Оладьи из кольраби

Диетические оладьи из кольраби утолят голод в любое время суток.
JuliaBAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 4 г
Жиры 42% 11 г
Углеводы 42% 11 г
146 ккал
ГИ: 73 / 0 / 27

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин
Кольраби очистить, натереть на мелкой тёрке. Добавить муку, яйцо, щепотку соли, сахар по вкусу, 1 ст. ложку растительного масла. Перемешать и выпекать оладьи. Есть лучше со сметаной.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:



привет[777] кайфово!!!!!!!!!!!!! yammysuper vkusno [flower]
уволокла рецепт Оладьи из кольраби в мою поваренную книжку)) [surprise][kniksen]

Спасибо! Вкуснотища!!! Я сразу сделала, и мы с дочкой отлично поужинали. Был маленький кольраби, не знала, что с ним сделать. И тут такая удача. Букетик

Девочки, подскажите! Сколько грамм теста для оладий в 1 ст.ложке?

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал/100г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал/100г
  • Мука крупчатка - 348 ккал/100г
  • Мука - 325 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Кольраби - 42 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кольраби, Мука, Яйца, Соль, Сахар, Растительное масло