой в духовке
Моя оценка рецепта:

Приготовила сегодня ежики с картошкой на обед. Недолго по времени, простые продукты, а главное очень вкусно. Почистила и нарезала овощи, почему-то морковь нарезанная соломкой дает блюду совершенно другой неповторимый вкус, чем просто натертая на терке. Пикантность добавляет кусочек острого перца, а чеснок дает неповторимый аромат. Все овощи поджарила на сковороде, добавила туда крупно нарезанный картофель, сверху налила немного воды. Не забыла посолить. Фарш у меня куриный, заранее скатала шарики из фарша с рисом- ежики- и накрыла крышкой. Тушилось все минут 15 на небольшом огне. Ежики получились ароматными, мягкими и нежными, овощи протушились идеально. К готовым ежикам с картошкой открыла банку соленых зеленых помидор. Благодарю за рецепт.

Вкуснейшее блюдо ёжики с картошкой! Вспомнила детство, когда бабушка готовила нам эти аппетитные тефтельки-ёжики. Теперь уже и мои дети с нетерпением ждут это такое домашнее блюдо. Большое спасибо за рецепт!

Ежики с картошкой готовятся очень просто. Это отличный вариант блюда "два в одном" - гарнир и второе сразу. Очень удобно! И, конечно же, вкусно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Лук репчатый, Картошка, Рис, Фарш мясной, Морковь, Чеснок, Перец чили, Соль, Перец черный молотый, Оливковое масло, Вода