К теме
Поиск по сборнику "Блюда с рисом сбалансированное питание"
Найдено рецептов: 55
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
нори, лосось, творожный сыр, огурцы, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, кунжут, соевый соус
113 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
болгарский перец, рис, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
115 ккал
1 ч 50 мин
Полезный, диетический, аппетитный, наивкуснейший!
рис, вода, соль
63 ккал
40 мин
Рассыпчатый, сытный, обалденно вкусный! Порадуйте близких!
пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый
158 ккал
1 ч 10 мин
Яркий, современный, феерический и вкусный!
рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль
133 ккал
45 мин
Колоритное индийское блюдо - яркое, пряное, вкусное!
рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы
121 ккал
1 ч 40 мин
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь
164 ккал
50 мин
Яркий согревающий сытный и очень ароматный вариант плова без мяса!
пропаренный рис, морковь, изюм, сушеные яблоки, курага, чернослив, яблочный сок, сливочное масло, мёд, кедровые орешки, корица, барбарис, шафран
119 ккал
40 мин
Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг.
рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода
151 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый, легкий, вкусный - одной порцией не обойтись!
курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец
221 ккал
20 мин
Вкусно, очень полезно, невероятно ярко и модно!
лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый
44 ккал
1 ч 40 мин
Рис получается рассыпчатый, золотистый и очень вкусный!
пропаренный рис, вода, бульонный кубик
145 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп
128 ккал
40 мин
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
106 ккал
1 ч 20 мин
Настоящее весеннее блюдо из риса и овощей!
стебель сельдерея, рис, лук, болгарский перец, морковь, куриный бульон, соль, перец красный молотый, чесночный порошок, зелень
76 ккал
30 мин
Быстрый, вкусный и полезный рис.
пропаренный рис, вода, куркума, топленое масло, соль
176 ккал
40 мин
Испанская паэлья - это вкусный и быстрый ужин за 40 минут
куриные грудки, рис, помидоры, чеснок, креветки, зелёный горошек, шафран, подсолнечное масло, соль
144 ккал
50 мин
Рис с сухофруктами - лучшее начало дня! Смотри простой рецепт!
сладкий рис, вода, изюм, курага
131 ккал
1 ч
Хочешь удивить родных оригинальным полезным блюдом? Записывай рецепт!
тыква, тыквенные семечки, нешлифованный рис, чеснок, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, сахар, руккола, семечки подсолнечника
143 ккал
1 ч
Вкусная и быстрая каша из цельных злаков поднимет вашу энергию!!!
коричневый бурый рис, сладкий рис, кунжут, вода, морская соль, водоросли
112 ккал
50 мин
Классика жанра - идеальный завтрак для всей семьи!
круглый рис, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло
168 ккал
40 мин
Очень просто и полезно! Так вкусно, что хочется ещё и ещё!
грибы, рис, лук, морковь, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль
228 ккал
55 мин
Оригинальная, ароматная, необыкновенная - вкуснее не найти!
тыква, рис, сахар, сливочное масло, сливки, изюм, соль, тыквенные семечки, зелень
143 ккал
1 ч 15 мин
Необычный, но очень вкусный вариант любимого блюда - супер!
рис, говядина, морковь, изюм, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, соль, вода
127 ккал
45 мин
Быстрая рыба с гарниром на пару в мультиварке! Легко, просто, вкусно!
горбуша, сметана, петрушка, укроп, зелёный лук, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, рис, вода
167 ккал
1 ч 5 мин
Аппетитное и очень полезное блюдо с вкуснейшим греческим соусом!
красный рис, фарш мясной, вода, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, огурцы, сметана, чеснок, оливковое масло
124 ккал
40 мин
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие
158 ккал
50 мин
Рецепт для тех, кто следит за своим здоровьем и любит вкусно поесть!
красный рис, вода, оливковое масло, окунь, соль, перец черный молотый, перец чили, лук-порей, кунжутное масло, куриные яйца, зелёный горошек, устричный соус, соевый соус, шпинат, бальзамический уксус
133 ккал
1 ч 30 мин
Чрезвычайно полезный вариант! Скорее сюда!
красный рис, куриное филе, морковь, лук, чеснок, растительное масло, барбарис, паприка, зира, перец красный молотый, шафран, вода
14 ккал
30 мин
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!
пропаренный рис, вода, сливочное масло, соль
115 ккал
20 мин
На скорую руку, очень вкусно, очень просто, легко, сытно!
рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень
126 ккал
35 мин
Ароматный и сытный гарнир к любому мясному блюду!
рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода
83 ккал
45 мин
Вегетарианский ужин, который покорит даже мясоедов!
рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец
120 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшие и нежные тефтели готовим в мультиварке!
куриное филе, рис, лук, куриные яйца, соль, перец, паприка, итальянские травы, растительное масло, сметана, томатный соус, вода
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень ароматно - сбегутся все соседи!
маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода
102 ккал
1 ч 40 мин
Разнообразь свои семейные трапезы новым блюдом!
рыбный фарш, рис, вода, куриные яйца, молоко, лук репчатый, сливочное масло, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, петрушка
99 ккал
1 ч 30 мин
Праздничный дикий рис с курицей в баклажанах! Готовь красиво
болгарский перец, помидоры, лук репчатый, баклажаны, куриное филе, дикий рис, вода, соль, растительное масло, смесь перцев молотых
152 ккал
1 ч
Вкусный рассыпчатый плов! Домашний-ароматный! Готовь-пробуй!
дикий рис, свиная вырезка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода, растительное масло
121 ккал
1 ч
Простые постные вегетарианские тефтели с грибами и рисом! Готовь!
рис, вода, соль, шампиньоны, лук репчатый, морковь, карри, хмели-сунели, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука, томатный соус, лавровый лист
256 ккал
3 ч 15 мин
Замечательное блюдо 2 в 1 для повседневного и праздничного стола!
курица, рис, горчица зернистая, растительное масло, чеснок, итальянские травы, соль, перец черный молотый
209 ккал
1 ч
На второе, на ужин, для всей семьи, из обычных продуктов!
фарш мясной, лук репчатый, морковь, круглый рис, куриные яйца, томатный сок, сметана, растительное масло, базилик, перец черный молотый, поваренная соль
135 ккал
1 ч
Так просто, но так вкусно - питательный ужин для всей семьи
куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари
29 ккал
50 мин
Ароматное и вкусное первое блюдо без лишних калорий!
хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп
24 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный и наваристый суп из рыбы - быстро и легко!
линь, картошка, морковь, лук репчатый, рис, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, вода, соль, петрушка
96 ккал
1 ч
Блюдо подойдет тем, кто следит за своим питанием.
куриные грудки, капуста, рис, яйца, сметана, помидоры, укроп, петрушка
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
173 ккал
1 ч 15 мин
Фаршированная рыба - и на ужин, и на праздник! Готовь и удивляй!
скумбрия, замороженная мексиканская смесь, рис, вода, соль, перец черный молотый, лук репчатый, лимоны, подсолнечное масло, сливочное масло
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
107 ккал
2 ч
По-настоящему осеннее блюдо с нежным вкусом!
тыква, рис, пшено, молоко, изюм, сахар, молотая корица, соль, сливочное масло
94 ккал
45 мин
Плов из дикого риса с овощами хорош в пост или как гарнир!
дикий рис, зелёный горошек, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, куркума, мак пищевой, молотый кориандр, тмин, морская соль, лавровый лист, овощной бульон, кокосовая стружка
159 ккал
45 мин
Простой, вкусный, ароматный рис на гарнир! Готовь и пробуй!
дикий рис, морковь, лук репчатый, сушёные грибы, итальянские травы, морская соль, растительное масло, смесь перцев молотых, вода
125 ккал
5 ч
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
дикий рис, вода, растительное масло, соль
227 ккал
1 ч 20 мин
Готовь здоровую пищу себе и родным! При этом еще и очень вкусную!
коричневый бурый рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, финики, зира, кинза, кориандр, куркума, перец красный молотый, вода, грецкие орехи, барбарис
282 ккал
2 ч
Блюдо из риса с кокосовой ноткой - вкусно, сытно, полезно! Попробуй!
рис, кокосовое молоко, соль, растительное масло
108 ккал
45 мин
Ароматное и нежное блюдо. Несколько необычное и довольно полезное
рис, свекла, оливковое масло, чеснок, лук, вино красное, куриный бульон, маскарпоне, пармезан, поваренная соль, перец черный молотый






















































