Маринованные кабачки с куркумой

Кабачки по этому рецепту необычайно вкусные и полезные. Рецепт интересен тем, что продукт в процессе приготовления не подвергается термической обработки,необычен по своим вкусовым качествам, необыкновенно вкусное сочетание всех ингредиентов. Думаю, это блюдо придется по вкусу любителям кабачков и тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Данным рецептом со мной поделилась знакомая из Украины и теперь, сделав один раз, дождавшись сезона своих кабачков, с удовольствием приготавливаю их именно этим способом. Готовьте, пробуйте и приятного аппетита!
Светлана ЯAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 42% 5 г
Углеводы 50% 6 г
67 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Способ приготовления

Общее время приготовления: 15 мин

Чистовымытые кабачки с кожицей (обрезать в двух сторон места завязи и роста), вытереть насухо кухонным полотенцем, порезать кружочками примерно 3 или 4 миллиметра. Толще резать кружочки не рекомендую, поскольку потребуется больше времени для маринования и смотреться они будут не так привлекательно. Уложить кабачки в миску. Отдельно развести воду с уксусом (для любителей более кислого вкуса, добавьте больше уксуса, но не переборщите с ним!), добавить все специи по рецепту и чеснок с кориандром (кориандра семена горошком необходимо измельчить - я это делаю при помощи скалки на деревянной доске, тогда они раскрывают свой аромат сильнее). Хорошо размешать ложкой содержимое, переложить в кабачки, перемешать аккуратно руками. Это делается для того, чтобы кружочки все пропитались рассолом и не были повреждены во время перемешивания. Затем накрыть тарелкой, хорошенько придавить и поставить в холодильник мариноваться на 1-2 часа. Маринованные кабачки можно подавать к столу! Кабачки приготовленные по этому рецепту будут хороши и как самостоятельное блюдо, в качестве дополнения к основному блюду и как перекус с любым мясным изделием в качестве бутерброда. Гостям это блюдо тоже будет не стыдно представить. Вкусное и одновременно внешне красиво оформленное блюдо, привлечёт внимание ваших гостей и уходя, они попросят у вас рецепт этих чудесных кабачков! Уверена, что этот рецепт вам придётся по вкусу и вы будете так же, как и я его готовить постоянно! Просьба тех кто приготовит по этому рецепту кабачки написать мне отзыв в сообщении!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Куркума - 325 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Молодые кабачки - 24 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молодые кабачки, Вода, Уксус, Подсолнечное масло, Сахар, Мёд, Соль, Чеснок, Куркума, Молотый кориандр