Картошка с капустой в мультиварке тушеные с помидорами

Очень вкусная тушеная картошечка с капустой в мультиварке! Из таких вроде бы простых овощей, как капуста, картошка и помидоры, можно приготовить потрясающее блюдо. Мультиварка - замечательная помощница, в ней получаются очень вкусные блюда. Рецепт подходит и для тех, кто следит за своим здоровьем, ведь добавление жира в нем минимальное!
VesıleAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 2 г
Жиры 18% 3 г
Углеводы 71% 12 г
78 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 50 мин

1. С помидор очищаем кожицу, для этого делаем на них надрез и кладем на минуту в кипяток, а затем перекладываем в блюдо с холодной водой. После этой процедуры, кожица очень легко снимается с помидор.
Нарезаем их на кубики. В чашу мультиварки наливаем масло и перекладываем в нее измельченные помидоры.
3. Капусту моем и шинкуем. Картофель так же промываем, очищаем от кожуры и нарезаем на кубики. Все ингредиенты перекладываем в чашу мультиварки и перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
4. Ставим мультиварку на режим тушение на 35-40 минут.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Помидоры, Капуста, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло