Простой домашний белый квас из ржаной муки

Освежающий русский напиток - лучше, чем из бочки! Домашний белый квас из ржаной муки отличается от привычного нам темного кваса не только цветом, но и вкусом. Белый квас нежный, с легкой кислинкой, менее газированный. Именно его пили во времена Древней Руси.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 3% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 97% 31 г
140 ккал
ГИ: 0 / 10 / 90

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 10 д

Оборудование и инструменты:

  • Миска
  • Венчик
  • Трехлитровая банка
  • Полотенце
  1. Шаг 1. Как сделать простой домашний белый квас из ржаной муки для окрошки и как напиток?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Кроме количества, указанного в ингредиентах, понадобится еще дополнительно муки и сахара, по 2 столовые ложки на каждую свежую партию кваса. Изюм не мойте. Именно грязный изюм станет катализатором для начала процесса брожения.

    Замена ингредиентов

    Немытый изюм → немытый чернослив, финики или горсть неочищенного винограда (дикие дрожжи на кожице).
    Ржаная мука (обдирная) → ржаная цельнозерновая или обойная даст более терпкий вкус. Пшеничную не берите — не поднимется.
    Сахар → мёд (только добавляйте его в готовый квас охлаждённым, иначе убьёт бактерии) или декстроза.

  2. Шаг 2. Как сделать закваску для кваса?

    Шаг 2.

    Возьмите миску, насыпьте в нее ржаную муку. Влейте воду, размешивая при этом муку венчиком. Закваска должна получиться по консистенции как сметана. Всыпьте в закваску сахар и изюм и хорошо перемешайте. Накройте миску полотенцем и поставьте закваску в теплое место на несколько дней. Затем уберите из миски изюм.

    Какие бывают сорта ржаной муки и чем они отличаются? Какой выбрать для хлеба?

    Есть три сорта: сеяная (тонкий помол, светлая), обдирная (средний помол, с отрубями) и обойная (грубый помол, цельнозерновая). О свойствах каждого сорта рассказываем в Кулинарной Академии.

    Совет

    Регулируйте количество воды сами по консистенции массы. Мне понадобилось меньше двух стаканов.

    Как понять, что закваска готова? Она закиснет и начнет бродить, об этом вы поймете по характерному кислому запаху. У меня процесс брожения занял 4 дня.

  3. Шаг 3. Как подкормить получившуюся закваску?

    Шаг 3.

    Переложите в чистую трехлитровую банку закваску и залейте чистой холодной водой, не доливая немного до горлышка банки. Всыпьте в банку пару столовых ложек ржаной муки и столько же сахара и хорошо перемешайте.

    Совет

    Не доливайте воду буквально на 4-5 сантиметров до горлышка — при активном брожении (первые сутки) пена может убежать на стол, даже под салфеткой.

  4. Шаг 4. Сколько должен бродить квас?

    Шаг 4.

    Накройте банку салфеткой и оставьте при комнатной температуре на 2 дня. Через положенное время у вас в банке получится первый квас. Он называется "молодой", совсем не крепкий и не зрелый.

    Советы

    Если в помещении прохладно (ниже 20°C), накройте банку не одной салфеткой, а двумя или используйте кухонное полотенце — дрожжам нужно тепло для размножения, но не жара.

    Через сутки аккуратно приоткройте салфетку и понюхайте — правильный «молодой» квас пахнет свежим ржаным хлебом с лёгкой кислинкой. Если пахнет уксусом или тухлыми яйцами — процесс пошёл не туда.

    Секрет шеф-повара

    На этапе «молодого» кваса (первые 24 часа) добавьте в банку 3-4 сушёные ягоды можжевельника или кусочек коры дуба (продаётся в аптеке) — природные консерванты придадут лёгкую терпкую ноту и продлят жизнь готовому квасу ориентировочно на 2 дня.

  5. Шаг 5. Что делать с первым квасом?

    Шаг 5.

    Слейте его полностью, оставив в банке гущу. Молодой квас обычно выливают, не используя.

    Совет

    Сливайте аккуратно, через трубочку или носик банки, но не наклоняя резко — гуща на дне очень рыхлая на этом этапе, и её легко поднять, перемешав с жидкостью.

  6. Шаг 6. Что делать с суслом?

    Шаг 6.

    Снова залейте сусло водой и подкормите двумя столовыми ложками ржаной муки и сахара. Вновь перемешайте квас и поставьте бродить на два дня.

    Совет

    Сахара советую брать по вкусу, квас легко можно пересластить. 

    Секрет шеф-повара

    Как сделать квас десертным с нотами крем-брюле? Добавьте при подкормке 1 ст. ложку жжёного сахара (расплавьте сахар на сковороде до карамели, дайте застыть и разломайте) — получите карамельно-хлебный аромат без лишней сладости.

    Как превратить квас в безалкогольный «эль» с хмельным ароматом? Положите в банку на стадии брожения 1 ч. ложку хмельных шишек (продаются в аптеке) и корочку ржаного хлеба, слегка поджаренную до чёрного цвета — квас будет пениться как пиво but градус — 0,5% максимум.

    Как добавить квасу копчёной ноты для окрошки? Заверните 3-4 гвоздики и сушёную вишню в марлю с парой капель жидкого дыма — отправьте в банку на 1 день, потом выньте. Окрошка с таким квасом — бомба!

  7. Шаг 7. Когда будет готов белый квас?

    Шаг 7.

    Через два дня вы получите белый квас, который уже можно пить. Перелейте его в стеклянную посуду и уберите в холодильник.

    Как хранить белый квас

    Готовый квас храните в стеклянной бутылке в холодильнике. Срок годности — 5-7 дней (дальше он становится кислым как уксус). Закваска («гуща») в банке живёт бесконечно в холодильнике, но её нужно «кормить» раз в неделю, даже если не делаете квас (слить старую воду, добавить 1 ст.л. муки и сахара).

    Совет

    Из квасного сусла в банке, доливая и кормя ее, каждые два-три дня вы будете получать новую порцию кваса. Со временем гущи станет много, а квас станет зреть быстрее. Тогда часть гущи можно будет убрать. 

    Секрет шеф-повара

    Как оригинально подать квас? 
    Для окрошки ресторанного уровня: разлейте квас по тарелкам непосредственно перед подачей, а в центр каждой тарелки положите ледяной шарик из замороженного бульона (овощного или куриного) — он будет таять, подливая вкус, а квас не разбавится водой.

    Подача «Пивная пинта»: налейте квас в высокий стеклянный бокал, на дно киньте 3 замороженные ягоды красной смородины, а сверху положите шапку из взбитых сливок (30%) с щепоткой корицы — выглядит как десертное пиво, пьётся как газировка.

    Сервировка в банке: перелейте квас в чистые литровые банки, накройте пергаментом, перевязанным бечёвкой, и вставьте трубочку из крафтовой бумаги — идеально для уличного фуд-корта или пикника.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Настоящий белый («окрошечный») квас на Руси делали именно из ржаной муки, а не из сухарей. Он считался обрядовым напитком и был дешевле хлебного. В отличие от красного кваса, его не подкрашивали, поэтому он получался мутно-золотистым. Наши предки хранили закваску в погребе по году.

Простой домашний белый квас из ржаной муки нормализует пищеварение благодаря молочной кислоте. Это природный пробиотик с витаминами группы B. Он утоляет жажду без скачков сахара (в отличие от сладкой газировки), улучшает обмен веществ и даёт энергию без тяжести в желудке.

Рецепт оценят
Дачники, у которых много своего укропа и редиски для окрошки.
Экономные хозяйки, не желающие платить 150 руб за бутылку «химии».
Фанаты ЗОЖ и сыроедения — никакой варки, только живое брожение.
Новички-ферментаторы, боящиеся заквасок для хлеба.

Диетические адаптации
Диабетический вариант: замените сахар на стевию или эритрит (при брожении добавляйте только в начальную закваску 1 раз, при подкормках — не кладите).
Без сахара вообще: квас всё равно получится, но будет очень кислым и быстро окислится. Добавляйте мёд в стакан перед питьём.
Низкоуглеводная (кето): ОСТОРОЖНО — 1 стакан кваса содержит ~15 г углеводов. Лучше использовать как заправку для окрошки, а не как напиток.

Интересные факты
Во время войны 1812 года русские солдаты носили с собой квасную гущу как средство от цинги и гнилостных процессов в кишечнике.
Если ваш молодой квас не забродил на 3-й день — бросьте туда корочку чёрного хлеба. Лучше бородинского.
Белый квас в промышленности получают за 4 часа, используя лимонную кислоту и ароматизаторы «Ржаной хлеб». Ваш 2-дневный — это живой продукт, который «дышит» ещё сутки после слива.
Чем старше гуща, тем крепче и быстрее зреет квас. Через месяц вы сможете сливать его каждые 24 часа.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Я давно заприметила рецепт простого домашнего белого кваса из ржаной муки, но не решалась приступиться к нему. Были у меня сомнения, что получится вкусно. Но попытка не пытка, интерес оказался сильнее.

Закваска у меня была готова через три дня. "Молодой" квас мне пришлось слить на следующий день после того, как я залила сусло водой, поскольку по обстоятельствам слить незрелый квас получилось бы только через четыре дня. Слив жидкость, я снова залила сусло водой и подкормила его ржаной мукой и сахаром. Квас настаивался три дня.

Белый квас получился замечательный. Запах у него немножко кисловатый, но не резкий. Во вкусе присутствует кислинка, напоминающая вкус лимона. Я думала, что вкус у него будет ржаной, но, как ни странно, о ржаной муке в этом напитке не напоминает ничего. Квас получился немного газированный.

Дети с удовольствием пили белый квас, добавив в него немного сахара. Муж ни очернил, ни отбелил, только сказал, что очень необычно вышло. Мне же белый квас очень понравился. У него приятный вкус, и он хорошо утоляет жажду.

Мой папа сказал, что похожий белый квас для окрошки, готовила его бабушка, но поскольку делала она его по памяти, то и рецепт нигде не сохранился и просто канул в Лету. Но теперь, кажется, он вернулся в семью, пускай и не напрямую от прабабушки и, возможно, немного в другом виде. И за это Вам огромное спасибо!

Какие у вас фото атмосферные получились! Очень рада, что домашний белый квас понравился и не только вам))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Ржаная мука - 349 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ржаная мука, Сахар, Вода, Изюм