Курица с рисом внутри и чесноком

Замечательное блюдо 2 в 1 для повседневного и праздничного стола! Универсальное блюдо, которое подойдет к любому поводу сочетает в себе сочную курочку и ароматный рис, пропитанный мясным соком! А приготовить это блюдо очень просто!
nasstinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 41% 17 г
Жиры 44% 18 г
Углеводы 15% 6 г
255 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Необходимые ингредиенты
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Рис заливаем водой в соотношении риса и воды 1:3 и ставим на плиту
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Солим и варим 7-10 минут до полуготовности, затем воду сливаем и промываем холодной водой - так рис останется рассыпчатым
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    А для маринада берем горчицу и растительное масло
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Хорошо смешиваем, чтобы получить однородную массу
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Добавляем прованские травы
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Пропускаем через пресс зубчик чеснока
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Солим
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Перчим
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Хорошо перемешиваем
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Натираем курочку получившейся смесью со всех сторон снаружи и внутри и оставляем на 1 час
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Теперь все готово к фаршировке
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Набиваем отверстие подготовленным рисом
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Зубочистками скрепляем брюшко или зашиваем - как удобнее. Хочу сказать, что у меня брюшко разошлось в процессе запекания, когда зашивала такого ни разу не было. Так что решать вам)
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Запекаем курочку фаршированную рисом в духовке при 180 градусах 2 часа (время рассчитывайте на 1 кг курочки - 1 час). Время от времени достаем курочку из духовки и поливаем образовавшимся жирком для получения румяной корочки
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Через 2 часа моя курочка готова. Готовность проверяем проткнув самую мясистую часть зубочисткой - если сок прозрачный, она готова!
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Подаем курочку с рисом, который был в брюшке и пропитался ароматом курочки, а также с зеленью, соусом и свежими овощами!
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Приятного аппетита!
  19. Смотри видео Смотреть видео приготовления
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за рецепт, вот только кончики крыльев я заправляю под спинку что б не были горелыми. А у Вас так хорошо получились, ну просто загляденье! И попробуйте зубочистку вертикально воткнуть как швеи когда делают наметку будущей строчки

Я тоже так вертикально ставлю, замечательно получается, ничего не раскрывается! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Горчица зернистая - 135 ккал / 100 г
  • Итальянские травы смесь - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Рис, Горчица зернистая, Растительное масло, Чеснок, Итальянские травы, Соль, Перец черный молотый