Главная
Лучшие рецепты
Салаты
Салат Цветик Семицветик с корейской морковкой

Салат Цветик Семицветик с корейской морковкой

Яркий, красочный, красивый салатик к праздничному столу! Салат Цветик Семицветик - это легкий салатик к любому празднику. Он пестрый и красочный, поэтому привлекает внимание гостей и быстро съедается. Несмотря на легкость и быстроту приготовления он очень полезный, так как в нем много свежих овощей.

ArinaА

Автор

Салат Цветик Семицветик с корейской морковкой

9820

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Корейская морковь

200

Огурцы

Твёрдый сыр

150

Куриные яйца (вареные)

Крабовые палочки

200

Болгарский перец

Кукуруза консервированая

350

Чипсы

40 гр

Зелень

Майонез

250

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 16% 5 г

Жиры 52% 16 г

Углеводы 32% 10 г

213 ккал

ГИ: 22 / 67 / 11

Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Как приготовить салат Цветик Семицветик с корейской морковкой? Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца предварительно отварите и остудите.
Шаг 2:
Корейскую морковь нарежьте на мелкие части.
Шаг 3:
Перец нарежьте кубиками.
Шаг 4:
Огурец также нарежьте кубиками.
Шаг 5:
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 6:
Яйца мелко нарежьте.
Шаг 7:
Нарежьте крабовые палочки.
Шаг 8:
Все продукты разложите на тарелке в виде семи лепестков.
Шаг 9:
В центр выложите измельченные чипсы, полейте майонезом и украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Продуктов хватает на две сервировочные тарелки.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Пленка, в которую завернута каждая крабовая палочка, иногда плохо снимается. Чтобы облегчить процесс, подержите палочки над паром в течение 1-3 секунд.