Фрукты, как и их близкие родственники – ягоды, являются самым богатым на витамины видом натуральных пищевых продуктов, известных на сегодня человечеству. Калорийность фруктов придерживается идеальных пропорций со степенью насыщенности их полезными элементами и незаменимой клетчаткой. Они быстро усваиваются, и растолстеть от них, какую бы суммарную цифру калории фрукты ни составляли, просто невозможно. Все-таки, стоит отметить, что разные виды фруктов неодинаковы по свойствам, какие-то лучше, а какие-то хуже. Калории во фруктах могут достигать значимого количества, а те фрукты, что богаты на фруктозу, служат организму во вред, перерабатываясь печенью в жировые ткани.
Блюда, в составе которых есть Фрукты:
197 ккал
1 ч
Воздушный десерт - вкус детства и аромат домашнего уюта!
пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, разрыхлитель
139 ккал
5 мин
Такие вкусные и ароматные, что рука так и тянется к ним!
креветки, чеснок, перец горошком, перец чили, розмарин сухой, соль, лимоны, растительное масло
332 ккал
20 мин
Вкусная природная энергия в одной ложке!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
ветчина, копченая колбаса, оливки, корнишоны, каперсы, вода, говядина, копченые ребрышки, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, томатная паста, растительное масло, сливочное масло, лимоны, сметана, петрушка
300 ккал
3 ч
Самый вкусный, мягкий и ароматный, идеален для праздника!
сахар, дрожжи, молоко, коньяк, пшеничная мука, сливочное масло, яйца, яичные желтки, ванильный сахар, растительное масло, сметана, изюм, сушеная вишня, кондитерская посыпка, яичные белки, лимоны, сахарная пудра
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
яблоки, пшеничная мука, сахар, яйца, соль
223 ккал
40 мин
С ярким и неповторимым вкусом - не оставит равнодушным!
куриные грудки, твёрдый сыр, ананасы, чеснок, майонез, специи сухие
146 ккал
2 ч
Очень вкусная и нежная, из минимума продуктов.
курица, соль, лимоны, мёд, растительное масло
354 ккал
1 д 6 ч
Нежное ароматное мясо под румяной корочкой - тает во рту!
утка, апельсиновый сок, мёд, соевый соус, коньяк, имбирь, гвоздика, перец черный молотый, соль, апельсиновая цедра, апельсины, корица, бадьян
33 ккал
10 мин
Нежные, ароматные и полезные. Просто и на скорую руку.
креветки, вода, укроп, душистый перец, гвоздика, перец горошком, поваренная соль, лимоны
142 ккал
1 ч
Сладкий, пикантный, ароматный, бесподобно вкусный.
ананасы, куриное филе, твёрдый сыр, лук репчатый, морковь, сливочное масло, растительное масло, карри, соль, перец, вода
85 ккал
15 мин
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны
129 ккал
20 мин
Простой, ароматный и полезный десерт на скорую руку!
яблоки, пшеничная мука, порошок имбиря, корица, сливочное масло
224 ккал
2 ч 15 мин
Полезное и ароматное лакомство. Всего из двух ингредиентов.
лимоны, сахар
33 ккал
10 мин
Ароматные, аппетитные, полезные, с насыщенным вкусом.
креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны
330 ккал
1 ч
Из простых продуктов, очень вкусно, очень легко!
яйца, сахар, сливочное масло, апельсины, ванильный сахар, разрыхлитель, пшеничная мука
232 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный пикантный вкус, на праздник!
груши, сыр с плесенью, тимьян, чабрец, мёд, арахис
160 ккал
40 мин
Наивкуснейший и в меру легкий ужин для всей семьи!
камбала, лимоны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
304 ккал
2 ч
Красивый, оригинальный, а сделать - проще простого!
из печенья, сливочное масло, творожный сыр, сливки, сахар, вода, сахарная пудра, яичные желтки, лайм, желатин
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
вода, говядина, картошка, копченая колбаса, вареная колбаса, соленые огурцы, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль, маслины, лимоны
214 ккал
1 ч
Пышный, воздушный, ароматный, из простых продуктов!
яйца, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, яблоки
77 ккал
10 мин
Освежающий и бодрящий - идеальный микс для вечеринки.
лед, водка, джин, ром, апельсиновый ликер, текила, сахарный сироп, лимонный сок, кока-кола, лимоны
145 ккал
15 мин
Нежный, полезный, безумно вкусный. Для всей семьи.
творог, бананы, мёд, ванилин, сметана, грецкие орехи, готовое песочное печенье
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
207 ккал
15 мин
Аппетитные и сытные, идеально для завтрака!
бананы, яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, сода, лимонный сок, растительное масло
327 ккал
5 ч
Нежный, мягкий, невероятно ароматный - восторг!
пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, яичные желтки, молоко, мёд, сливочное масло, лимоны, изюм, цукаты, коньяк
57 ккал
1 ч 30 мин
Напиток к зимним обедам и ужинам и на праздничном столе.
березовый сок, апельсины, сахар, лимонная кислота
237 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстрый и простой, очень вкусный!
пшеничная мука, яйца, сахар, кефир, растительное масло, разрыхлитель, соль, ванилин, яблоки, сливочное масло, корица
88 ккал
10 мин
Любимейший молочный коктейль не выходя из дома!
молоко, мороженое, клубника, бананы
193 ккал
30 мин
Попробовать французскую классику нужно обязательно!
говяжья вырезка, каперсы, лук, зелень, корнишоны, перепелиные яйца, лимоны, дижонская горчица, табаско, вустерский соус, соль, перец черный молотый
149 ккал
20 мин
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
122 ккал
15 мин
Ароматный, легкий, красивый, без майонеза!
помидоры, огурцы, фета, оливковое масло, лимоны, чеснок, соль
38 ккал
8 ч 30 мин
Натуральное лакомство своими руками. Вкуснее магазинного!
яблоки, вода
63 ккал
20 мин
Это один из самых красивых алкогольных напитков в мире.
блю кюрасао ликер, водка, лимонный сок, лимонад, лед, ананасы
97 ккал
40 мин
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили
232 ккал
30 мин
Изысканный десерт для романтического ужина!
груши, камамбер, кедровые орешки, мёд
230 ккал
45 мин
Экзотический, необычный, яркий и очень вкусный!
вода, соус, паста, креветки, шампиньоны, помидоры черри, лук, чеснок, лайм, зелень кинзы, растительное масло, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, хлопья, соль
245 ккал
2 ч
Ароматная, полезная, очень вкусная и сочная!
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
137 ккал
30 мин
Очень сочные, наивкуснейшие, невероятно нежные, на ужин!
стейк из тунца, лимоны, соль, перец горошком, растительное масло, зелень
380 ккал
1 ч 20 мин
Быстро, просто, недорого, пышно и аппетитно!
пшеничная мука, манка, варенье, растительное масло, бананы, разрыхлитель, ванилин, сахарная пудра
142 ккал
30 мин
Эффектный , яркий - для тех, кто ценит контрастность вкусов!
копченая курица, кукуруза консервированая, ананасы, пекинская капуста, твёрдый сыр, яйца, морковь, майонез, перец черный молотый, соль
199 ккал
1 ч 30 мин
Домашняя выпечка с тропическим акцентом!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, ананасы, куриное филе, твёрдый сыр, томатный соус
259 ккал
2 ч
Нежный, лёгкий, ароматный, очень вкусный.
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, разрыхлитель, яблоки, сахар, яйца, ванильный сахар
211 ккал
1 ч 30 мин
Воздушная и нежная выпечка с сочными дольками груш!
манка, кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, груши, разрыхлитель, соль
139 ккал
20 мин
Нежный, воздушный и очень вкусный, на праздничный стол!
селедка, яблоки, лук, батон, яйца, петрушка, соль
126 ккал
40 мин
Оригинальная, в азиатском стиле, невероятно легкая и вкусная
куриное филе, болгарский перец, ананасы, морковь, лук, чеснок, имбирь, растительное масло, соус терияки, соус, паста, картофельный крахмал
90 ккал
15 мин
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
140 ккал
30 мин
Сверкают и переливаются, невозможно отвести взгляд!
клубника, виноград, бананы, мандарины, сахар, вода, лимонный сок
92 ккал
30 мин
Полезный горячий напиток, который можно подавать всем!
виноградный сок, сироп, мёд, апельсины, лайм, лимоны, яблоки, гвоздика, палочка корицы, бадьян
223 ккал
2 ч
Беспроигрышный вариант для любого случая!
куриное филе, чернослив, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, яблоки, майонез
298 ккал
50 мин
Вкусные, хрустящие, простые, быстрые и очень ароматные!
пшеничная мука, кокосовое молоко, бананы, сахар, растительное масло, разрыхлитель, корица
171 ккал
25 мин
Добавьте пикантные тайские нотки к обеду или ужину!
перец чили, имбирь, лимоны, чеснок, мёд, растительное масло
189 ккал
8 ч
Десерт похож на покупной, только вкуснее!
яблоки, сахар, вода, куриные яйца, агар-агар, сахарная пудра
196 ккал
25 мин
Популярный, полезный и супер вкусный завтрак на вашей кухне!
кокосовое молоко, мёд, лимоны, чиа семена, куркума, соль
205 ккал
6 ч
Супер десерт для здорового питания - не испортит фигуру!
кокосовое молоко, персики, чиа семена, протеин, мята
45 ккал
25 мин
Очень вкусно, очень быстро и просто - на праздник ребенку!
газировка, мята, лайм, лимоны, сахар, лед
20 ккал
20 мин
Вкусный, ароматный, тонизирующий и освежающий чай!
черный чай, гвоздика, молотая корица, апельсины, вода, сахар