Скороспелые блины пухлячки на сметане

Вкуснейшие блины с геркулесом на скорую руку. Блины на сметане по быстрому проверенному рецепту можно приготовить за считанные минуты. За счет смеси муки и геркулеса эти бездрожжевые пухлячки получаются нежными сытными и необыкновенного вкуса. Несмотря на свою толщину, блины пропекаются очень хорошо.
11topcomAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 6 г
Жиры 26% 10 г
Углеводы 59% 23 г
214 ккал
ГИ: 4 / 0 / 96

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Из муки, геркулеса, яйца, сахара, соли и сметаны...

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    замесите однородное густое тесто.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Соду разведите в горячей воде...

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    и смешайте с тестом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Все перемешайте до однородности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Блины пеките сразу на хорошо разогретой сковороде,

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    обжаривая с двух сторон до румяного состояния. Подавайте блины с медом или сметаной. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Овсяная мука - 369 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Овсяная мука, Сметана, Вода, Куриные яйца, Сахар, Соль, Сода