Токмач по татарски

Минимум ингредиентов — максимум вкуса и пользы! Токмач по-татарски — это прозрачный бульон, сваренный с домашней лапшой. Бульон можно варить из говядины, баранины, курицы. Подают токмач без мяса, а лапшу нарезают максимально тонко.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 37% 15 г
Жиры 32% 13 г
Углеводы 32% 13 г
238 ккал
ГИ: 8 / 0 / 92

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
Активное время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сварить токмач по-татарски?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Для бульона возьмите курицу — целую или любые её части.

    Как сварить наваристый куриный бульон, как у бабушки?

    Берите суповую курицу (немолодую несушку), а не бройлера, и варите её 2–2,5 часа на медленном огне. Закладывайте курицу в холодную воду, не забывайте снимать пену. И обязательно дайте бульону настояться после варки. Подробнее о варке вкусного бульона со всеми секретами — в мастер-классе Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Курица → индейка (бедро или голень). Бульон получится менее жирным и с более выраженным мясным вкусом, варить дольше на 20–30 минут.

    ✅ Курица → говядина на кости. Бульон станет насыщеннее и темнее, время варки увеличится до 2–2,5 часов.

    ✅ Перец горошком → душистый перец горошком или смесь перцев по вкусу. Аромат станет более пряным и сложным.

    Секреты шеф-повара

    Куриная кожа для навара: не снимайте кожу с голеней — именно в ней содержатся коллаген и жир, которые дают бульону золотистый цвет и бархатистую плотность. А за 10 минут до конца варки бросьте в кастрюлю очищенную морковь, разрезанную вдоль: она отдаст сладость и сделает вкус объёмнее.

    Луковая шелуха для янтарного оттенка: если хотите получить прозрачный бульон с красивым медовым отливом, добавьте горсть хорошо промытой луковой шелухи — она не изменит вкус, но подарит супу благородный цвет, как в ресторанной подаче.

  2. Шаг 2. Как сварить куриный бульон для токмача?

    Шаг 2.

    Залейте курицу холодной чистой водой и поставьте на средний огонь. После закипания снимите шумовкой пену, положите луковицу целиком, посолите и добавьте перец горошком.

    Секреты шеф-повара

    Двойная закладка перца: раздавите несколько горошин перца плоской стороной ножа и бросьте их в самом начале варки — они отдадут бульону тонкий аромат без жгучести. А за пару минут до готовности добавьте ещё пару свежих горошин, слегка раздавленных: так в супе появится яркая, «звонкая» перечная нота, которая обычно улетучивается при долгом кипении.

    Лук в мундире — только для цвета: если хотите, чтобы бульон остался прозрачным, как слеза, но при этом приобрёл золотистый оттенок, положите луковицу в шелухе, но не разрезайте её. Разрезанная луковица отдаёт бульону сладость и делает его мутноватым, а целая в кожуре работает как мягкий краситель и ароматизатор.

  3. Шаг 3. Сколько варить бульон для токмача?

    Шаг 3.

    Варите бульон при слабом кипении до готовности курицы, от 30 минут до 1,5 часов (время зависит от размера курицы). Затем курицу и лук достаньте.

    Совет

    Готовность курицы проверяйте так: проколите мякоть ножом у кости — выделяющийся сок должен быть прозрачным, а мясо легко отделяться от кости. Если сок розовый, варите ещё несколько минут.

  4. Шаг 4. Как замесить крутое тесто для лапши?

    Шаг 4.

    Пока варится бульон, приготовьте лапшу. Яйцо вбейте в пиалу, посолите и влейте ложку воды. Взболтайте яйцо с водой вилкой. Муку всыпьте в миску, в центре сделайте ямку, влейте яйцо и замесите крутое тесто.

    Какую пшеничную муку лучше взять для яичной лапши, чтобы тесто получилось эластичным, а лапша — нежной?

    Для домашней лапши идеально подходит пшеничная мука высшего сорта: в ней оптимальное содержание клейковины, которая даёт тесту нужную упругость и нежность при варке. Перед замесом муку обязательно просейте — так вы насытите её кислородом и избежите комочков. Больше нюансов о выборе и свойствах пшеничной муки мы разбираем в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто получилось слишком крутым и не собирается в шар, добавьте буквально чайную ложку воды и вымесите ещё раз. Перебор с водой сделает тесто мягким, и лапша при варке разварится.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку на безглютеновую смесь для лапши в том же количестве, добавив 1 чайную ложку ксантановой камеди или псиллиума для связности теста. Это исключит глютен, но тесто будет более хрупким, а лапша может получиться менее упругой и слегка разваристой.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените 60–70 г пшеничной муки на столько же просеянного нутового или чечевичного белка. Лапша станет плотнее и приобретёт лёгкий бобовый оттенок вкуса, зато в порции прибавится растительного белка и клетчатки.

  5. Шаг 5. Зачем давать тесту отдохнуть перед раскаткой?

    Шаг 5.

    Оставьте тесто полежать в пакете 30 минут — за это время разовьётся клейковина, и с тестом будет легче работать.

    Совет

    Если тесто после отдыха всё равно кажется тугим и плохо раскатывается, дайте ему полежать ещё 10–15 минут — клейковина разовьётся сильнее, и пласт станет податливее.

  6. Шаг 6. Как раскатать тесто для лапши?

    Шаг 6.

    Раскатайте вылежавшееся тесто в тонкий пласт.

  7. Шаг 7. Как нарезать лапшу для токмача?

    Шаг 7.

    Посыпьте тесто мукой со всех сторон и нарежьте на полоски желаемой ширины. Сложите полосы друг на дружку и нарежьте поперёк на тонкую лапшу. Используйте лапшу сразу или подсушите для дальнейшего хранения.

  8. Шаг 8. Сколько варить лапшу для токмача?

    Шаг 8.

    Закиньте лапшу в бульон и проварите примерно 3–7 минут до мягкости.

  9. Шаг 9. Как подать токмач по-татарски?

    Шаг 9.

    Подавайте токмач к столу, посыпав зеленью.

    Как хранить токмач по-татарски?

    Готовый токмач остудите до комнатной температуры, переложите в чистую закрытую посуду и храните в холодильнике не более 2 суток; перед подачей доведите до кипения на плите или разогрейте в микроволновке, добавив немного воды или бульона, если суп загустел.

    Секреты шеф-повара

    По-башкирски — с мёдом и кислыми ягодами: в тарелку с горячим токмачом положите чайную ложку мёда и горсть раздавленных кислых ягод (брусника, клюква или калина). Мёд и ягоды дадут кисло-сладкий контраст к наваристому бульону.

    По-дагестански — с чесночной заправкой: разотрите зубчик чеснока с щепоткой соли и ложкой сметаны или мацони, разведите половником горячего бульона и влейте в тарелку перед подачей.

    По-корейски — с кимчи и кунжутным маслом: положите в тарелку горсть нарезанного кимчи, добавьте несколько капель кунжутного масла и посыпьте зелёным луком.

    Подача в горшочке: разлейте токмач по глиняным горшочкам, сверху положите кусочек курицы, посыпьте зеленью и подайте прямо в посуде — так суп дольше остаётся горячим.

    Хрустящий финиш: обжарьте тонко нарезанный лук до золотистого хруста и посыпьте им суп перед подачей вместе со свежей зеленью — контраст хрустящего лука и мягкой лапши сделает вкус объёмнее.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Токмач — традиционный татарский суп с домашней яичной лапшой. Его название происходит от татарского слова, означающего «крошить» или «резать на мелкие кусочки» — именно так хозяйки нарезают тесто для лапши. В татарской кухне токмач занимает особое место: его готовили в будни и на праздники, а бульон всегда варили на курице или говядине.

Токмач по-татарски — это сытное и согревающее блюдо. Куриный бульон легко усваивается и даёт силы, а домашняя яичная лапша из муки и яиц — источник энергии на весь день. Лук и зелень добавляют свежесть, а специи помогают пищеварению. Такой суп особенно хорош в холодное время года.

Кто оценит рецепт
Любители татарской и домашней кухни, ищущие аутентичные рецепты
Хозяйки, которые хотят приготовить сытный обед из простых продуктов
Родители, готовящие полезный суп для всей семьи
Те, кто любит готовить лапшу своими руками и ценит домашний вкус
Занятые люди, которым нужен простой рецепт на несколько дней

Интересные факты
В татарской кухне существует множество вариантов токмача: с мясом, с грибами, с овощами, а иногда даже с сушёной рыбой. Лапшу для токмача традиционно нарезают тонкими полосками и подсушивают — так она может храниться месяцами. В некоторых регионах Татарстана токмач подают с катыком (кисломолочным напитком), что придаёт супу особую кислинку. Похожие супы с домашней лапшой есть и в других кухнях: венгерский «хуслевеш», немецкая «флядесуппе» и китайская «ламянь». А ещё в старину по умению тонко нарезать лапшу судили о мастерстве хозяйки — считалось, что чем тоньше лапша, тем опытнее кулинар.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила сегодня токмач по татарски. Для этого в первую очередь поставила вариться бульон с курицей (у меня были куриные спинки). Положила в кастрюлю также половину луковицы, перец горошком. От себя добавила морковку - для более насыщенного вкуса. Варила бульон в течение одного часа.
В отдельной кастрюльке сварила нарезанную кубиками картошку, чтобы сделать суп ещё сытнее.
Приготовила тесто для лапши. Отрезала от него небольшой кусочек, тонко раскатала,  нарезала лапшу, оставшееся тесто убрала в морозилку. Прежде чем варить лапшу, немного подсушила ее.
Как только курица сварилась, вынула ее из кастрюли, дала остыть, потом отделила мясо от костей и отправила его обратно в кастрюлю. Убрала из бульона лук.
Лапшу выложила в бульон, добавила соль, варила 4 минуты. Добавила в суп картошку, варила еще пару минут.
Токмач получился ароматный, насыщенный и очень аппетитный. Домашняя лапша вышла потолще, чем магазинная. По вкусу напомнила мне тесто на пельмени.
Спасибо большое за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

К обеду приготовила токмач по татарски. В первую очередь поставила вариться куриный бульон ( из куриного супового набора). В это время замесила крутое тесто для лапши, дала ему немного расстояться, завернув в пищевую пленку. Затем очень тонко раскатала, когда сочни немного подсушились( но остались гибкими и эластичными, не крошились), нарезала их тонкой лапшой, слегка подсушенное тесто не требует подпыления мукой при нарезке, благодаря этому бульон при варке остаётся прозрачным. Также решила отдельно отварила в подсоленной воде мелкий картофель. При подаче в бульон с лапшой добавила отварное куриное мясо, варёную картофелину, зелень. Очень вкусно и сытно! Спасибо автору за рецепт!

Токмач по-татарски - ароматный суп с насыщенным вкусом, который обеспечит полноценный обед для семьи. Благодаря домашней лапше и большому количеству мяса позволяет не готовить дополнительное второе блюдо, оставив время для отдыха.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Лук репчатый, Перец горошком, Соль, Пшеничная мука, Яйца, Вода