Стейк из свинины на углях

Лёгкий маринад, нежная текстура, хрустящая корочка! Стейк из свинины на углях: мясной шедевр за минуты! Насладитесь сочетанием дымного аромата и сочной мякоти. Идеально для активного образа жизни. Удивите близких вкусом, который они не забудут!
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 42% 11 г
Жиры 54% 14 г
Углеводы 4% 1 г
183 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 4 ч 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать стейк из свинины на углях? Приготовьте ингредиенты по списку. Свежую свинину (лучше возьмите вырезку) тщательно промойте под проточной водой, просушите бумажными полотенцами и нарежьте небольшими стейками, толщиной около 2 см, положите в глубокую миску. Главное, чтобы куски были одинакового размера и толщины - это необходимо для равномерной прожарки всех кусочков мяса.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сделайте маринад для стейка из свинины на углях. В отдельную миску всыпьте специи по вкусу: черный молотый перец, соль, хмели-сунели, молотый кориандр, паприку, влейте жирный кефир. Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы соль растворилась, а специи смешались равномерно в кефире. Кефир, благодаря содержащейся в нем молочной кислоте, хорошо размягчит волокна мяса.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Маринад влейте к мясу. Тщательно руками перемешайте содержимое миски, чтобы все куски мяса были равномерно покрыты специями и маринадом. Накройте миску крышкой или затяните пищевой пленкой и уберите ее в холодильник на 3-4 часа для маринования мяса.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Спустя 3-4 часа мясо нужно еще раз перемешать в маринаде. Тем временем подготовьте мангал, насыпьте в него угли и разожгите огонь. Если мангала нет - можете сделать его самостоятельно из нескольких кирпичей. Проверьте, хорошо ли прогрет мангал, если очень жарко - переходите к жарке мяса.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    На решетку выложите кусочки мяса, оставляя между ними пространство, чтобы они между собой не слиплись. Жарьте мясо, периодически переворачивая кусочки, чтобы оно не начало гореть, если заметите огонь - сбрызните угли небольшим количеством воды.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Достаточно 5-8 минут с каждой стороны для обжаривания стейков на углях. Готовность мяса можете проверить с помощью кончика острого ножа или на вкус. Мясо должно быть мягким, сочным и нежным, а сок - прозрачным, без крови.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Стейк на решетке на углях готов! Подавайте со свежими овощами или картофелем, запеченным на углях, хлебом. Приятного аппетита!

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Мясо проткните ножом: если нож входит легко и течет светлый сок, значит оно готово, если сок розового или красного цвета - нужно продолжить приготовление.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ароматный стейк с хрустящей корочкой и нежнейшей мякотью. Стейк из свинины на углях получается невероятно вкусным. Можно его подавать, как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Я подавала с зеленью и свежими овощами. Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Кефир, Соль, Перец черный молотый, Молотый кориандр, Паприка, Хмели-сунели