Сырный соус на молоке с луком

Самый вкусный, на наш взгляд, сырный соус. В этот соус, как в фондю, можно макать всё, что угодно: мясо, овощи, креветки, чипсы, яблоки, а самые отчаянные сыроманы могут смешивать его с гарниром.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 3 г
Жиры 31% 5 г
Углеводы 50% 8 г
89 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    В ковшик наливаем 300 мл молока. Небольшую луковицу нарезаем произвольно и складываем в молоко. Туда же отправляем лавровый лист.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Ставим ковшик на плиту, доводим до кипения, снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем на 20 минут.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Через 20 минут молоко процеживаем.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Натираем на мелкой тёрке 100 г сыра типа Эмменталь и 20 г Пармезана.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    В сковороде растапливаем 15 г сливочного масла, насыпаем 1 столовую ложку муки и обжариваем её до золотистости.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Добавляем луковое молоко...
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    ...и варим до загустения, постоянно помешивая.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Добавляем соль, перец и мускатный орех. Перемешиваем.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Добавляем тёртый сыр...
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    ...и варим до однородности массы. Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молоко, Лук репчатый, Лавровый лист, Сливочное масло, Пшеничная мука, Сыр любой, Соль, Перец черный молотый, Мускатный орех