Постный салат с нутом

Общее время приготовления: 8 ч

Кол-во порций: 1

Ингредиенты

• Нут: 450 гр
• Зелёный лук (измельчить 5 перьев зеленого лука): 3 стол.л.
• Петрушка (измельченного): 2 стол.л.
• Лимонный сок (сок половины лимона): 0.5 штука
• Оливковое масло (или 3): 2 стол.л.
• Соль: 0.5 стол.л.
• Перец красный молотый: 0.5 чайн.л.

Как приготовить

• Шаг 1:

  Ингредиенты

• Шаг 2:

  Нут промыть, залить горячей водой, закрыть плотно крышкой и оставить на ночь. Утром отварить набухший нут до готовности, посолить, откинуть на дуршлаг, дать остыть.

• Шаг 3:

  Нарезать зеленый лук и петрушку. Выжать сок половины лимона

• Шаг 4:

  Зелень и лимонный сок добавить в нут

• Шаг 5:

  Нут посолить, поперчить, заправить оливковым маслом

• Шаг 6:

  Салат с нутом

• Шаг 7:

  Салат с нутом подавать холодным. В качестве дополнительной приправы, можно использовать измельченный .

Автор: Анаит

Комментариев к рецепту: 4

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.