Тыква в тесте на пару
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 2 ч 38 мин
PT2H38M
Шаг 1:
Подготовить заранее необходимые продукты.Шаг 2:
Замесить не очень тугое тесто и дать немного расстояться, пока готовится начинка с тыквой и луком.Шаг 3:
Лук почистить и порезать на кубики.Шаг 4:
Затем в небольшом количестве растительного масла поджарить лук до золотистого цвета.Шаг 5:
В углубленную миску положить тыкву, нарезанную мелкими кусочками, добавить обжаренный лук и по вкусу посолить. Хорошенько перемешать, чтобы хорошо растворилась соль и масса стала однородной. По желанию можно добавить черный молотый перчик.Шаг 6:
Тесто нужно раскатать в большой пласт, толщиной около 2 мм.Шаг 7:
Затем этот пласт порезать фигурным ножом на длинные ленты. Ширину определите сами, при какой вам будет удобнее формировать бутоны цветов.Шаг 8:
По длине всей ленты, равномерно разложите начинку, ближе к одному краю, так как нижний край нужно будет закрыть. Свернуть заготовку в виде рулета, снизу хорошо защепить и сформировать розочку. Поставить получившиеся цветы в мантышницу и готовить на пару около 30 мин. Такой способ прекрасно подойдет для угощения гостей.Шаг 9:
Если, вы ограниченны во времени. Можно приготовить обыкновенные манты, традиционным способом, или как вы умеетеШаг 10:
Блюдо получилось вкусное и красивой. Готовьте на здоровье своей семьи и угощайте друзей. Приятного аппетита!
В приготовлении рецепт очень простой. Блюдо на вкус очень нежное и к тому же несет организму огромную пользу. Так как тыква овощ - один из лидеров по содержанию витаминов, минеральных элементов и других полезных веществ.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Тыква - 29 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г





















Выпечка
Без сахара
Из муки
На пару
Без лактозы
Низкокалорийные рецепты
Вегетарианство
Рецепты без сливочного масла и маргарина







