Все фрукты, как известно, богаты на клетчатку, какие-то в меньшей, какие-то в большей степени. Инжир затесался в ряды чемпионов по богатству клетчаткой и не на пустом месте, разумеется. Оптимистичная и полная приятных сюрпризов для сил человеческого организма, клетчатка в то же время не содержит ни одного минуса, по крайней мере, стоящего, чтобы его брали в расчет. Йод, фосфор, магний - это все про инжир. Распространяющаяся на инжир калорийность вынуждена довольствоваться скромными показателями, так как ее главные продуктивные компоненты представлены меньшинством.
Блюда, в составе которых есть Инжир:
254 ккал
1 ч 30 мин
Шоколадный, вкусный, мягкий, воздушный, с нежной начинкой!
сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, яйца, ванильный экстракт, соль, сливки, сливочный сыр, сахарная пудра, инжир
121 ккал
15 мин
Взрыв вкуса по-итальянски - такого вы еще не пробовали!
сыр буррата, помидоры черри, листья салата, инжир, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый, соль
331 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусная и воздушная выпечка с кусочками фруктов!
пшеничная мука, молоко, дрожжи, сахар, мёд, яйца, сливочное масло, вермут, лимонная цедра, ванилин, изюм, фрукты, грецкие орехи, миндаль, кешью, инжир, чернослив
201 ккал
20 мин
Необычный, свежий, яркий. С запоминающимся вкусом!
инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль
153 ккал
10 мин
Очищает и укрепляет организм, принося пользу и удовольствие от вкуса!
инжир, чернослив, грецкие орехи, сметана, сахар
149 ккал
4 ч
Готовь необычное варенье! Отличный вариант к чаю!
инжир, сахар, коньяк, лимоны, соль, розмарин свежий
277 ккал
15 мин
Вкусно и очень полезно!
курага, инжир, изюм, грецкие орехи, чернослив, мёд, лимоны
231 ккал
1 д
Лакомство из инжира с орехами и лимоном вкусное и полезное!
инжир, грецкие орехи, сахар, лимоны
160 ккал
2 д
Приготовь варенье из сказочно полезного плода!
инжир, сахар, вода
234 ккал
1 д 2 ч
Вкусный и необычный джем! Приготовь по старинному рецепту!
инжир, сахар, вода, винная кислота
216 ккал
4 д
Ничто так не возвращает силы и не дарит бодрость, как инжир
инжир, сахар, коньяк, лимонный сок
219 ккал
2 д
Из сладких ароматных плодов - деликатесный десерт
инжир, сахар, вода
186 ккал
1 ч
Приготовь традиционное ритуальное блюдо с инжиром. Необычный вкус!
рис, растительное масло, соль, вода, арахис, грецкие орехи, ананасы, мармелад, курага, инжир, мёд
312 ккал
35 мин
Очень красивые, сытные и вкусные бутерброды - приготовь и попробуй!
хлеб, оливковое масло, имбирь, гусиная печень, укроп, гарам масала, соль, перец черный молотый, сливочное масло, финики, инжир, бальзамический уксус, салат-латук
344 ккал
3 ч 30 мин
Изысканное блюдо на ужин семье - готовь по французскому рецепту!
гусиная печень, перец черный молотый, душистый перец, соль, инжир, коньяк, вино белое, сливочное масло
281 ккал
30 мин
Быстрый способ порадовать близких оригинальным куличом на Пасху!
овсяные хлопья, молоко, яйца, мёд, инжир, фундук, цукаты, вареная сгущенка
181 ккал
40 мин
Оригинальное греческое блюдо - пробуй
инжир, фета, бекон, шалфей, оливковое масло
139 ккал
40 мин
Знаменитое блюдо русской кухни теперь для тебя
манка, молоко, арахис, лайм, сливочное масло, бананы, киви, инжир, изюм, финики, поваренная соль, сахар
62 ккал
35 мин
Кисло-сладкий десерт из хрустящей тыквы с цитрусовым ароматом - вкусно
тыква, лимоны, апельсины, инжир, сахар
15 ккал
30 мин
Бодрящий компот из крыжовника незаменим и зимой и летом!)
крыжовник, сахар, инжир, лимоны, клубника, вода
173 ккал
20 мин
Изысканный салатик для торжественного застолья!
инжир, лимоны, салат-латук, оливковое масло, ветчина, твёрдый сыр, мёд
335 ккал
1 ч 15 мин
Необыкновенно насыщенный, сытный и вкусный пирог подойдет для поста!
мёд, сахар, миндаль, грецкие орехи, инжир, курага, чернослив, финики, рецепты с какао порошком, изюм, корица, пшеничная мука, разрыхлитель, мускатный орех, имбирь
241 ккал
1 ч 45 мин
Очень полезные и вкусные конфетки порадуют и семью, и гостей!
инжир, курага, грецкие орехи, кокосовая стружка, мёд, яблочный сок
44 ккал
4 ч 10 мин
Оригинальный вкус этого напитка придется по душе всей семье!
инжир, вода, молоко, сахар
175 ккал
17 ч 35 мин
Недолюбливаешь этот фрукт? Тогда быстрее читай рецепт. Все изменится!
инжир, сахар, лимоны, грецкие орехи, ванильный сахар, вода, виноград
123 ккал
1 д 1 ч
Оригинальный рецепт очень вкусного салата!
тыква, оливковое масло, молотый кориандр, тмин, нут, инжир, лук репчатый, зелень кинзы, лимонная цедра
190 ккал
1 ч
Нежный десерт, который покорит ваше сердце! Попробуйте!
рис, молоко, вода, сухофрукты, инжир, финики, имбирь, яичные белки, сахар