Салат Анастасия

Очень просто готовится и подходит к любому праздничному столу.
Люси #2Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 10 г
Жиры 54% 15 г
Углеводы 11% 3 г
190 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Яйца взбиваем с небольшим количеством муки и молока.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Печем 2 блинчика.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезаем соломкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Вареную куриную грудку нарезать соломкой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Ветчину нарезать длинными полосочками .

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Пекинскую капусту нашинковать.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Орехи измельчить.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Все ингредиенты складываем в салатник.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Перемешиваем и заправляем майонезом.Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
  • Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
  • Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ветчина, Куриные грудки, Корейская морковь, Майонез, Пекинская капуста, Грецкие орехи, Яйца