Паста с цукини в сливочном соусе

Паста с цукини в сливочном соусе - просто, быстро, вкусно. Паста с цукини в сливочном соусе не смотря на простоту ингредиентов и приготовления отличается изысканным вкусом. Чесночный аромат удачно оттеняется тимьяном.
nanikiAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 40% 4 г
Жиры 20% 2 г
Углеводы 40% 4 г
55 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Для приготовления пасты с цукини в сливочном соусе приготовьте продукты по списку. Паста может быть любой, как длинной, так и короткой, основное требование - она должна быть качественной, сделанной из пшеницы твердых сортов. Ка выбрать спагетти вы узнаете прочитав статью в конце рецепта.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Отварите пасту до состояния аль-денте. Воды от варки оставьте, она будет нужна, чтобы разбавить соус.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Одновременно с варкой макарон начните готовить соус. На масле слегка обжарьте в течение 5 минут очень тонко нарезанный цукини.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавьте раздавленный и мелко нарезанный зубчик чеснока, листочки сухого или свежего тимьяна, посолите. Преремешайте и продолжите обжарку минуты 3.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Натрите на крупной терке твердый сыр, в идеале пармезан. Как заменять разные виды сыров читайте в статье под шагами.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    К обжаренным с чесноком и тимьяном цукини добавьте сметану, разведите ее водой от варки пасты, доведите до кипения.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Добавьте подготовленный сыр, соус начнет быстро густеть, поэтому консистенцию выбирайте на свой вкус, добавляя воду от пасты.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Добавьте в полученный соус пасту, перемешайте и сразу разложите по тарелкам и подавайте.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Сверху можно дополнительно присыпать тертым сыром. Дополнительно подайте черный молотый перец и оливковое масло.

Приготовьте пасту с цукини в сливочном соусе - все останутся довольны.

Как правильно приготовить макароны, как сварить пасту аль-денте, как выбрать качественный продукт, чтобы избежать разочарований и многое другое читайте в статье "Макароны и паста - тонкости выбора и секреты приготовления".

Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Хороший рецепт, который разнообразит вкус обычной пасты.
Мои небольшие изменения: обжаривала цукини на сливочном масле и вместо сметаны добавила сливки. Это не сильно, но влияет на вкус и консистенцию.
Всем удачных блюд!🤗

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Тимьян - 101 ккал / 100 г
  • Тимьян сушеный - 276 ккал / 100 г
  • Чабрец - 276 ккал / 100 г
  • Сыр «камамбер» 50 % - ной жирности - 291 ккал / 100 г
  • Сыр «мообахер» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «сент-агюр» - 369 ккал / 100 г
  • Сыр «сириус камамбер» - 294 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Цуккини - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Сыр любой, Чеснок, Перец черный молотый, Петрушка, Тимьян, чабрец, Мягкий сыр, Соль, Цукини